משקה פחם פעיל: יתרונות ותופעות לוואי

לִשְׁתוֹת פחם פעיל לאחרונה, היא מראה יותר ויותר את הפופולריות שלה כמשקה בריא. יצרני מיצים רבים מציעים מיץ פחם לימון (לימונדה של פחם פעיל), שהוא תערובת של מים, מיץ לימון אמיתי, ממתיקים טבעיים ופחם פעיל פחם פעיל . אף על פי שהוא בצבע שחור-שחור ומזכיר לנו לעתים קרובות שלוליות בביוב, הטעם מתואר כמיץ לימון רגיל, למרות שהמרקם גיר מעט מחוספס.

היצרן טוען כי המשקה מכיל פחם פעיל זה יכול להעניק לך מראה של עור בריא וזוהר, עיכול טוב יותר, להיפטר מההנגאובר מאתמול בלילה ולהיפטר מכל הרעלים הרעים בגוף. האם זה נכון שהמשקה השחור-שחור הזה מועיל לבריאות?

מה זה פחם פעיל ?

הפחם שאתה מוסיף למשקה שלך לא מגיע מאותו סוג של פחם המשמש לצלייה במנגל. פחם פעיל הוא פחמן המופק מקליפות דקל שמן ישנות, במבוק או נסורת שעברו תהליך הפעלה מיוחד להגברת יכולת הספיגה שלו.

תהליך הפעלת הפחם נעשה על ידי השרייתו בכימיקלים מסוימים. ואז הפחם הפעיל יעובד עוד יותר כך שיהיה בטוח לצריכה, ויושם במשקאות שאתה רואה בחנויות למשקאות בריאות.

מהם היתרונות של משקאות פחם פעיל ?

הטענה העיקרית של המשקה פחם פעיל מה שאתה בדרך כלל מוצא בסניפים מסחריים זה לעזור לניקוי רעלים ולהיפטר מחומרים זרים מזיקים בגוף.

ידוע כי פחם מסוגל לספוג זיהומים של עד פי 100 עד 200 ממשקלו. בינתיים, בתהליך ההפעלה, טוענים כי פחם פעיל מסוגל לספוג את מסת הרעלים והזיהומים עד פי אלפי משקל משלו, ולכן טוענים כי פחם פעיל הוא מרכיב טבעי טוב מאוד לשטיפת רעלים בגוף..

בנוסף, על פי השמועות משקה שחור שחור זה מועיל למתן דחיפה אנרגטית נוספת, להענקת עור זוהר ולריפוי מההנגאובר ממסיבת השתייה אמש. זה בגלל ש פחם פעיל פועלת לניקוי רעלים ואלכוהול שנותר בכליות ובזרם הדם. לִשְׁתוֹת פחם פעיל טען גם שהוא מסוגל לחתוך את מרבצי השומן בבטן.

הוא פחם פעיל יעיל בהסרת רעלים נכון?

פחם פעיל אכן יעיל למשיכת רעלים בגוף. תכונות ניקוי רעלים של פחם פעיל הוכח זה מכבר על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה כטיפול להרעלת אלכוהול ולמנת יתר של סמים. חומר פחמן זה עובד כמו ספוג, על ידי קשירת עצמו לרעלים וספיגתם לפני הובלתו לזרם הדם.

אבל מה שצריך להבין הוא, פחם פעיל לא ניתן לעכל על ידי הגוף. משמעות הדבר היא כי לאחר ספיגת רעלים בגוף, שאריות הפחם הפעיל המכיל כעת רעלים יישארו במערכת העיכול ויוסרו יחד עם שאר המזון. אם הרעלים כבר עוכלו על ידי מערכת העיכול (כבר לא במעיים) ונשאו על ידי זרם הדם בגוף, אז פחם פעיל לא יועיל לחיסול רעל. לפיכך, חלק מהתביעות ליתרונות של משקאות פחם שתוארו לעיל נחשבות כבלתי הולמות.

בנוסף, "מינון" הפחם הפעיל הכלול במשקה פחם פעיל מעט מאוד. לשם השוואה, בדרך כלל חולים עם הרעלה או מנת יתר יקבלו כ 5-10 טבליות פחם פעיל לגימה אחת על מנת להשיג את תהליך הגמילה האופטימלי שלה. בעוד שבמשקאות מסחריים, לכל היותר רק כ 1-2 כפיות פחם פעיל, יתכן ומשקה זה לא בהכרח יש לו את אפקט הניקוי הרצוי. בנוסף, יעילותו ויתרונותיו מעולם לא הוכחו על ידי עדויות קליניות חזקות.

אל תשתי ברשלנות את משקה הפחם הפעיל

מה שאנשים מכירים "גמילה" עשוי להיות שונה מתהליך הגמילה בעולם הרפואה. במקרה חירום, כמו מנת יתר של תרופות, הסרת כמויות גדולות של רעלים תועיל מאוד להחלמתו של המטופל תוך זמן קצר. אך אם אינכם מורעלים קשות, צריכת משקאות פחם פעילים באופן קבוע אינה רעיון נבון.

פחם פעיל הוא חומר ניקוי רעלים חזק מאוד ואין לו "תנאים" ספציפיים לגבי מה שהוא יכול ולא יכול לספוג. לורן מינכן, תזונאית מוסמכת מניו יורק מזהירה שבגלל אופי הספציפי בספיגת תרכובות מסוימות, מלבד משיכת רעלים, פחם יכול גם לקשור מספר חומרים מזינים כמו ויטמין C, ניאצין, פירודיקסין (ויטמין B6), תיאמין (ויטמין B1), וביוטין. זה גורם למזון או לשתייה שאתם צורכים לאבד את החומרים המזינים החשובים שיש בהם. פחם פעיל יכול גם לספוג תרופות שאתה נוטל להחלמתך.

לגוף למעשה יש מנגנון משלו להסרת רעלים בעזרת הכליות. אם ברצונך להשיג את תוצאות הגמילה האופטימליות ביותר על מנת ליהנות מיתרונותיה, תמיד עדיף להיות מודאג מבריאות הכליות שלך ושל הגוף בכללותו מאשר להסתמך אך ורק על מגמות במזונות בריאים שבאים והולכים.

איקס