תוכן עניינים:
הנגאובר הוא אולי המצב המתאים ביותר לתיאור המונח "חרטה תמיד מגיע מאוחר". הסיבה היא שאתה צריך להיאבק בסדרת "חרטות" למחרת בבוקר לאחר המסיבה, שהם בצורת סחרחורת, בחילה, הקאות, לא מרגיש טוב, דפיקות לב, לכאבי ראש. גרוע מכך, תסמיני הנגאובר יכולים להימשך כל היום. כדי להיפטר מההנגאובר הזה, אנשים רבים שותים מיד קפה לאחר שהתעוררו. אך האם ידעת כי תופעות הלוואי של שתיית קפה אכן יחמירו את תסמיני ההנגאובר שלך?
מה גורם להנגאובר?
הנגאובר הוא תופעת לוואי של מערכת החיסון של הגוף המומה מרמות האלכוהול העולות על גבולות הסובלנות. זה קורה בדרך כלל לאחר שלקחת מספר רב של משקאות ברצף בפרק זמן קצר.
לאחר הצריכה שליש מנוזל האלכוהול נכנס לקיבה ואילו השאר יתרוקן למעי הדק לפני שהוא זורם לדם לכיוון הכבד. לאחר מכן הכבד יפרק את האלכוהול לחומר כימי בשם אצטאלדהיד, שהוא רעיל. הגוף שלך יודע שזה רע עבורך, אז האצטאלדהיד נשרף במקום לאחסן אותו כשומן כרגיל.
לוקח לפחות שעה עד שהגוף יוכל לעבד חלק קטן מתרכובות כימיות רעילות אלה לאצטט, תרכובת כימית הבטוחה לגוף. אם אתם צורכים יותר מדי אלכוהול תוך זמן קצר, יותר מדי אסילדהיד יצטבר בגוף ויפגע בתאי הכבד, כך שהכבד לא יכול לתפקד כראוי כדי לשטוף רעלים.
בנוסף, אלכוהול מגביר את ייצור הדופמין המצטבר במוח. הדופמין הוא נוירוטרנסמיטר, חומר כימי שאחראי על העברת אותות מתאי עצב (נוירונים) במוח לחלקים אחרים של הגוף. העלייה ברמות הדופמין מעוררת תחושת אושר ורוגע. אך כשאתה מפסיק לשתות, האלכוהול הנותר בגופך מביא לשחרור נוירוטרנסמיטרים אחרים שמתחילים להאט תהליכי מוח. כתוצאה מכך אתה מתחיל להרגיש עייף, טשטוש ראייה ותגובות גופך נעשות איטיות.
כל התהליכים הללו, יחד עם תסמיני התייבשות שאחרי שתיית אלכוהול, גורמים להופעה של מגוון תסמיני הנגאובר.
מה ההשפעה של שתיית קפה לאחר שתיית אלכוהול?
"קפה יכול להפחית את ההשפעה המרגיעה של אלכוהול, ולתת רושם מוטעה שאתה כה שיכור, אבל זה אותו הדבר", אמר תומאס גולד, דוקטורט מאוניברסיטת טמפל, שצוטט מ- NYDaily News.
קפה מכיל קפאין, תרכובת הפועלת לעורר את מערכת העצבים המרכזית במוח. קפאין פועל באופן הפוך עם אדנוזין, תרכובת מרגיעה באופן טבעי במוח. קפאין יחטוף את כל קולטני האדנוזין במוח, כך שתאי הגוף הופכים פעילים יותר ולא רגועים. זה גורם למוח לעורר את שחרורו של הורמון האדרנלין מה שגורם לך להיות יותר "ער" ונרגש.
אז בעוד האלכוהול שנותר בגופך ממשיך לגרום למוח שלך לעבוד לאט יותר ו"קהה ", אך גופך מרגיש ממש אנרגטי יותר כך שאתה מרגיש" פיכח ". למעשה, ההשפעה של שתיית קפה לאחר שתיית אלכוהול לא תפחית בשום אופן את כמות האלכוהול בדם. ההשפעה של שתיית קפה לאחר שתיית אלכוהול היא רק "מסכה". אתה עדיין שיכור, אבל פשוט לא מודע לזה. תסמיני הנגאובר עלולים להחמיר אם לא מטפלים בהם מיד.
בנוסף, לשתיית קפה על בטן ריקה יש גם סיכונים. קפאין יכול להאיץ את הדופק ולהעלות את לחץ הדם. זה יקל עליך להרגיש חרדה ולחץ. בנוסף, קפאין יכול לגרום לך לנסוע לשירותים, דבר שעלול לגרום לתסמינים של התייבשות, העלולים לנקז אנרגיה ולגרום לכאבי ראש הנגאובר.
