תסמיני דיכאון יכולים להיות הגורם לקושי להיכנס להריון, עובדה מיתית?

דיכאון הוא מחלת נפש המאופיינת בתחושות של עצב עז ומתמשך. אתה עלול גם להרגיש חסר אונים, חסר תקווה וחסר ערך עד לנקודה הנמוכה ביותר. תסמיני דיכאון עלולים לגרום לסובלים מאובדן מוטיבציה והתלהבות לבצע פעילויות יומיומיות, אולי אפילו לחיות.

כה חזק ומחליש את תחושת האומללות הזו, אין זה בלתי אפשרי שתסמיני הדיכאון של האדם ישפיעו בסופו של דבר על הרמוניה של יחסיו עם בן זוגו. אפילו דיכאון חמור נקשר לאי פוריות, ולכן קשה להרות. מה הסיבה?

האם זה נכון שדיכאון הוא הגורם לקושי שלך להיכנס להריון?

מחקרים מראים כי לחץ או דיכאון קשה שלא מטופלים עלולים להפריע לתהליך הביוץ הרגיל אצל נשים. הלחץ המתרחש יכול לדכא את הורמון הלוטניזציה הדרוש לביוץ. באשר לגברים, מדווחים על לחץ להפחתת איכות הזרע.

מחקר אחד שנערך על 80 זוגות בטורקיה הראה השפעה משמעותית בין חומרת תסמיני הדיכאון לבין מספר הביציות בגופו של בן הזוג. התוצאה, ככל שרמת הדיכאון אותה חווה בן הזוג הנקבה גבוהה יותר, כך מספר הביציות יורד. כמו כן דווח כי תנועת הזרע האטה יחד עם שיעורי דיכאון גבוהים יותר אצל בן הזוג הגברי.

דיווחים כי בעיות פוריות משפיעות על כ- 10-15% מהזוגות בגיל הפוריות. עם זאת, אמת הדיכאון כגורם לקושי להיכנס להריון או פוריות עדיין מתווכחת.

הסיבה היא, שמחקרים עדכניים מראים כי הסיכוי לאדם להיות פוריות רק בגלל לחץ ועומס נפשי הוא נדיר יחסית וכמעט תמיד אין לו תוצאות מעטות. החוקרים לא מצאו קשר בין רמות הקורטיזול להריון.

אורח חיים לא בריא עקב דיכאון, מה שעלול לגרום לקשיים בהריון

יש מומחים שטוענים שתסמיני דיכאון עצמם אינם הגורם העיקרי והישיר לאי פוריות. הם מאמינים כי דווקא ההרגלים הרעים מתעוררים עקב דיכאון הם הגורמים לקושי להיכנס להריון.

ואכן, תסמיני דיכאון באופן כללי יכולים להפחית את התיאבון שלך, כך שאתה נהיה רזה מאוד, או על ידי גורם לך לעשן או לשתות אלכוהול להפחתת לחץ. הוכח כי תת משקל (תת משקל), עישון ואלכוהול מאיימים על סיכויי הכניסה להריון במהירות. בנוסף, אנשים שנמצאים בלחץ בדרך כלל אינם שואלים לקיים יחסי מין.

נשים העוברות תוכנית הריון נוטות עוד יותר לפתח דיכאון

מחקר הראה כי מטופלות הנמצאות בתכנית בהריון יכולות לחוות רמות גבוהות של לחץ, דיכאון וחרדה כאשר הן מתמודדות עם הלחץ החברתי "מתי?"

הסיכון לדיכאון מתכנית הריון זו משפיע בעיקר על זוגות מעל גיל 30 בעת ניסיון להיכנס להריון, על אנשים עם רמת לימודים נמוכה ועל זוגות שאינם בעלי פעילות גופנית רבה.

נמצא כי סיכון מוגבר לפתח תסמיני דיכאון והפרעות חרדה גבוה יותר בקרב נשים שניסו להיכנס להריון באמצעות הפריה חוץ גופית (הפריה חוץ גופית).

יש לטפל בתסמיני דיכאון מוקדם ככל האפשר לפני שתכננו להיכנס להריון

עבור זוגות רבים שמנסים להיכנס להריון, זה יכול להיות קשה לקבוע את הגורם לבעיות הפוריות שלהם, כולל לקבוע אם הם מדוכאים או לא.

אך בין אם דיכאון עלול לגרום לבעיות פוריות או בעיות פוריות המובילות לדיכאון, הדבר החשוב ביותר הוא למנוע ו / או לטפל בתסמיני הדיכאון שלך במהירות האפשרית.

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם דיכאון היא לתעדף תחילה את בריאותך. למשל, על ידי התייעצות עם פסיכולוג או רופא, וחיים באורח חיים בריא.

בנוסף, אתה גם לא צריך להכריח את עצמך להיכנס להריון במהירות בגלל הדרישות של אנשים אחרים כאשר אתה מרגיש לחוץ או מאובחן עם דיכאון. התייחס לכל התגובות "האם כבר מלאת?" כרוח האחרונה. מבלי להבין זאת, השאלות החוזרות ונשנות על זוגות להביא ילדים לעולם עלולות לעורר טראומה פסיכולוגית מסוימת, העלולה להחמיר את תסמיני הדיכאון.

איקס