כאבי אוזניים ברוטראומה: דרכים להתמודד עם פלוס טריקים כדי למנוע את זה

Barotrauma הוא אחד הסיכונים הבריאותיים בעת צלילה או נסיעה במטוס. האוזן היא אחד האיברים הרגישים מאוד לשינויים בלחץ האוויר או במים. שינוי לחץ זה גורם אז לאי נוחות באוזן, או נקרא כאב באוזן barotrauma. ואז איך למנוע ולהתגבר על זה?

מה גורם לכאבי אוזניים ברוטראומה?

כאבי אוזניים ברוטראומה מתרחשים עקב שינויים בלחץ האוויר הסביבתי. בדרך כלל איבר האוזן הנקרא שפופרת אוסטאכיה פועל לווסת את לחץ האוויר באוזן הפנימית עד כמה שאפשר כדי להיות פחות או יותר זהה ללחץ האוויר החיצוני, כך שהוא לא יגרום לבעיות.

בעיות חדשות יתעוררו כשיש שינוי מהיר ופתאומי בלחץ. למשל כשאתה עולה למטוס. ככל שתעלה למעלה באוויר, לחץ האוויר הסביבתי יהיה נמוך יותר. זה אותו הדבר כשאתה צולל. ככל שאתה צולל עמוק יותר, לחץ המים גבוה יותר.

השינויים הדרסטיים בגובה ובלחץ האוויר בפרק זמן קצר מונעים מהאוזניים שלך להסתגל ולהשתווה. לחץ האוויר באוזן הפנימית יהיה מחוץ לאיזון עם הלחץ שבחוץ. ואז, הממברנה התוף או עור התוף יתנפחו.

קטע זה של עור התוף מושפע מלחץ האוויר שגורם לכאבי אוזניים בעת עלייה למטוס או צלילה במים. במהלך שהותכם באוויר או במים, עור התוף הנפוח אינו יכול לרטוט. גם השמיעה שלך נסתמת ונשמעת עמומה מכיוון שצינור האוסטאצ'יאן חסום על ידי לחץ האוויר.

כל מצב שיכול לחסום את שפופרת האוסטאכיה או להגביל את תפקודו יכול להגדיל את הסיכון לברוטראומה. תנאים אלה כוללים:

• אוסטאצ'י הם קטנים, במיוחד אצל תינוקות ופעוטות
• הצטננות
• דלקת סינוסים
• קדחת השחת (נזלת אלרגית)
• דלקת באוזן התיכונה (דלקת אוזניים)
• ישן כאשר המטוס ממריא או נוחת, כי אינך יכול לפהק או לבלוע, דבר שיכול להפחית לחץ על האוזניים

מהם התסמינים של ברוטראומה?

מלבד גרימת אי נוחות, כאבי אוזניים ברוטראומה יכולים גם לגרום לתסמינים אחרים כגון:

• קושי לשמוע
• סְחַרחַר
• בתוך האוזן מרגיש מלא

במקרים חמורים יותר, אתה עלול להיתקל בתסמינים כגון:

• חולה מאוד
• לחץ מוגבר באוזן
• ירידה בינונית עד קשה בשמיעה
• טינטון
• תחושת סיבוב (סחרחורת)
• דימום מהאוזן

האם אתה צריך ללכת לרופא מיד אם האוזן שלך כואבת?

ברוב המקרים, הסימפטומים של כאבי אוזניים ברוטראומה חולפים מעצמם, כך שלא תצטרכו למהר לרופא. עם זאת, עליך להתייעץ מיד אם:

• הכאב נמשך או מחמיר וממשיך לחזור
• האוזניים נהיות מימיות בגלל דליפת נוזלים
• יש דימום מהאוזן

הרופא יבדוק את מצב אוזנך ויחפש סימני נזק או זיהום הן בעור התוף והן בתעלת האוזן.

אם נראה כי עור התוף נדחף פנימה או החוצה, זה מצביע על כך שאכן יש barotrauma האוזן. לאחר הבדיקה, הרופא ידון באפשרויות הטיפול המתאימות ביותר ובשלבים הבאים.

מצב זה לרוב אינו מצריך טיפול רציני. לעיתים נדירות, סיבוכים ארוכי טווח כוללים:

• אובדן שמיעה קבוע
• טינטון כרוני

כיצד לטפל ברוטראומה באוזן?

רוב המקרים של barotrauma באוזן חולפים מעצמם ללא טיפול, אך אם הסימפטומים שלך לא נעלמים, הרופא שלך עשוי להציע את אפשרויות הטיפול הבאות:

1. תרופות

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך להשתמש בתרופות נוגדות מעכב האף או אנטיהיסטמין באף על פי הוראות השימוש על האריזה.

בנוסף, ניתן ליטול תרופות נוגדות דלקת, כגון:

• איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB, אחרים) או נפרוקסן נתרן (Aleve)
• משככי כאבים לשיכוך כאבים, כגון פרצטמול (Tylenol, אחרים).

כאשר יש לך כאבי אוזניים, שמור על אוזניים נקיות כדי למנוע הידבקות. אם יש לך גם זיהום, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה.

2. טיפול עצמי

יחד עם מתן התרופות, הרופא שלך ימליץ לך לבצע את התמרון של Valsalva. החוכמה היא לבצע את השלבים הבאים:

• כסו את הנחיריים והפה
• בעדינות, היכנס לאוויר בחלק האחורי של האף, כאילו מוציא נוזל בתוך האף

3. פעולות

במקרים חמורים של barotrauma, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח. הניתוח הוא בדרך כלל צינור גלילי קטן המחובר לאוזן התיכונה כדי לאזן את הפרש הלחץ. עם זאת, מקרים אלה הם נדירים.

כיצד למנוע כאבי אוזניים ברוטראומה?

מצוטט על ידי מרפאת מאיו, אתה יכול למנוע barotrauma על ידי נקיטת הצעדים הפשוטים להלן:

1. פיהוק ולעס

נסה לפהק או ללעוס מסטיק. שלב זה יכול להפעיל את השרירים הפותחים את צינורות האוסטאצ'יה שלך. מלבד מסטיק, אתה יכול גם למצוץ ממתקים ולבלוע אותו.

2. בצע את התמרון של Valsalva

אתה יכול לבצע את התמרון של Valsalva לפי הצעדים שהוזכרו לעיל. חזור על שלב זה מספר פעמים, במיוחד כאשר המטוס עומד לנחות. זאת בכדי להשוות את הלחץ בין האוזניים לתא המטוס.

3. לא לישון

הצעד המניעתי לברוטראומה בעת נסיעה באוויר הוא לא לישון. הישאר ער בזמן שאתה עושה את הטכניקות העצמאיות שהוזכרו, במיוחד כאשר אתה מרגיש שהלחץ מצטבר באוזניים.

4. שקול מחדש תוכניות נסיעה

אם אפשר, אל תעוף כשיש לך הצטננות, דלקת בסינוסים, גודש באף או דלקת אוזניים. בנוסף, שוחח עם הרופא שלך על הזמן הנכון לטיול, אם עברת לאחרונה אוזניים.

5. קח נוגדי מרפא

כדי למנוע ברוטראומה באוזניים, עליך להשתמש בתכשיר נוגד חומצה, או שניהם לפני תחילת פעילויות, כגון צלילה, צלילה, טיול, עלייה למטוס. ניתן להשתמש בתכשירים נוגדי מרפא בצורה של שתייה או ריסוס.

6. השתמש באטמי אוזניים

אטם האוזן יכול להשוות את הלחץ על עור התוף כאשר אתה נמצא במטוס. אתה יכול לקנות את אלה בבתי מרקחת ללא מרשם. למרות זאת, מומלץ עדיין לבצע טיפול עצמי, כלומר לפהק ולבלוע כדי להפחית לחץ.

כדי לעזור לתינוק שלך, הוסף מוצץ לינוק בו כשהמטוס ממריא או נוחת. מקם את תינוקך בישיבה בזמן ביצוע צעד זה.

ילדים מעל גיל 4 יכולים לנסות ללעוס מסטיק, לשתות עם קש או להעיף בועות דרך קש. אל תתן לילדך נוגדי מרפא.