מדוע המעבר לחיות גורם לנו לחלות כל כך בקלות?

האם אי פעם הרגשת חולה בקלות כשעוברים את ביתך? אולי יש אנשים שחוו את זה. בדרך כלל הכאב שאתה חווה אינו מדאיג, למשל הצטננות, הצטננות, אלרגיות או כאבי ראש. עם זאת, מה הסיבה האמיתית? האם זה דבר טבעי?

מעבר למגורים מקל על חולה

אנשים רבים חולים בקלות בעת נסיעה או מעבר לעיר או מדינה אחרת. זה עלול לגרום לך להתבלבל, מה בדיוק קורה לגופנו כשאנחנו עוברים למקום חדש? ובכן, להלן הסיבות האפשריות השונות לחלות בקלות.

1. הסתגלות לסביבה החדשה

לגורמים סביבתיים השפעה גם על בריאותך. כשתעבור, הסביבה החדשה בהחלט תשתנה. זה כולל את החיידקים שנמצאים סביבך.

הגוף שלך זקוק לזמן כדי להסתגל לסביבה החדשה. לכן, במהלך ההסתגלות הזו הגוף יכול לחלות בקלות.

זאת עוד יותר אם אתם עוברים למקום בו מזג האוויר או הטמפרטורה שונים מאוד. לדוגמה, אם אתה עובר לעיר שקרה יותר מהמקום שהיית בו בעבר, אתה עלול להיות נוטה יותר למחלות. כך גם בעונת המעבר או בעונת המעבר.

משמרת העונה הזו יכולה להשפיע על המערכת החיסונית. אוויר קר יכול לעכב את עבודתם של חלבונים מיוחדים המתפקדים להילחם ולעכב את התפשטות הנגיף. אז מערכת החיסון לא יכולה לעבוד בצורה אופטימלית.

2. לחץ

ההכנה לתהליך המעבר למדינה או לעיר חדשה עלולה להיות מלחיצה, במיוחד אם אתה צריך להכין אותה לבד או לתקופה קצרה. אם יש לך הרבה מחשבות ודברים שצריך לטפל בהם לפני שעוברים הלאה יכול גם לעייף אותך ובסופו של דבר להלחיץ ​​אותך. בנוסף, סביבה חדשה ומלאת אתגרים חדשים עלולה לעורר לחץ.

לחץ זה יכול להיות הסיבה העיקרית לכך שאתה חולה בקלות כשעוברים לעיר או מדינה אחרת. כשהוא לחוץ, הגוף מגרה את מערכת החיסון לעבוד. עם זאת, אם אתה חווה לחץ במשך זמן רב זה יכול לעכב את העבודה של המערכת החיסונית במאבק בזיהום, כך שאתה חולה בקלות.

3. הפרש זמן

הפרש הזמן בכל מדינה או אפילו עיר יכול להשפיע על הפעילויות שלך, ובסופו של דבר לשבש את השעון הביולוגי של הגוף. השעון הביולוגי של גוף האדם משמש לוויסות לוח הזמנים של מערכות הגוף, כולל לוחות זמנים לשינה.

כן, לוח השינה שלך יכול להיות מופרע ובסופו של דבר לגרום לך להיות עייף, קשה להתרכז, ותמיד יש לך הרבה ישנוניות שבסופו של דבר גורמת לך לחלות בקלות.

4. לא תואם לאוכל או לשתייה במקום חדש

מקום חדש אומר שהאוכלים והמשקאות המיוחדים סביבכם הם גם חדשים. ניסוי מאכלים או משקאות חדשים עלול לעורר תגובה אלרגית. הסיבה לכך היא שאתה לא יודע את החומרים או המרכיבים במזונות אלה.

לשם כך, עליכם להיות זהירים יותר ולברר את תכולת האוכל שאתם הולכים לאכול. התאם אותו למצב גופך כך שתוכל למנוע התרחשות של אלרגיות. לדוגמא, אתם לא אוהבים אוכל חריף, וודאו שהאוכל שאתם קונים הוא לא יותר מדי צ'ילי. או אם אתה אלרגי פירות ים, בחר מאכלים שבהחלט בטוחים כמו עוף.