היכנס להריון לאחר הפלה, כך

ההריון הוא המיוחל ביותר לרוב הזוגות הנשואים. לרוע המזל, הריון יכול להיות גם טראומטי אם עברת הפלה. דאגה ובלבול עלולים לגרום לנשים להיסייג מלהיכנס להריון לאחר הפלה. להלן הסבר על תכנית ההריון לאחר קיפוז או הפלה שאתה צריך לדעת!

מתי את יכולה להיכנס שוב להריון לאחר הפלה?

מלבד טראומה, לפעמים נשים נוטות לפחד לנסות להיכנס להריון שוב לאחר הפלה מכיוון שהן מרגישות לא בטוחות בגופן.

תחושות של דאגה לגבי גרימת בעיות בגוף או הסיכון לסיבוכים אחרים גורמות לנשים לדחות את התכנון להביא ילדים לעולם לאורך זמן.

למעשה, את יכולה להיכנס שוב להריון בהקדם האפשרי.

אתה יכול להיכנס להריון לאחר קארט או לעבור הפלה עוד לפני שהווסת חוזר להיות תקין.

הסיבה לכך היא שלאחר הפלה, הגוף יתחיל בתהליך לחזור לשגרת הרבייה הרגילה שלו.

הגוף יכול לביוץ לפני שהמחזור הבא מגיע.

הביוץ יכול להתרחש בעוד שבועיים, אתה צפוי גם להיכנס לתקופה הפורייה חודש לאחר הפלה.

מחקרים הראו כי ככל שמוקדם יותר טוב לנסות להיכנס שוב להריון לאחר הפלה.

הוכח כי נשים בהריון תוך 6 חודשים לאחר הפלה סובלות מהריונות טובים יותר וסיבוכים נמוכים יותר מאשר אצל נשים שמחכות זמן רב יותר להיכנס להריון.

עם זאת, החוקרים גם הזהירו כי ישנם מספר מצבים המחייבים נשים להמתין זמן רב יותר לפני שניסו להיכנס להריון שוב.

זה גם לא אומר שאתה יכול לנסות מיד לקיים יחסי מין לאחר הפלה.

הזמן הנכון להיכנס להריון לאחר הפלה

למרות שמומחים מסוימים אומרים שכמה שיותר טוב לנסות להיכנס להריון שוב לאחר הפלה, זה שונה מהמלצות ה- WHO.

ארגון הבריאות העולמי ממליץ להמתין להריון לפחות 6 חודשים לאחר הלידה או הפלה. הצעה נוספת היא להמתין עד 18 חודשים.

על פי איגוד ההריונות האמריקני, בטוח להמתין לפחות שתיים או שלוש מחזור כדי לחזור להכנה להריון לאחר קורט.

כשאתה מנסה להיכנס להריון שוב לאחר הפלה, אתה צריך להיות לפחות במצב שהבריא לחלוטין.

אם גופך אינו מוכן לתמוך בהריון נוסף, הסיכון שלך להפלות נוספות עולה.

הגוף שלך זקוק לזמן מה כדי להתאושש מהרחם וגם לחיזוק רירית הרחם ברחם.

מבין כל חילוקי הדעות הללו, העניין הוא שתוכל להתחיל לנסות להיכנס להריון שוב לאחר הצטברות או הפלה כשהמצבים באמת מוכנים פיזית ונפשית.

ניתן לנסות מיד להיכנס להריון שוב לאחר המתנה של מספר שבועות עד מספר חודשים, תלוי במוכנותו של כל אדם.

לכל הפחות, עליכם להמתין עד שכל הסימפטומים עקב הפלה כגון כאב או דימום יפסקו כדי למנוע את הסיכון לזיהום.

אם יש לך ניתוח קיסרי, ייתכן שתצטרך לעכב זמן רב יותר בהמתנה עד שרירית הרחם תחזור למצבה המקורי.

כיצד להיכנס להריון מהר לאחר הפלה

ישנם דברים שונים העלולים לגרום להפלה. מצוטט ממרפאת מאיו, הפלות רבות מתרחשות מכיוון שהעובר אינו מתפתח כרגיל.

הפלה היא טראומטית, אך האמינו כי עדיין תוכלי להיכנס להריון שוב במצב בריא יותר.

אם את מוכנה להיכנס שוב להריון, ישנן מספר דרכים בהן תוכלי לנסות להיכנס להריון בריא.

להלן מספר דרכים מהירות להיכנס להריון לאחר הפלה או גימור שניתן לבצע, כולל:

1. התייעץ עם רופא

חשוב מאוד להתייעץ כדי לברר האם הגוף מוכן לחזור להריון.

בצע גם ביקורים קבועים אצל הרופא כאשר ברצונך להיכנס להריון שוב לאחר הפלה, כך שניתן יהיה לפקח כראוי על מצבך הגופני.

במיוחד אם אתה נתקל באחד מהתנאים הבאים, כגון:

• עברו שתי הפלות או יותר.
• נשים מעל גיל 35.
• יש מחלה העלולה להשפיע על ההריון.
• היו לי בעיות פוריות.

2. חיה תזונה מאוזנת

צרכו יותר מזונות בכדי להיכנס להריון במהירות כמו ירקות עלים ירוקים, פירות טריים, חלבונים ומזונות עשירים בברזל.

אל תשכח ליטול ויטמיני פוריות כדי להגדיל את הסיכויים להריון לאחר הריפוי.

שתו גם הרבה מים מינרליים כדי למנוע התייבשות ושמרו על הגוף מסוגל לבצע את עבודתו כראוי.

3. פעילות גופנית

פעילות גופנית או פעילות גופנית אחרת מועילה להגברת הפוריות בימי פוריות.

דרך זו להיכנס להריון במהירות לאחר קיפוז או הפלה צפויה גם היא להיות מסוגלת להאיץ את תהליך ההתעברות.

אתה יכול להתחיל ברגל, ברכיבה על אופניים, בשחייה או בריצה במשך שעה. לפחות, בצעו פעילות גופנית 3 פעמים בשבוע.

4. הגבל את צריכת הקפאין

מספר מחקרים הראו שצריכת קפאין עלולה להוביל לבעיות פוריות או אפילו להפלה.

לכן אין שום דבר רע בהגבלת צריכת הקפאין כדרך מהירה להיכנס להריון לאחר קורט או הפלה.

עם זאת, אל תדאג כי אתה עדיין יכול לצרוך קפאין כמו קפה או תה כל עוד לא יותר מ -2 כוסות ליום.

5. חשבו רגועים והימנעו מלחץ

הפלה יכולה להיות טראומטית ולחוצה אם לא מטפלים בה כראוי.

טבעי שיהיה לך חשש להיכנס להריון שוב לאחר הפלה. עם זאת, נסה לתת לעצמך אישושים חיוביים.

הסיבה היא, לחץ משפיע מאוד על תפקוד ההורמונים ועל הביוץ.

לכן, אם אתה רוצה להיכנס להריון שוב לאחר הפלה, שמור על המוח שלך מלחץ.

עשו כל מה שנעים ומרגיע בראש, כמו טיולים, מדיטציה או בילוי רב יותר עם בן / בת הזוג.

6. שמרו על משקל גוף אידיאלי

עודף משקל או עודף משקל יכול להגדיל את הסיכון לפתח בעיות פוריות.

לכן, שמירה על משקל גוף אידיאלי היא אחת הדרישות להצליח להיכנס להריון במהירות לאחר הפלה.

7. השתמש בערכת חיזוי ביוץ

כלי בדיקה אחד זה יכול לעזור לחזות את תקופת הפוריות. זה מקל עליך לדעת מתי לקיים יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך.

מלבד ערכות בדיקת פוריות, ניתן להוריד גם אפליקציה מיוחדת לחישוב תקופת הביוץ.

על ידי ידיעת הזמן הנכון לקיים יחסי מין, הסיכוי להתעברות יהיה גדול יותר.

מה אם ההפלה תתרחש יותר מפעם אחת?

אל דאגה אם עברת הפלות חוזרות מרובות או יותר.

החדשות הטובות הן, שבדרך כלל נשים שעברו הפלה יהיו בהריון בריא לאחר מכן.

לפחות 85% מהנשים שעברו הפלה חד פעמית יכולות לעבור הריון מוצלח בעתיד.

לא רק זאת, כ- 75% מהנשים נכנסות בהריון עם תינוק בריא לאחר כשלושה הפלות.

עם זאת, שים לב שהדבר יכול להיות תלוי במצב הגוף. לכן, התייעץ עם הרופא לגבי מצבך והיסטוריה של הפלה.

לאחר מכן, ייתכן שתעבור בדיקות לקביעת הגורמים העלולים לגרום להפלה.

חלק מהבדיקות הללו כוללות בדיקות דם לרמות ההורמונים, בדיקות גנטיות, בדיקות אולטרסאונד לבדיקת הרחם והשחלות וכו '.

במקרים מסוימים, גם לפרוסקופיה אפשרית. ראייה לפרוסקופית דרך טלסקופ רפואי של הבטן ואברי האגן.

זכרו, רצון להיכנס להריון לאחר הפלה אינו בלתי אפשרי. עם זאת, עליך לוודא שוב שאתה ובן זוגך מוכנים לא רק פיזית אלא גם נפשית.

יתר על כן, הפלה אינה אירוע שניתן לעבור בקלות.

זה בסדר אם אתה צריך יותר זמן להתמודד עם תחושות עצב מתמשכות לפני שתתחיל שוב בתוכנית ההריון שלך.

המשך לתקשר עם בן / בת הזוג את התנאים שאתה מרגיש כדי שתוכל למצוא פתרונות יחד.

איקס