5 זיהומים בעור שנוטים לתקוף אותך בחדר הכושר

פעילות גופנית בריאה לגוף בכללותו. עם זאת, פעילות גופנית זו מועדת גם לזיהומים בעור. במיוחד אלו מכם שלעתים קרובות הולכים לחדר כושר. אז, אילו בעיות עור נוטות להופיע בחדר הכושר? יאללה, דן עמוק יותר בסקירה הבאה.

דלקות עור נוטות להופיע בחדר הכושר

מרכז הכושר הוא אכן מקום מועדף על פעילי ספורט בתוך הבית . עם זאת, המקום הזה הוא מקלט להתרבות של חיידקים. כלומר, הסיכוי שלך להיחשף לסוגים שונים של חיידקים יהיה גדול עוד יותר, במיוחד על העור.

לאחר האימון, גופך יזיע. זה גורם לעור להיות מלוכלך ולח, כך שחיידקים יכולים להידבק בקלות ופטריות יכולות לצמוח ביתר שאת.

מחקר שפורסם בשנת 2014 בכתב העת הבינלאומי לחקר הסביבה ובריאות הציבור מצא 25 סוגים של חיידקים המשגשגים בחדרי כושר. מלבד חיידקים, פטריות נמצאות גם גדלות טוב מאוד במקום זה. שניהם נמצאו על משטחי ציוד ספורט, כיסאות, חדרי הלבשה ושירותים.

חלק מזיהומי העור הנוטים במיוחד להופיע בחדרי כושר כוללים:

1. גזזת (גזזת)

גזזת או המכונה גזזת היא זיהום פטרייתי בטינה המתפתח בשכבה החיצונית ביותר של העור. מחלת עור זו מתרחשת באזורים שונים בגופך, אך שכיחה מאוד בכפות הרגליים ובקרקפת.

פטרייה זו נדבקת לציוד התעמלות, רצפות וכיסאות כדי שתוכל להידבק לעור שלך בקלות. חשיפה לשמרים יכולה לנבוע גם ממגע עור לעור עם אדם נגוע.

לאחר ההתכווצות אליו, בדרך כלל הפטרייה תגרום לאזור העור להיות קשקשי, אדמדם ומגרד. אם אתה מסתכל מקרוב, החלק החיצוני של העור הנגוע ייצור קו שיוצר טבעת. הסימפטומים של גזזת מעצבנים, למרבה המזל ניתן לטפל בכך באמצעות תרופות נגד פטריות ללא מרשם הנמצאות בקלות בבתי מרקחת או בתי מרקחת.

2. פוליקוליטיס

פוליקוליטיס הוא זיהום המתרחש בזקיקים (נקבוביות העור). למרות שנגרם לרוב על ידי חיידקים, זה יכול להיגרם גם על ידי עובש או צינורות זיעה חסומים. בתחילה תופיע בוץ קטן ואדום דמוי פצעון סביב הזקיק.

הגושים הקטנים מגרדים מאוד ולעיתים כואבים. אם אתה מגרד אותו, הרתיחות יכולות להישבר והנוזל יתפשט וייצור שחין חדשות, שיגדלו במספרן.

כשאתה מתאמן, העור שלך ישפשף בשאר עורך או בבגדי ספורט צמודים. זה יכול לפגוע בזקיק ולגרום לפצע פתוח. בחדר הכושר, חיידקים ופטריות יידבקו בקלות לעור, כך שהם יכולים להיכנס לזקיקים הפגועים ולגרום לזיהום.

לפני שהוא מתפשט לאזורים אחרים בעור, אתה יכול להשתמש בתרופה ללא מרשם שנמכרת בבתי מרקחת, כלומר חמצן בנזואיל. התכונות הרפואיות יכולות לעזור בהפחתת רמות החיידקים על העור, כך שניתן יהיה למנוע יותר זיהומים.

3. פרעושים במים

מחלה זו, שזכתה לכינוי כף הרגל של אתלט, היא זיהום פטרייתי המשגשג ברגליים. פרעושים במים הופכים בין בהונות לאדומים, קשקשים ומגרדים מאוד. עם הזמן העור יכול להתקלף ולהפוך לגוון לבנבן.

מחלה זו תוקפת אותך כאשר הרצפה, אזור הבריכה או המחצלת בחדר הכושר מזוהמים בעובש. כפות רגליים רטובות וחשיפה לפטריות יהפכו את הפטרייה ליותר פעילה ויגרמו לזיהום.

כדי שהתסמינים לא יפריעו לפעילות, תוכלו להשתמש בקרם אקונאזול, קטוקונזול או מיקרונזול באזור העור הנגוע.

4. פטרת ציפורניים

מלבד גרימת פרעושים במים, אותם סוגי פטריות יכולים גם לגרום לזיהומים בפטרת הציפורניים. לאחר ההדבקה, הציפורניים היפות שלך בעבר יצהיבו, יתעבו ויהפכו לשבריריות. מחלה זו מתרחשת לעיתים קרובות בציפורני הרגליים, אך היא עלולה להשפיע גם על ציפורני הידיים.

כמו עם פרעושים במים, אתה יכול לקבל זיהום בעור זה שלא להשתמש בהנעלה נקייה. עובש בחדרי הלבשה, מקלחות ובריכות שחייה יכול בקלות להיצמד לרגליים ולשגשג ולגרום לזיהום.

אם יש לך פרעושים במים, אתה נמצא בסיכון מוגבר לחלות בעובש. יתר על כן, אם אתה מזלזל ולא מטפל בפרעושים במים. כדי למנוע זיהום בפטרת הציפורניים כמו גם בפרעושים במים, ניתן להשתמש בתרופות אנטי-פטרייתיות מקומיות (קרמים ומשחות) או בתרופות נגד פטריות שיש ליטול באופן קבוע.

5. פאנו

מחלה זו, המונחת את המונח הרפואי tinea versicolor, פוגעת במראה עורך. בדרך כלל, הפרעת עור זו גורמת לטלאים אדומים ולבניים שהם אליפסה וקשקשת. Panu יכול להופיע בכל חלקי הגוף, מהצוואר, החזה, הגב, לפנים.

נוכחותו של וריק צבעוני על העור נגרמת על ידי צמיחה פטרייתית בלתי מבוקרת על העור. לאחר האימון בחדר הכושר, הגוף יהיה מיוזע ומלוכלך. עור מלוכלך יחד עם סביבת לחות בחדר כושר ממריצים עוד יותר את צמיחת העובש.

כדי להיות חופשיים מטיניקול וריקולור, אתה יכול להשתמש בתרופות נגד פטריות כגון סלניום גופרתי. תכולת התרופה יעילה למדי בטיפול ב- teasea versicolor. רק שלוקח הרבה זמן, שבועות או אפילו חודשים לרפא.

לאחר טיפול מוצלח, צלקות צבעוני ורק צבעוניות ישאירו סימנים כהים או לבנבן על העור. בתהליך הריפוי, כדאי להימנע מחשיפה מוגזמת לשמש.

טיפים למניעת דלקות עור בחדר הכושר

למרות שחדר הכושר הוא מוקד של חיידקים ופטריות, אתה עדיין יכול להיות חופשי מבעיות עור. איך ל? בצע מספר שלבים להפחתת החשיפה ולהיפטר מפטריות או חיידקים על העור, כולל:

• השתמש בהנעלה, הן בנעליים במהלך פעילות גופנית והן בסנדלים לאחר שהתנקית
• ללבוש בגדי אימון מתאימים, כלומר סופגים זיעה היטב ואינם צמודים מדי
• יש לנקות מיד את גופכם לאחר פעילות גופנית ולייבש כראוי
• נשא תמיד בגדים רזרביים, בין אם תחתונים ובין אם ביגוד עליון. אל תשכח לספק תמיד מגבות נקיות לייבוש הגוף
• נקה את כפות הרגליים וייבש בעזרת טישו או מגבת
• שמור על פצעים בגופך סגור