הפרעות בעמוד השדרה: תסמינים, סיבות וטיפול

הגדרת הפרעות בעמוד השדרה

מהן הפרעות בעמוד השדרה?

הפרעה בעמוד השדרה או הפרעת עמוד השדרה היא מצב המשפיע על העקמומיות או מיקום עמוד השדרה. עמוד השדרה מורכב מ 26 עצמות הנקראות חוליות, המגנות ותומכות בחוט השדרה ובעצבים.

מספר מצבים או פציעות עלולים להשפיע על מצב עמוד השדרה ולגרום לכאבים ולנזק שבתורם מגביל את הניידות.

כאשר יש לך חריגה בעמוד השדרה, מגוון הרופאים שעשויים להיות מעורבים בטיפול משתנה מאוד. החל ממנתחים אורתופדים, פיזיותרפיסטים, פסיכולוגים ומומחים אחרים שיש להם ידע וניסיון בטיפול במצב זה.

עד כמה שכיחה המחלה הזו?

הפרעות בעמוד השדרה הן מצב שכיח מאוד הפוגע בילדים, מבוגרים וקשישים. למרות זאת ניתן להימנע ממצב עמוד שדרה עקום על ידי צמצום גורמי סיכון שונים. התייעץ עוד בנושא עם הרופא שלך.

סוגי הפרעות בעמוד השדרה

ישנם מספר סוגים של הפרעות בעמוד השדרה, כך שגם הטיפול שיש לעשות הוא שונה. באופן מלא יותר, סוגי החריגות בעמוד השדרה הנפוצות מאוד הן:

קיפוזיס

קיפוזיס היא הפרעה בעמוד השדרה שגורמת לגב העליון להיות מעוגל קדימה יתר על המידה. כתוצאה מכך, מצב זה גורם לגופך להיראות מרושל. כאשר מתבוננים בבדיקות הדמיה, התוצאות יראו עמוד שדרה מכופף קדימה.

עמוד שדרה עקום זה יכול להופיע בכל גיל. עם זאת, לרוב זה משפיע על נשים מבוגרות. אצל תינוקות ובני נוער, עיוות בעמוד השדרה הזה מתרחש כתוצאה ממום או עמוד שדרה צבט מדי פעם.

לוֹרדוֹסָה

לורדוזיס היא הפרעה בעמוד השדרה הגורמת לעקמת יתר של הגב התחתון. מצב זה מכונה גם מתנדנד ויגרום לקת שלך להתבלט עוד יותר.

ילדים עשויים לחוות את עמוד השדרה המעוות הזה. עם זאת, ברוב המקרים המצב ישתפר עם הזמן.

עַקמֶמֶת

עקמת היא הפרעה בעמוד השדרה המתעקלת יתר על המידה לצד. רוב מקרי העקמת הם קלים, אך המצב עלול להחמיר עם הזמן ככל שהילד מתבגר.

במקרים חמורים, עמוד שדרה עקום זה יכול להיות משותק ולפגוע בתפקוד הריאות מכיוון שעקמומיות עמוד השדרה יכולה להפחית את כמות החלל בחזה.

סוג אחד של עקמת, לבוסקוליוזיס, יכול לגרום לעמוד השדרה להתכופף לצד שמאל של הגוף כדי ליצור את האות C.

ספונדילוזיס (ספונדילוזיס)

ספונדילוזיס הוא ניוון של עמוד השדרה הפוגע במפרקים, בעצמות הנושאות ובעמוד השדרה עצמו. ספונדילוזיס יכול להפריע לתנועת עמוד השדרה ולהשפיע על העצבים.

אנשים בגיל מתקדם, השמנת יתר, אורח חיים בישיבה והרגלי עישון נוטים יותר לפתח הפרעה בעמוד השדרה.

בנוסף, ספורטאים או אנשים שעוסקים לעתים קרובות בספורט הכרוכים בלחץ חוזר על הגב התחתון, כמו התעמלות, הרמת משקולות וכדורגל, נמצאים גם הם בסיכון גבוה יותר לפתח את המצב.

ספונדילוליסטזיס (ספונדילוליסטיזיס)

ספונדילוליסטזיס הוא תזוזה של עמוד השדרה, כלומר החוליות ממיקומן עקב שברים במתח מתמיד. החלק של עמוד השדרה שמושפע בדרך כלל הוא הגב התחתון. עם זאת, גם אזור הגב העליון או בחלק האחורי של הצוואר יכול להיות מושפע.

סימנים ותסמינים של הפרעות בעמוד השדרה

ישנם סוגים שונים של הפרעות בעמוד השדרה, העלולים לגרום לסימנים ותסמינים שונים, כולל:

• אצל אנשים הסובלים מקיפוזיס, הגב עלול לעיתים להיות כואב. אחרים חשים נוקשות בעמוד השדרה בשל העקמומיות החריגה שלו. היציבה שלך תשתנה גם לסלוש.
• לאנשים עם לורדוזיס יש את הישבן שבולט מאחור יותר והבטן יותר קדימה. כשאתה שוכב על הגב, יהיה קשה לגב שלך להישאר על הרצפה. תסמינים נוספים הנלווים הם כאב, קהות, עקצוץ או חולשה באחת או בשתי הרגליים המלווים בבעיות בשלפוחית ​​השתן.
• תסמינים של עקמת כוללים בדרך כלל כתפיים וירכיים לא אחידים, שכמה אחת נראית בולטת יותר מהשנייה. אם העקומה קשה מספיק, עמוד השדרה יוצר S ובכך הצלעות בצד אחד של הגוף נראות בולטות יותר.
• אנשים עם ספונדילוזיס חשים בדרך כלל סימפטומים של מתח בשרירים סביב עמוד השדרה. אי נוחות זו יכולה להתפשט לאזור הישבן והגסטרינג. הסימפטומים מחמירים עם הפעילות.
• ספונדילוליסטזיס גורם לתסמיני כאבי גב המלווים בקשיחות וקהות ברגליים. אנשים הסובלים ממצב זה יכולים לחוות קיפוזיס ולורדוזיס.

מתי לפנות לרופא?

אם אתה חווה כאבי גב מתמשכים (מתמשכים) ומבחין בשינויים בעמוד השדרה שלך, פנה לרופא מיד. ככל שמזהים ומטפלים בו מוקדם יותר, תהליך הטיפול יהיה קל יותר.

גורם להפרעות בעמוד השדרה

הגורמים להפרעות בעמוד השדרה הם רבים, כולל:

בעיות בריאותיות מסוימות

הסיכון לקיפוזיס, לורדוזיס, עקמת, ספונדילוזיס וספונדילוליסטיזיס יכול לעלות עקב בעיות בריאותיות, כגון:

• אוסטאופורוזיס (אובדן עמוד השדרה).
• מחלת שוורמן (מצב גדילה מואץ לפני גיל ההתבגרות).
• ניוון שרירים (מחלה שמחלישה את השרירים)
• שיתוק מוחין (מצב הפוגע במוח ובעצבים).
• סרטן העצם שתוקף את עמוד השדרה ועובר טיפול כימותרפי או רדיותרפי.

גֵנֵטִי

יש אנשים שנולדים עם עמוד שדרה דק מהרגיל, ולכן הם נוטים לשברים או שברים ובעיות בעמוד השדרה. זה ככל הנראה הגורם לעקמת.

מומים מולדים

עמוד השדרה עלול שלא להתפתח כראוי בזמן שהילד עדיין ברחם, מה שעלול לגרום לעמוד השדרה להתכופף.

פציעות ופעילויות מסוימות

עמוד שדרה פגוע, כמו שבר, יכול לגרום לעצמות להחליק או להתכופף. בנוסף, פעילות מוגזמת המעמיסה עומס רב על עמוד השדרה באופן רציף עלולה לגרום להפרעות בעצמות.

גורמי סיכון להפרעות בעמוד השדרה

ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של האדם לחריגות בעמוד השדרה, כלומר:

• הַשׁמָנָה

עודף משקל עלול להעמיס יתר על הגב התחתון ולגרום לעמוד השדרה להתכופף.

• יציבה גרועה

יציבה לא נכונה בהליכה וישיבה, כמו למשל להשתופף יותר מדי ימינה, שמאלה, קדמית או אחורה יכולה להגדיל את הסיכון לבעיות בעמוד השדרה.

• היסטוריה משפחתית

סוג אחד של הפרעת עמוד השדרה, כלומר עקמת, יכול להיות מועבר מההורים, אם כי זה די נדיר.

• אַתלֵט

אנשים שיש להם מקצוע כזה יכולים להגדיל את הסיכון לבעיות בעמוד השדרה, מכיוון שהם מרבים לבצע פעילויות שמפעילות לחץ על עמוד השדרה.

סיבוכים של הפרעות בעמוד השדרה

חלק מהסיבוכים שעלולים להתרחש עקב עמוד שדרה עקום כוללים:

• מראה רע

עמוד שדרה מעוקל יתר על המידה יכול להפוך את היציבה שלך בעמידה, הליכה, ישיבה להחמיר. גם הכתפיים והירכיים לא מאוזנות, ואחת הצלעות בולטת.

• בעיות עיכול

עמוד שדרה עקום גורם לאדם להיות נוטה יותר לחזרת חומצה ולקושי בבליעה.

• בעיות נשימה

הפרעות בעמוד השדרה עלולות להפעיל לחץ על הריאות ולגרום לתפקוד לקוי של איברים אלה.

• תפקודים גופניים מוגבלים

הופעת הסימפטומים על עמוד השדרה יכולה להקשות על אנשים לשבת, לנוע בחופשיות, לנהוג או אפילו לשכב.

אבחון וטיפול בהפרעות בעמוד השדרה

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

על פי דיווח של המרכז הרפואי UT Southwestern, בדיקות רפואיות לאבחון הפרעות בעמוד השדרה כוללות:

• בדיקה גופנית

הרופא ישאל על הסימפטומים שאתה חווה, יסתכל על ההיסטוריה הרפואית שלך ושל משפחתך, ויבדוק את עקמומיות הגב וישר המותניים, הכתפיים והצלעות.

• בדיקת הדמיה

בדיקות רפואיות כמו MRI, בדיקת CT, צילומי רנטגן בכדי לראות את העקמומיות של עמוד השדרה ולגלות פגיעות בשרירים, ברצועות, בגידים ובעצבים.

• אלקטרומיוגרפיה (EMG)

בדיקה אלקטרודיאגנוסטית למדידת הפעילות החשמלית שנוצרת על ידי השרירים והעצבים. המטרה היא לראות את תגובת הגוף לגירויים.

מהן הדרכים לטיפול בהפרעות בעמוד השדרה?

דרכים לטיפול בהפרעות בעמוד השדרה המומלצות בדרך כלל על ידי רופאים הן:

• קח משככי כאבים

ניתן להקל על אי נוחות וכאבים בגב בעזרת משככי כאבים כגון פרצטמול (טיילנול, אחרים), איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB, אחרים) או נפרוקסן נתרן (Aleve).

• קח תרופות למחלות בסיסיות אחרות

אם הגורם להפרעות בעמוד השדרה נובע מבעיות בריאותיות, כמו אוסטאופורוזיס, למשל, הרופא ירשום תרופות למניעת אובדן עצם.

• טיפול ופיזיותרפיה

יש צורך בפיזיותרפיה בכדי להגביר את היכולת להזיז את הגוף ולהפחית את תסמיני הכאב.

ואז, יש גם טיפול בצורה של שימוש לְהַדֵק כלומר, מכשיר תומך בחוטים כדי למנוע את עמוד השדרה לאחור או לכופף אותו בכיוון מיותר. השימוש בפלטה הוא טיפול בעקמת, קיפוזיס, לורדוזיס, ספונדילוזיס וספונדילוליסטזיס.

• מבצע

לעיתים יש צורך בניתוח על מנת למנוע סיבוכים. מטרת הניתוח היא להחזיר את עמוד השדרה העקור ולהחזיר את העקמומיות הגרמית. פעולה זו נקראת היתוך בעמוד השדרה.

טיפול ביתי בהפרעות בעמוד השדרה

מלבד תרופות הרופא, שינויים באורח החיים חשובים מאוד בכדי לסייע בטיפול בהפרעות בעמוד השדרה. אתה נדרש לשמור על יציבה בעת ישיבה, עמידה, הליכה ואפילו התאמת תנוחת השינה עליה ממליץ הרופא או המטפל.

במהלך הטיפול, אתה מתבקש לא לעשן ולשתות אלכוהול. בנוסף, הקפידו על צריכה תזונתית מספקת והתאימו את הפעילויות שבוצעו, במיוחד בבחירת סוג התרגיל.

מניעת הפרעות בעמוד השדרה

אף שעמוד שדרה עקום זה נגרם בעיקר מבעיות בריאותיות מסוימות, ניתן להימנע ממספר גורמים וגורמי סיכון, כולל:

• תמיד תרגל יציבה טובה

יציבה טובה חשובה מאוד, כולל התרגלות לישיבה זקופה. הימנע מישיבה כפופה מדי לפנים, לאחור או לרוחב.

• הימנע מפעילות יתר

חשוב לשמור על תנוחת ישיבה נכונה. בנוסף, עליכם לדעת גם את גבולות הפעילויות המבוצעות. לדוגמא, אל תרימו לעיתים קרובות משקולות כבדות על הגב. צאו להפסקות בין פעילויות.

• התעמלו והתמתחו

אתה יכול למנוע לחץ בעמוד השדרה על ידי מנוחה וביצוע תנועות מתיחה פשוטות. על מנת לשמור על עצמות בריאות, יש לבצע פעילות גופנית גם באופן קבוע.