עזרה ראשונה להתמודד עם דימום מהאף

דימום מהאף שלך או נקרא דימום פתאומי גורם לך לעתים קרובות להיבהל. עליכם לדעת כיצד להתמודד כראוי עם דימום באף. כאשר מתרחשת דימום באף, רוב האנשים נשכבים מיד או מטים את ראשיהם לאחור. עם זאת, למעשה שיטה זו אינה נכונה. ואז, מה דעתך על עזרה ראשונה לדימום באף נכון.

כך תתמודד במהירות עם דימום מהאף

1. שב זקוף ורכון קדימה

שמור על עצמך ישר וכוון את גופך מעט קדימה. על ידי הישארות זקופה, אתה יכול להפחית את לחץ הדם בוורידי האף שלך. זה יכול גם למנוע יותר דם לזרום החוצה.

בנוסף, על ידי נטייה קדימה, אתה יכול למנוע מהדם לחזור לאף או לדרכי הנשימה שלך, או מבליעה, מה שעלול לגרות את הבטן.

אם תשכבי, הדם יחזור ויכול לחסום את דרכי הנשימה שלך.

2. צובטים את הנחיריים

השתמש באגודל ובאצבע המורה כדי לצבוט את הנחיריים למשך 10-15 דקות. תוך כדי כך, אתה יכול לנסות לנשום דרך הפה שלך.

צביטת הנחיריים שימושית להפעלת לחץ על נקודת הדימום במחיצת האף כך שהדם מפסיק לזרום.

3. אל תנשום עדיין דרך האף שלך

כדי למנוע דימום חוזר, אל תנשום דרך האף ואל תתכופף מספר שעות לאחר דימום האף. אתה יכול גם למרוח בעדינות מעט ג'לי נפט על החלק הפנימי של האף באמצעות צמר גפן או באצבעות.

4. השתמשו בדחיסה קרה

כדי להתמודד עם דימום באף, אתה יכול להשתמש בדחיסה קרה על האף. עם זאת, אל תדביקו את קוביות הקרח ישירות לאף. עטפו קוביית קרח בבד רך או במגבת נקייה, והניחו אותה על האף כדי לעצור את דימום האף.

5. פנו מיד לרופא אם דימום האף לא הופסק

אם הדימום חוזר, נשף בעוצמה כדי לנקות את האף מקריש הדם. ואז ריססו את שני צידי האף בתרסיס לאף המכיל אוקסימטזולין (אפרין).

כמו כן, נסה שוב לצבוט את הנחיריים. עם זאת, אם דימום האף לא מפסיק, פנה מיד לעזרה רפואית.