למה האף שלך קר? בתוספת טיפול

האף מרגיש קר כמו גם כפות רגליים או ידיים קרות. למעשה זה די שכיח וישנן סיבות רבות לכך שמישהו יכול לחוות אף קר. אז מה גורם לאף קר?

כי האף מרגיש קר

תגובת הגוף לטמפרטורת הסביבה

כאשר הגוף קר, זרימת הדם תזרום אוטומטית למרכז הגוף כדי לשמור על איברי הליבה בתפקוד תקין. כלי הדם הנמצאים בחלקים החיצוניים של הגוף ובעור (במיוחד הידיים, הרגליים, האוזניים והאף) יופחתו בזרימת הדם.

זרימת דם נוספת תישא לאיברי הליבה של הגוף כמו המוח, הלב, הכבד, הכליות והמעיים. אסטרטגיה זו משמשת את הגוף בכדי לשמור על חום הדם בכללותו.

לכן חלקי הגוף שנמצאים בקצה החיצוני חווים קור לעתים קרובות יותר. בנוסף, החלק החיצוני של האף האנושי מורכב ברובו מסחוס המכוסה בשכבת עור דקה ובכמות מינימלית של משקעי שומן, כך שהאף הרבה יותר קל להתקרר אפילו מהרגליים או מהקיבה.

בעיות בבלוטת התריס

הורמון בלוטת התריס הוא פעיל חשוב מאוד לחילוף החומרים בגוף. מצב הנקרא תת פעילות של בלוטת התריס, שהוא הפרעה בפעילות בלוטת התריס, יכול לגרום לגופכם לחשוב שהוא קר, למרות שהוא אינו מרגיש קר.

במצב זה של תת פעילות של בלוטת התריס, הגוף מסתגל על ​​ידי ניסיון לחסוך בחום ובאנרגיה, מה שמוליד תסמינים רבים של חילוף חומרים מואט, כולל אף קר.

אף קר בגלל תת פעילות של בלוטת התריס מופיע עם תסמינים נלווים, כלומר:

• עייפות מתמשכת
• עלייה במשקל
• היחלשות שרירים ומפרקים
• איבוד שיער
• עור יבש ומגרד
• חוסר סובלנות כללי לקור (מרגיש קר גם במקום חם)

התופעה של ריינו

התופעה של ריינו היא מצב בו הגוף מגזים בתגובה הקרה לגוף רגיל. מצב זה גורם לכלי הדם המקומיים בידיים וברגליים להצטמצם בצורה דרמטית לזמן קצר לפני שהם חוזרים למצב נורמלי.

הידיים והרגליים נפגעות לרוב, אך הן יכולות להופיע גם באוזניים ובאף. תסמינים נוספים המופיעים בתסמונת ריימונד:

• שינוי צבע לבן או כחלחל בידיים, ברגליים, באף או באוזניים
• קהות תחושה, עקצוץ, לפעמים כאב
• תחושת קור באזור מסוים שיכולה להמשך מספר דקות

חווה מחלה כרונית

אתה עלול לחוות זרימת דם לקויה, אחת מהן נמוכה לאף. מצב זה גורם לרמות החמצן בגוף לעלות, וגורם ללב לא לשאוב ביעילות או ביעילות. דוגמאות כגון:

• רמת סוכר גבוהה בדם
• מצבי לב
• פרוסביט

איך להתמודד עם האף הקר הזה?

זה תלוי מה גורם לאף שלך להרגיש קר, אם זה בגלל שיש לך בעיות בבלוטת התריס, או מחלות לב, סוכרת או של Raynaud תצטרך להתייעץ עם רופא כדי למצוא את האבחנה הנכונה. עם זאת, אם האף מרגיש קר זה רק בגלל שהגוף מרגיש קר. את הפעולות הבאות תוכלו לעשות בבית:

• דחוס עם מים חמים. הרטיבו מטלית עם מים חמים נקיים והניחו על האף עד שהוא מתחמם
• שתו שתייה חמה. שתיית שתייה חמה כגון תה יכולה לעזור בחימום הגוף. אתה יכול אפילו לתת לאדים מהספל לחמם את האף שלך.
• לבש צעיף שיעזור לך להתחמם.