להתקלח אחרי האכילה, מה קורה לגוף?

אנשים אומרים, רחצה לאחר אכילה מסוכנת לגוף מכיוון שהיא עלולה לחסום את מערכת העיכול. האם זה לא משהו שאנשים רבים עושים בשגרה? גלה את העובדות כאן.

האם נכון שרחצה לאחר אכילה מסוכנת?

הרחצה היא אחת הפעילויות השגרתיות היומיומיות, שקשורה ישירות למצב הגופני שמחוץ לגוף. אפילו לאמבטיה עצמה אין תופעות לוואי מזיקות או סיבוכים.

מאידך, אכילה הינה פעילות יומיומית אשר קשורה בעיקר ישירות לתפקוד האיברים בגוף.

לכן, רחצה ואכילה אינם קשורים זה לזה. המזון שאתם אוכלים יכנס למערכת העיכול שלכם, ואילו הרחצה רק מנקה את עור הגוף מזיהומים וגורמת לכם להרגיש רעננים יותר.

אז המיתוס של רחצה אחרי אכילה מסוכן אתה כבר לא צריך להאמין ולדאוג להשפעותיו. הרחצה לאחר האכילה אינה פוגעת בגוף בשום צורה שהיא.

מה דעתך על שחייה? האם אתה יכול לשחות מיד לאחר האכילה?

כמו כן עם איסור שחייה לאחר אכילה שמבוסס רק על מיתוס. זה בסדר לשחות אחרי האוכל.

אך אכן, פעילות גופנית מאומצת לאחר אכילה, כגון שחייה או ריצה, עלולה לגרום להתכווצויות בבטן שעלולות להיות מסוכנות אם טובעים.

הבטן יכולה להתכווץ במהלך השחייה מכיוון שמיד לאחר האכילה, חלק מזרימת הדם תתמקד באיברי העיכול. בינתיים, כאשר אתה רץ או שוחה, השרירים שלך זקוקים גם לזרימת דם מוגברת.

תחרות זו בין שתי מערכות הגוף עלולה לגרום להתכווצויות, לא בגלל שהגוף חשוף למים לאחר האכילה, גם בזמן הרחצה או השחייה. אבל התכווצויות בזמן שחייה הן דברים נפוצים שניתן למנוע ולטפל בהם לפני שיהיה מאוחר מדי.

דברים שלא צריך לעשות אחרי האוכל

יש הרבה דברים שאנשים אחרים אומרים לך מה כדאי לך ולא צריך לעשות אחרי שאתה אוכל. בעוד שחלק מהדברים נכונים, חלקם שגויים. הנה כמה דברים שלא כדאי לך לעשות אחרי שאכלת.

1. לכי ישר למיטה

אנשים רבים אוכלים מאוחר בלילה והולכים לישון מיד לאחר מכן. זה יכול לגרום למזון שעדיין מתעכל בקיבה לעלות בחזרה לוושט.

במיוחד עבור מי שחומצת הקיבה שלהם עולה לעיתים קרובות, השינה אינה נוחה מכיוון שאתה מרגיש כאילו החזה והבטן בוערים.

2. עישון לאחר אכילה

זה עשוי להרגיש כאילו זה אידיאלי לעשן סיגריה לאחר שאכלת. העישון עצמו אינו טוב לבריאות. אך ניתן להכפיל את ההשפעות הרעות, במיוחד אם יש לך דלקת קיבה, קוליטיס ותסמונת המעי הרגיז.