לורדוזיס: תסמינים, סיבות וכיצד לטפל בה

הגדרת לורדוזיס

מהי לורדוזיס?

ההגדרה של לורדוזיס היא מחלה בעמוד השדרה (חוליה) הגורמת לעיקול פנימי מוגזם בתחתית (המותני). מצב זה מכונה גם מתנדנד.

עקמומיות יתר זו מאפשרת למותניים להתקדם כך שאזור הבטן בולט קדימה. בנוסף, אזור הירך בולט מעט אחורה ומעלה.

סוגי הלורדוזיס

הפרעות בעמוד השדרה הללו הן מכמה סוגים. הסוגים הבאים של לורדוזיס שאתה צריך לדעת הם:

לורדוזה בתנוחה

סוג זה של הפרעה בעמוד השדרה נגרם לעיתים קרובות מעודף משקל, מה שהופך את אזור הבטן לכבד יותר ואת אזור המותן קדימה יותר. זה יכול להתרחש גם כאשר שרירי הבטן ושרירי הגב חלשים כל כך שהם אינם יכולים לתמוך בעמוד השדרה כראוי.

לורדוזיס מולד או טראומטי

סוג זה של חריגות מתרחש בדרך כלל כאשר לעובר ברחם יש התפתחות עמוד שדרה לא שלמה. כתוצאה מכך יש עיוות בעמוד השדרה, מה שהופך אותו לחלש ויכול להתכופף יתר על המידה.

מלבד מומים מולדים, מתנדנד זה יכול להתרחש גם כתוצאה מפציעת ספורט, נפילה ממקום גבוה או שנפגע מרכב.

לורדוזה עצבית-שרירית

סוג זה של הפרעת עצם נגרמת על ידי מצבים שונים המפריעים לתפקודים ולשרירים בגוף. חלק ממחלות אלו הן ניוון שרירים ושיתוק מוחין.

לורדוזיס משני לכיווץ כיפוף הירך

סוג זה של עיוות בעמוד השדרה נגרם על ידי כיווצים במפרקי הירך, שהם קיצור קבוע של המפרקים והשרירים. התכווצויות יכולות לנבוע מזיהום, פציעה או הפרעה באיזון השרירים.

כריתת למינציה לאחר ניתוח

הפרעה זו מתרחשת לאחר ביצוע ניתוח למינציה. כריתת למינציה היא הסרת עמוד השדרה בכדי לספק גישה לחוט השדרה או לשורשי העצבים.

פעולה זו גורמת לעמוד השדרה להיות לא יציב ולהגדיל את העקמומיות הרגילה כך שהגב התחתון הופך להיפרלורדוטי (מעוקל מדי).

עד כמה שכיחה המחלה הזו?

לורדוזיס היא הפרעה בעמוד השדרה הנפוצה למדי. הפרעה בעמוד השדרה יכולה להשפיע על כל אחד, בין אם זה תינוקות, ילדים, מתבגרים, בקרב קשישים. יש אנשים שיכולים להיות בסיכון לחוות מחלה זו בגלל גורמים מסוימים.

סימנים ותסמינים של לורדוזיס

ניתן לראות תסמינים או מאפיינים של אנשים הסובלים מלורדוזה על פי הופעתם. סימנים ותסמינים שכיחים של לורדוזיס הם:

• פלג הגוף העליון עד שהקיבה יותר קדימה. בעוד אזור הישבן יותר אחורה ומעלה. כשמסתכלים מהצד, תראה כניסה באזור הבטן עד המותניים.
• כאשר נרדמים, אנשים הסובלים מלורדוזיס יראו תסמינים של קושי בשכיבה. את הגב העליון קשה להיצמד לרצפה מכיוון שהוא חסום בישבן.

מלבד המראה החיצוני, אנשים הסובלים מלורדוזה חווים לעיתים קרובות תסמינים גופניים של כאב, קהות, עקצוץ וחולשה באחת או בשתי הרגליים. הם יכולים גם לחוות בעיות בשלפוחית ​​השתן.

מתי לפנות לרופא?

אם אתם חווים תסמינים גופניים ואחריהם שינויים במראה עמוד השדרה, פנו לרופא מיד. ככל שהמצב יתגלה מוקדם יותר, כמובן שהטיפול יהיה קל יותר.

גורם לורדוזיס

ברוב המקרים, הרופאים אינם יודעים מהו הגורם המדויק לורדוזיס. עם זאת, במקרים מסוימים של לורדוזיס היו סיבות בסיסיות ידועות, כלומר:

• פציעת ספורט, תאונות או נפילה ממקום גבוה עלולים לגרום לשברים בחוליות הגורמים בסופו של דבר לעיקול יתר של עמוד השדרה המותני.
• הפרעות במערכת העצבים (ליקויים בתפקוד השרירים והעצבים), כמו שיתוק מוחין או ניוון שרירים יכולים לגרום מתנדנד .
• אוסטאופורוזיס, שהוא אובדן עצם, יכול לגרום לעמוד השדרה להישבר בקלות, מה שעלול לגרום לעקמומיות חריגה באזור הגב התחתון.
• ספונדילוליסטזיס או עקירה בעמוד השדרה הם גם גורם שכיח להתנודדות.
• Achondroplasia, שהיא הפרעה בצמיחת העצם שגורמת לאדם להיראות גמד ולא פרופורציונלי.

גורמי סיכון לורדוזיס

הפרעות בעמוד השדרה כגון לורדוזיס יכולות להגביר את הסיכון בכמה גורמים, כגון:

הַשׁמָנָה

השמנת יתר או עודף משקל יכולים להפעיל לחץ על הבטן ועל הגב התחתון, כך שהם יכולים למשוך את עמוד השדרה קדימה. כתוצאה מכך, לאורך זמן זה יכול לגרום מתנדנד.

יציבה גרועה

עמוד השדרה המותני נתמך על ידי השרירים סביב הבטן והגב התחתון. ילדים ובני נוער עם שרירי בטן חלשים ובטן תחתונה והרגלי ישיבה לא נכונים יכולים להגדיל את הסיכון להפרעות בעמוד השדרה.

אבחון וטיפול בלורדוזיס

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

הפרעות בעמוד השדרה, לא רק לורדוזיס. יש גם קיפוזיס ועקמת שגם הם שכיחים. כל ההפרעות הללו בעמוד השדרה חולקות כמה מאותם תסמינים.

כדי שהרופאים לא יאבחנו לא נכון לורדוזיס עם מחלות אחרות, הרופא יבקש ממך לעבור סדרת בדיקות רפואיות, כגון:

בדיקה גופנית

הרופא ישאל אותך אילו תסמינים אתה חש ויבדוק את ההיסטוריה הרפואית של גופך. בנוסף, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לבצע סדרת תנועות כגון עמידה, ישיבה, כיפוף ושינה על הגב. זה נעשה כדי להתבונן על עקמומיות חריגה של הגב.

בדיקת CT ובדיקת CAT

הליך בדיקת הדמיה זה משתמש בשילוב של צילומי רנטגן וטכנולוגיית מחשב כדי לייצר תמונה של עמוד השדרה שלך. למעשה, זה נותן תמונה מפורטת של השרירים, השומן והאיברים שמסביב.

MRI (הדמיית תהודה מגנטית)

בבדיקת האבחון נעשה שימוש בשילוב של מגנטים בעלי עוצמה גבוהה, תדר רדיו ומחשב כדי לייצר תמונה מפורטת של עמוד השדרה שלך.

צילום רנטגן

בדיקת הדמיה זו מסתמכת על קרן אנרגיה אלקטרומגנטית כדי לייצר תמונות מפורטות של העצם. רופאים משתמשים בדרך כלל בבדיקה זו כדי לקבוע את מידת העקמומיות של עמוד השדרה.

בדיקת סריקת עצם

בדיקת הדמיה זו משמשת לקביעת הגורם להופעת כאב בגב, הערכת שינויים במפרקים ואיתור מחלות עצמות אחרות שעלולות להופיע.

בדיקת דם

למעשה, בדיקות דם אינן כלולות בבדיקות האבחון הסטנדרטיות לורדוזיס. עם זאת, לעיתים יש צורך בבדיקה זו כדי לזהות בעיות מטבוליות מסוימות העשויות להיות קשורות לעיקום גוף לא תקין.

מהן הדרכים לטיפול בלורדוזיס?

אופן הטיפול בלורדוזיס יותאם לחומרת המצב, לגיל ולשלב הגדילה, למידת העקמומיות ולגורם הבסיסי. אם הפרעת עמוד השדרה שלך אינה קשורה לספונדילוליזה, דיסטורפי שרירים או אכונדרופלזיה, הטיפול יתמקד בסימפטומים של לורדוזיס שאתה חווה.

הטיפול בלורדוזיס שרופאים ממליצים עליו בדרך כלל הוא:

קח משככי כאבים

בדרך כלל ניתן להקל על כאבים, קהות או עקצוצים על ידי נטילת משכך כאבים, כגון פרצטמול או איבופרופן.

פיזיותרפיה ללורדוזיס

פיזיותרפיה נעשית בצורה של פעילות גופנית. המטרה היא להפחית את הכאב, לשפר את התפקוד הגופני ולפתח את השרירים בגב כך שהם יכולים לתמוך בעמוד השדרה הרבה יותר טוב.

הבחירה באימון לטיפול בלורדוזיס היא יוגה, התעמלות ותרגילי מתיחה. תרגיל זה מתבצע באופן קבוע בהשגחת רופא או מטפל.

טיפול בחיזוק

פלטה היא מכשיר שמחובר לגב שלך. תפקידו לייצב את הגב ולמנוע את עמוד השדרה להיות מפותל יותר. מומלץ להשתמש בכלי זה אם מידת העקמומיות של עמוד השדרה שלך היא יותר מ -30 מעלות.

ניתוח בעמוד השדרה

אם השיטה לריפוי הלורדוזיס לעיל אינה יעילה, הרופא יגיש בקשה לניתוח. כלומר, ניתוח מבוצע רק אם המקרים של הפרעות בעמוד השדרה המתרחשים הוא חמור מאוד. מטרתו של ניתוח זה היא להחזיר את עמוד השדרה סביב המותן המעוקל קדימה יתר על המידה.

אם לורדוזיס קשור למצבים בריאותיים אחרים, למשל אוסטאופורוזיס, הטיפול מתמקד גם בטיפול במחלה זו. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות להפחתת אובדן עצם.

טיפולים ביתיים בלורדוזיס

לא רק טיפול ברופא, תרופת לורדוזה מחייבת גם שינויים באורח החיים. לדוגמא, אתה נדרש להשתמש בפלטה באופן קבוע לפי הוראות הרופא שלך.

יישום פעילות גופנית בצורה של פעילות גופנית חייב להיעשות גם על פי לוח הזמנים שעשה הרופא.

בנוסף, במהלך הטיפול, במיוחד צריכת סמים, עליכם להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול. הסיבה היא שסיגריות מכילות כימיקלים שיכולים להפחית את הבריאות הכללית, בעוד שמשקאות אלכוהוליים יכולים להפריע לביצועי התרופות שאתה שותה.

העקמומיות של עמוד השדרה משפיעה גם על הפעילויות שאתה מבצע. לכן, דאגו תמיד לשבת, לעמוד וללכת עם היציבה הנכונה. לאחר מכן, הימנע מפעילות העלולה להעלות משקל על עצם המותן, כגון הרמת חפצים כבדים או עמידה ארוכה מדי.

מניעת לורדוזיס

אין דרך מוגדרת המוכחת כמונעת לורדוזיס. עם זאת, מחקר שנערך בשנת 2013 על יומן עמוד השדרה האירופי מציין, עמידה ארוכה מדי יכולה לשנות את העקמומיות של עמוד השדרה. בינתיים, בישיבה, ניתן להפחית שינויים בעקומת העקומה המותנית.

בהתבסס על מחקרים אלה, ניתן להפחית את הופעת העקמומיות החריגה במותן על ידי ישיבה ומנוחה לעיתים קרובות כאשר עומדים לתקופות ארוכות. עם זאת, עמדת הישיבה שאתה נוקט לא צריכה להיות שרירותית. תנוחת ישיבה לקויה יכולה גם להפוך את עיקול עמוד השדרה לחריג.

לכן, וודאו שאתם יושבים במצב הנכון. חפש כסאות בעלי תמיכה לגב, כך שתוכל לשמור על היציבה שלך בתור.