לעתים קרובות מומלצים על מזון להיכנס להריון, אך למעשה מיתוס

יש מגוון רחב של מידע שניתן להשיג על הריון. יתר על כן, כשאתה לא יכול לחכות להביא תינוק ונמצא בהכנה להריון. עם זאת, הדבר שיש לקחת בחשבון הוא לברר את האמת מהמידע כדי להיכנס להריון במהירות. אלה כמה מהמיתוסים שמאמינים שגורמים לך להיכנס להריון במהירות. האם זה נכון?

מיתוסי אוכל האמורים לגרום לך להיכנס להריון במהירות

לנשים שמתכוננות להריון, בהחלט מומלץ לשפר את התזונה.

בית הספר לרפואה בהרווארד קובע כי נשים המנסות להיכנס להריון משפיעות באופן חיובי על פוריותן מהמזון.

בדרך כלל מומלץ לאכול מזונות פוריות המכילים חומצה פולית, B12 וחומצות שומן אומגה 3 כדי שיוכלו להיכנס להריון במהירות.

עם זאת, לא כל המזונות יכולים להגביר את הפוריות.

הנה כמה מאכלים שנחשבים דרכים להיכנס להריון במהירות. למרבה הצער עדיין אין מספיק מחקר, המכונה גם מיתוס.

1. נבטים

נבטים או נבטים הם ככל הנראה מתוארים כמזונות שאתה צריך לצרוך על מנת להיכנס להריון במהירות.

נכון, לנבטי שעועית יש יתרונות פוריים, אך עד כה ההשפעה נמצאה רק על פוריות הגבר.

אין מחקרים שמוכיחים את היתרונות של נבטי שעועית על פוריות הנשים.

המיתוס של נבטי שעועית יכול לגרום לך להיכנס להריון במהירות, ואולי להסתובב בגלל החומרים המזינים בשעועית ירוקה.

ידוע כי שעועית המונג מכילה חומצה פולית, שהיא חומר מזין החיוני לנשים המתכננות להיכנס להריון.

חומצה פולית תשתמש בגוף לצמיחה והתפתחות אופטימלית של העובר.

למרבה הצער, המחקר הקיים התמקד בשעועית ירוקה ולא בנבטים. המחקר נערך לאחרונה גם על גברים ולא על נשים.

מלבד שלא הוכיחו את היתרונות שלה, נשים בהריון צריכות להיזהר אם הן רוצות לאכול נבטי שעועית.

הסיבה לכך היא שהנבטים רגישים לזיהום בחיידקים מכיוון שהם גדלים בסביבה לחה. זה יכול לגרום להרעלת מזון ומזיק לעובר.

הדרך הבטוחה לצרוך נבטי שעועית לנשים בהריון על פי האקדמיה לתזונה ודיאטטיים היא לשטוף אותם נקיים ולאכול אותם מבושלים.

2. תאריכים

מלבד נבטי שעועית, תמרים צעירים ידועים למדי כמזון טוב לפוריות. עם זאת, שוב, זה עדיין מיתוס להיכנס להריון במהירות.

מחקרים שפורסמו בכתב העת Journal of Obstetrics and Gynecology מראים כי לדייטים צעירים אין פוטנציאל להפרות את הרחם.

עם זאת, חוקרים מאוניברסיטת ג'ורדן למדע וטכנולוגיה מצאו למעשה כי על פי הדיווחים אכילת תאריכים באופן קבוע במהלך הריון מאוחר יכולה לגרום ללידה רגילה.

למרבה הצער, לא ידוע על סוגי ותנאי התאריכים שיכולים לעזור במשלוח חלק יותר.

עדיין יש צורך במחקרים נוספים כדי לקבוע את תפקוד התאריכים בתהליך ההריון והפוריות.

3. עלי קסאווה

המיתוס הבא בנוגע למזונות שיש לצרוך בכדי להיכנס להריון במהירות הוא עלי קסווה.

חלק זה של צמח הקסווה הוא האמין שיש לו פוטנציאל להפרות את הרחם.

למעשה, אין מחקר שתומך בתכונות של עלי קסווה שגורמים לנשים להיכנס להריון במהירות, ולכן אוכל זה עדיין מסווג כמיתוס.

מחקרים מראים שלצמח הקסאווה יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לשמש כטיפול בחום, שלשול או דלקת פרקים.

עליכם לדעת, אם אינכם נזהרים בעיבודו למזון, קסווה יכולה לשחרר ציאניד.

תוכן זה הוא בצורת חומר רעיל אם הוא נצרך בשלמותו. סימני הרעלת ציאניד כוללים כאבי ראש, חרדה ועוויתות.

מיתוסים או עובדות אחרים להיכנס להריון במהירות

לא רק אוכל, יש גם סוגים שונים של מידע אחר שיכול לגרום לך להיות לא מובנת.

להלן מספר מיתוסים או עובדות שעליך להבין על מנת להיכנס להריון במהירות, כגון:

1. הפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין אינה מכניסה אותך להריון

זהו מיתוס להיכנס להריון במהירות שנשמע לעתים קרובות למדי. יש אנשים שמאמינים שבפעם הראשונה שהם מקיימים יחסי מין שום דבר לא יקרה.

למעשה, להריון אין שום קשר לכמה פעמים עשית יחסי מין.

אם נכנסת לתקופת הפוריות שלך בפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין, יש אפשרות שתוכל להיכנס להריון.

2. לעיתים קרובות אהבה מקשה על כניסה להריון?

יש אנשים שחושבים שככל שבעל ואישה מתעלסים לעתים קרובות יותר, כך גדלים הסיכויים להתעברות ולהריון אצל האישה.

עם זאת, בימי קדם מומחים האמינו כי קיום יחסי מין רבים יותר יכול להשפיע על מספר הזרע שיכול להפרות ביצית.

עם זאת, מה שהמומחים הקדומים האמינו היה רק ​​מיתוס.

אהבה כל יום לא תפחית את ספירת הזרע של הגבר, ותגרום לאי פוריות או קושי להיכנס להריון.

הזרע המיוצר על ידי גברים מקיום יחסי מין כל יום ושלוש פעמים בשבוע לא הראה הבדל מבחינת בריאותם ופוריותם של תאי הזרע.

3. הרמת רגליים לאחר קיום יחסי מין, האם יש בכך צורך?

מיתוס נוסף להיכנס להריון במהירות הוא להרים את הרגליים ולהניח כרית מתחת לירכיים לאחר קיום יחסי מין.

הוא האמין כי זה עוזר לעודד זרע לשחות מהר יותר לביצה. הסיבה היא שלזרע לוקח זמן להגיע לביצה.

תנוחת שינה זו נחשבת כמסייעת להילחם בכוח המשיכה של כדור הארץ כך שזרע לא ייצא מהנרתיק שוב לאחר החדירה.

אין מחקר מדעי שיכול להוכיח את הרעיון כי שינה מרימה את הרגליים כדי לגרום לנשים להיכנס להריון במהירות.

כמה מהר הזרע יכול להגיע לביצה מושפע מאיכות תא הזרע וגם מההורמונים האנדוקריניים.

למרות זאת, ישנם מומחים בתחום הבריאות הטוענים כי אין כל פסול בניסיון דרך ייחודית זו להיכנס להריון במהירות.

נשים שישנות שטוח עם הרגליים מורמות במשך 15 דקות לאחר קיום יחסי מין, יש סיכוי גבוה יותר בכניסה 27 להריון לאחר שלושה מחזורי ביוץ.

4. הטלת שתן לאחר יחסי מין מונעת הריון

זוגות רבים חוששים שאם הם משתינים לאחר קיום יחסי מין, זה יכול להקשות על אישה להיכנס להריון.

זה מיתוס שאחרי יחסי מין אתה צריך להחזיק את הפיפי שלך להיכנס להריון במהירות.

למעשה, שתן לאחר קיום יחסי מין עדיין יכולה להכניס אותך להריון.

שתן לא ישטוף זרע מהנרתיק מכיוון שפתחי השתן והנרתיק שונים.

זה לא פחות חשוב, הטלת שתן לאחר יחסי מין היא חובה.

הסיבה לכך היא שאזור האיברים האינטימיים חשוף לחשיפה לנגיפים או לחיידקים הגורמים לדלקות בדרכי השתן (UTI). כשאתה משתין גם כל החיידקים יישטפו.

5. נשים דקות יכולות להתקשות להיכנס להריון

יש מיתוס שאומר שככל שהמשקל נמוך יותר, כך נכנסים להריון מהר יותר.

מתברר שכמות השומן בגוף משפיעה על פוריותך. יש צורך בשומן בייצור ההורמון אסטרוגן על מנת שהמחזור החודשי יתרחש.

אם הורמון האסטרוגן בגופך קטן מדי, ניתן להפחית את המחזור החודשי ואת הביוץ.

6. תרופות נגד שיעול יכולות להכניס אותך להריון במהירות?

האם שמעתם פעם את המיתוס שנטילת תרופות לשיעול יכולה לעזור לכם להיכנס להריון במהירות?

הסיבה לכך היא התוכן של הגואיפנזין, האמין כי הוא מסוגל לדלל ריר צוואר הרחם במהלך הביוץ, כך שזרע יכול לעבור בקלות לביצה.

עד כה, רק מחקר קליני אחד בדק סירופ שיעול להגברת הפוריות.

במחקר משנת 1982 דווח כי הריונות שהתרחשו לאחר נטילת תרופות לשיעול תוארו בצורה מדויקת יותר כתופעות צירוף מקרים או פלצבו.

במקום להאמין במידע מיתי בכדי להיכנס להריון במהירות, עדיף להתייעץ ישירות עם רופא נשים או תזונאי.

תקבל הדרכה טובה יותר בתכנון ההריון שלך.

איקס