אנשים עם שחפת צריכים לאכול הרבה, למה?

שחפת (שחפת) היא מחלה מדבקת הנגרמת על ידי זיהום חיידקי בריאות. למרות שמדובר במחלה כרונית הנמשכת חודשים, ניתן לרפא שחפת בעזרת הטיפול הנכון. בנוסף לנטילת תרופות נגד שחפת (OAT) באופן קבוע, הרופאים ממליצים גם לאנשים שחולים בשחפת לאכול מזונות מזינים יותר מאשר אנשים בריאים. למה?

היתרונות בצורך לאכול הרבה כאשר חולים בשחפת

הסובלים משחפת צריכים לאכול יותר, אבל כמובן שהם לא צריכים לאכול סתם אוכל. אכילה מרובה לא אומרת שהמנה לכל ארוחה צריכה להיות גדולה פי שניים מהרגיל. עדיין יש לווסת את התזונה לסובלים משחפת כך שתענה על הצרכים התזונתיים היומיומיים של בריא ומאוזן.

אנשים שחולים בשחפת חייבים לאכול הרבה מכיוון שמחלה זו עלולה לגרום לירידה דרסטית במשקל. דיווחים מעובדות שחפת, ירידה במשקל במקרים רבים של שחפת יכולה להיגרם ממספר גורמים, כלומר אובדן תיאבון, בחילות ועיכול. תופעות הלוואי של שיבולת שועל עלולות גם להחמיר את המצב.

כתוצאה מכך, רבים מהסובלים משחפת נוטים לחוות תת תזונה או תת תזונה. למעשה, הגוף זקוק לספיגת חומרים מזינים מספקים בכדי להילחם בזיהום החיידקי המתמשך הגורם לשחפת.

תת תזונה עלולה לגרום לירידה בתפקוד מערכת החיסון, מה שמקשה על ההגנה מפני זיהום חיידקי שחפת. ההשפעה הגדולה, תת תזונה יכולה להשפיע גם על האופן שבו תרופות פועלות. כאשר הטיפול אינו יעיל, תהליך הריפוי לוקח יותר זמן.

השפעה נוספת, אם צריכת התזונה אינה מספקת, גם הסימפטומים של שחפת שחווים, כגון שיעול מתמשך, מחמירים. כולל הופעת סיבוכים כמו נזק לכבד. תסמיני החמרה יביאו לירידה באיכות החיים של הסובלים משחפת. ישנם מקרים רבים של מוות בשחפת המושפעים גם מתת תזונה.

לכן אלו מכם שחולים בשחפת חייבים לאכול מזונות מזינים יותר כדי לשמור על המשקל ולחזק את המערכת החיסונית. צריכת התזונה החשובה ביותר בצלחת ארוחת ערב אחת היא קבוצת חומרים מזינים ממזונות לסובלים משחפת, כלומר:

• קלוריות כמקור אנרגיה מפחמימות ושומנים בלתי רוויים
• חֶלְבּוֹן
• ויטמינים (ויטמינים C, D ו- A)
• מינרלים (ברזל, אבץ וסלניום)

לדברי התזונאית ללה נורולהודה ממנהל שירותי הבריאות, באופן אידיאלי התזונה של הסובלים משחפת צריכה למלא 3 ארוחות עיקריות עם 3 חטיפים (חָטִיף) כל יום.

כיצד להגביר את התיאבון בקרב הסובלים משחפת

במהלך מחלה, סובלים משחפת לעיתים קרובות מאבדים את התיאבון, בחילות להקאות והפרעות עיכול אחרות, כמו התכווצויות בבטן. השיעול המתמשך שחווה מקשה גם על הסובלים מבליעת מזון. מצב זה גורם לאלו מכם שחולים בשחפת להתקשים בעקבות ההמלצה לאכול הרבה.

עם זאת, אינך צריך לדאוג. אם אתה מרגיש חולה או שיש לך תיאבון רע מאוד, אתה יכול לעקוב אחר הטיפים הבאים להגברת התיאבון.

• צאו לטיול קצר ברחבי הבית לפני שמתחילים לאכול. אוויר צח יכול לעזור לבנות את התיאבון.
• נסו לתזמן ארוחות במרווחים לא קרובים מדי בין הארוחות העיקריות. המדד הוא עד שאתה מרגיש רעב. לדוגמה, אם אתה מתחיל את ארוחת הבוקר בשעה 8 בבוקר, זמן ארוחת הצהריים אמור להיות אידיאלי 1-2 אחר הצהריים.
• בחר מזונות מומלצים לסובלים משחפת לפי טעמך.
• הימנע ממאכלים מטוגנים או שמנים מכיוון שהם עלולים לגרום לכאב בעת בליעה.
• אכלו לאט, אל תכריחו את עצמכם לאכול מנות גדולות בבת אחת. נסו לאכול מנות קטנות יותר אך לעתים קרובות יותר.
• אכלו מנות קטנות אך לעתים קרובות יותר.
• אם הבטן כואבת, נסה לשתות תה ג'ינג'ר, תה מנטה או תה צמחים שהם תרופה טבעית לקוליק.

אם תופעות הלוואי של ה- OAT מתחילות להיות חמורות וגורמות לך להמשיך להרגיש בחילה, התייעץ עם הרופא מיד. בדרך כלל, הרופא יפחית את המינון או יעבור לסוג אחר של שיבולת שועל.

בנוסף לעקוב אחר הכללים לטיפול נכון בשחפת ולצורך לאכול הרבה כאשר אתה חולה בשחפת, אתה צריך גם לנוח מספיק ולא לשכוח לעשות פעילות גופנית בטוחה לסובלים משחפת באופן קבוע.

אם אתה מאבד יותר מדי משקל, נסה להגדיל את צריכת המזונות עתירי החלבון והפחמימות לצלחת הגשה אחת. לבסוף, לאלו מכם המטפלים בסובלים משחפת, חשוב לשים לב לצרכי המזון ולהזכיר לכם תמיד לאכול באופן קבוע.

חולים שעמדו בצריכה התזונתית המקסימלית הם בדרך כלל בעלי משקל גוף אידיאלי, יכולים לבצע פעילויות רגילות, לעיתים נדירות עייפים, ותדירות הופעתם של תסמיני שחפת אחרים נשלטת יותר.