ג'לי מלכותי, חלב המזון המלכותי המזין לבריאות

מלבד דבש, פרופוליס וכוורת, מסתבר שחלב דבורים או ג'לי מלכותי מועילים גם לבריאות, אתם יודעים. מהי ג'לי מלכותי? האם זה באמת מועיל לבריאות? בואו נסתכל על היתרונות הבריאותיים של חלב המיוצר בדבורים.

מהי ג'לי מלכותי?

ג'לי מלכותי הוא חלב המיוצר על ידי מושבות דבורי דבש. בנוסף, הפרשת דבורים זו משמשת גם כמזון לדבורת המלכה. כוורנים רבים שלוקחים סחר במזון דבורים מלכותיות מכיוון שאומרים שהוא מזין לבריאות.

לפני שהופק כתוסף בריאות שימש חלב דבורים למגוון תרופות מסורתיות, כולל כדי לסייע בהגדלת צמיחת השיער ובהפחתת קמטים בפנים.

בינתיים, בהיסטוריה של הרפואה הסינית, נעשה שימוש נרחב בחלב דבורים כמשקה בכדי לסייע לאריכות ימים, למנוע מחלות ולהגביר את העוררות של איברים חיוניים.

חלב דבורים זה מכיל תערובת של מים, קולגן, ואנזימים והורמונים שונים. רכיבים אלה גורמים לאנשים רבים להניח שחלב דבורים יכול להביא יתרונות רבים לבני האדם. כיום ניתן למצוא ג'לי מלכות בקלות בכל מקום. הפרשות דבורים אלו קיימות בצורות שונות, החל מג'לי מלכותי טרי, כמוסות או אבקה.

מה היתרונות של ג'לי מלכותי?

1. מכיל חומרים מזינים רבים, במיוחד ויטמין B קומפלקס

למרות שמורכב בעיקר מפחמימות, חלבונים ושומן, חלב דבורים מכיל גם חומרים מזינים רבים, אחד מהם הוא ויטמין B. סוגים מסוימים של ויטמיני B הנמצאים בדרך כלל בתזונה של דבורים כוללים:

• תיאמין (B1)
• ריבופלבין (B2)
• חומצה פנטותנית (B5)
• פירידוקסין (B6)
• ניאצין (B3)
• חומצה פולית (B9)
• אינוזיטול (B8)
• ביוטין (B7)

2. הגבירו את חסינות הגוף, במיוחד כנגד אלרגיות

על פי מחקר שפורסם בשנת 2001 בכתב העת International Immunopharmacology, ג'לי מלכותי יכול לסייע בהגברת המערכת החיסונית. במחקר נאמר כי ניתן לדכא את תגובת ההיסטמין לאלרגנים לאחר אכילת ג'לי מלכות כך שזה יכול לעזור להקל על תסמיני האלרגיה. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף לגבי היתרונות של ג'לי מלכותי בהתגברות על תסמיני אלרגיה.

3. העלו את רמות הקולגן לבריאות העור

מחקר שערכה אוניברסיטת קיונג הי בקוריאה מדווח כי נטילת תוספי ג'לי מלכותיים יכולה להפחית את הסיכון להזדקנות מוקדמת של העור עקב חשיפה לקרינה אולטרה סגולה. השפעה אנטי-אייג'ינג זו על העור מוערכת על סמך כמה קולגן ועובי רקמת העור. אכילת מזון מהפרשות דבורים יכולה לגרום לך לפרוקולגן סוג I, מה שיכול להפחית את ההשפעות של הזדקנות מוקדמת על העור שלך.

4. עוזר בריפוי פצעים

מזמן ידוע שדבש עוזר בריפוי פצעים. הוא אושר גם במחקרים המגלים כי לחלב דבורים יתרונות משמעותיים בריפוי פצעים. מחקר לבדיקת היתרונות של זה נערך על ידי מריחת ג'לי מלכותי על הפצע ואז השארתו למשך 48 שעות. כתוצאה מכך יש פצע שנסגר ומתייבש מהר יותר. בנוסף, גם רמות השומנים בפצע גדלות כך שזה יכול לגרום לפצע להחלים מהר יותר.

5. מסייע בהורדת לחץ הדם

מצוטט מתוך Healthline, ג'לי מלכותי יכול להגן על הלב ולעזור להוריד את לחץ הדם בגוף. בעבר נערך מחקר שהראה כי יש חלבון בחלב הדבורים שהצליח להרפות את תאי השריר החלק בעורקי הדם וכלי הדם. לכן נאמר כי אוכל הדבורים המלכותי יכול להוריד את לחץ הדם לאט. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בכדי להבין את הקשר של דיאטת מלכת דבורים זו והשפעתה על לחץ הדם

6. לטיפול בשיער

חלב דבורים שימש לשיפור בריאות השיער ולקידום צמיחת השיער במשך זמן רב. זאת בשל תכולת הביוטין הגבוהה בו. ביוטין הוא ויטמין המפעיל קרטין אשר שימושי לקידום צמיחת שיער.

כמה מנות ניתן לקחת?

ג'לי מלכותי מגיע בדרך כלל בצורת אבקה או טבליות. אבל כוורנים ומטפלים בדבורים נוטים יותר לשתות חלב דבורים טרי היישר מהכוורת. הם חושבים שבליעת חלב דבורים ישירות יכולה להאיץ את ספיגתו לדם.

עם זאת, אם אתם נוטלים טבליות או אבקת ג'לי מלכותי, המינון המקסימלי המומלץ הוא 50 עד 300 מיליגרם מדי יום. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני צריכת חלב או משקה כלשהו לבריאות.

תופעות לוואי של ג'לי מלכותי

ג'לי מלכותי הוא אולי בטוח עבור אנשים שאין להם אלרגיה לחלבון דבש. עם זאת, עבור אלו הסובלים מאלרגיות, השימוש בחומר זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות חמורות כגון אסטמה, גרון נפוח ופצעים במעי הגס המלווים בכאבי בטן ושלשול דמי.

הפרשות הדבורים המופנות על העור יכולות גם לגרום לדלקת ולפריחה אלרגית, במיוחד כאשר הן מוחלות על הקרקפת. על פי המכון למחקר רפואי במלזיה, אלרגיה לחלב דבורים יכולה להיות קשה ובמקרים מסוימים מסכנת חיים.

מכיוון שישנן כמה תופעות לוואי שחשוב לדאוג, מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני שתצרוך ג'לי מלכות.

איקס