תוכן עניינים:
לכל אחד יש מערכת חיסונית אחרת. זו יכולתו של הגוף להילחם בפתוגנים (חיידקים) או בחומרים זרים הנכנסים לגוף. כאשר מערכת החיסון של הגוף חלשה, הגוף נוטה להפחית את ההגנה מפני מחלות, ולכן הוא נוטה יותר לחלות.
מחקרים מראים שלויטמין C ואכינצאה יש פוטנציאל להגביר את הסיבולת. האם אתה סקרן כיצד השילוב של ויטמין C ואכינצאה שומר על מערכת החיסון שלך חזקה? בדוק את הביקורות במאמר למטה.
היתרונות של ויטמין C לסיבולת
הצטננות או שפעת, המועברים בקלות מהסובלים מאנשים אחרים, כולל אותך. כאשר מערכת החיסון שלך נחלשת, מחלה זו תוקפת אותך ביתר קלות והתסמינים יכולים אפילו להיות חמורים יותר. למרות שהגוף יכול להחלים בתוך מספר ימים, הסימפטומים הנגרמים על ידי הצטננות או שפעת עלולים להפריע באופן חמור לפעילות היומיומית.
תחושות חולשה וכאבי גוף מונעות ממך להתרגש לעשות פעילויות. יחד עם תסמיני חום, עיטוש ונזלת, זה מעסיק אותך בניקוי האף. אז, אתה עדיין רוצה להמשיך ולהצטנן או שפעת?
לכן, כדי למנוע ממך מחלה זו, הגוף זקוק למספר חומרים מזינים חשובים. אחד הפופולריים ביותר הוא ויטמין C. ויטמין זה אינו מיוצר באופן טבעי על ידי הגוף ולכן עליך לקבל אותו ממזונות, כגון פירות הדר, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, כרוב, ברוקולי ותרד.
ואז, מהי אכינצאה?
יש צמח שכבר מזמן ידוע שהוא יעיל לתמיכה בסיבולת, כלומר אכינצאה. צמחים בעלי כתרי פרחים סגולים נמצאים בצפון אמריקה וידועים כתרופות צמחיות מסורתיות. החלקים המשמשים לעיתים קרובות לטיפול הם פרחים, שורשים ועלים.
השורשים עשירים בשמנים אתרים המועילים לשמירה על עור בריא, בעוד העלים והפרחים מכילים יותר רב-סוכרים המעוררים את תפקוד המערכת החיסונית.
השילוב של ויטמין C ואכינצאה לסיבולת
לוויטמין C תפקידים חשובים רבים בגוף. ויטמין זה עוזר לגוף ליצור כלי דם, סחוס, שרירים וקולגן בעצמות, ולכן הוא חשוב לתהליך הריפוי. ואז, ויטמין C גם מסייע לספיגה טובה יותר של ברזל. בנוסף, הגוף זקוק גם לגוף בכדי לעבד שומן לאנרגיה ולעורר התפתחות תאי דם לבנים הממלאים תפקיד חשוב במערכת החיסון.
בנוסף, 14 מחקרים שפורסמו בכתב העת Lancet Infectious Disease באוניברסיטת קונטיקט קבעו כי אכינצאה מסוגלת להאיץ את תהליך ההחלמה של הגוף מהשפעת ב -58 אחוזים תוך שהם מזרזים את ריפוי הצטננות כמעט ביום וביום. חֲצִי.
עם זאת, כל זה מושפע מרמת מינון אכינצאה. סך הכל 10 מיליגרם של אכינצאה למשקל גוף, הנלקח מדי יום במשך 10 ימים, יעיל כממריץ למערכת החיסון. השילוב של ויטמין C ואכינצאה בהחלט מספק הגנה רבה יותר מפני מחלות.
מלבד ויטמין C ואכיניצאה, ישנם ויטמינים, מינרלים ומרכיבים טבעיים אחרים התומכים גם במערכת החיסונית, כמו אבץ, מגנזיום, מנגן, ויטמין A, ויטמין B, ויטמין E וג'ינסנג. כל החומרים הללו תומכים בביצועים המרביים של מערכת החיסון ומפחיתים דלקת הנגרמת על ידי נגיפים, חיידקים או חומרים זרים אחרים.
לא רק ממזון, אתה יכול להשיג בקלות את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לשמירה על המערכת החיסונית שלך באמצעות תוסף חיסוני. נכון לעכשיו, ישנם תוספי חיסון רבים בצורות שונות, תוססים מסיסים במים, כמו גם טבליות מוכנות לאכילה (לעיסה / כוסות).
איקס
