תוכן עניינים:
- הימנעות מטיפוס שיש לציית לה
- 1. לא לנשנש ברשלנות
- 2. אכלו מזון גולמי
- 3. שתיית מים ברשלנות
- 4. לשתות משקאות המכילים קפאין
- 5. קיום יחסי מין
- 6. אין לשטוף ידיים לאחר השימוש בשירותים
- 7. פעילויות כבדות מדי
כאשר יש לך טיפוס, בדרך כלל אתה צריך לנוח מוחלט, בין אם זה בבית או מאושפז כדי להשתפר במהירות. עכשיו, בזמן שאתה עובר טיפוס בטיפוס, יש כמה איסורים שיש להקפיד עליהם כדי שהטיפוס שלך לא יחמיר. מהם הדברים שכדאי להימנע מהם בטיפוס?
הימנעות מטיפוס שיש לציית לה
טיפוס או טיפוס הבטן היא מחלה הנגרמת על ידי חיידקים טיפוסי סלמונלה. כולם יכולים לקבל טיפוס, אבל ילדים הם הפגיעים ביותר. יתר על כן, טיפוס מופיע לעתים קרובות בסביבות מלוכלכות ותברואה גרועה במים.
חיידקים הגורמים לטיפוס יכולים לחדור לגוף באמצעות מזון ומשקאות מלוכלכים מזוהמים. בנוסף, אתה יכול גם להשיג אותו ממגע ישיר, כמו למשל על ידי נגיעה בצואה של אדם עם טיפוס.
טיפוס יכול לרפא בדרך כלל בכוחות עצמו לאורך זמן על ידי נטילת משככי כאבים ומנוחה. לעיתים רופאים גם רושמים אנטיביוטיקה מסוימת שיש ליטול באופן קבוע. עם זאת, נטילת תרופות לבדה אינה בהכרח מספיקה בכדי לגרום לחיידקים למות ולרפא אותך ממחלות.
ללא טיפול מתאים, אתה עדיין יכול לשאת חיידקים טיפוסי סלמונלה בגוף למרות שתסמיני הטיפוס כבר לא מורגשים. אם כן, הסיכון להישנות טיפוס הבטן בחודשים הקרובים עדיין גבוה.
לא רק זאת, ניתן גם להעביר את החיידקים הגורמים לטיפוס לאנשים אחרים. גרוע מכך, אתה עלול לחוות סיבוכים של טיפוס שעלולים לסכן חיים.
אז כדי להתאושש לחלוטין ללא סיכון להישנות, ציית למספר הגבלות במהלך טיפוס.
1. לא לנשנש ברשלנות
למרות שאתה חולה בטיפוס, הרצון לנשנש רוכלים עדיין עשוי להתקיים. יתר על כן, חטיפי רחוב לרוב מעוררים תיאבון יותר מאשר "אוכל לחולים", כמו דייסה.
עם זאת, נשנוש באופן אקראי הוא הטאבו החשוב ביותר והראשון כשאתה חולה בטיפוס. יש להמשיך בהתנזרות זו גם לאחר שהתאוששת פעם אחת.
חטיפים אסורים ברשלנות מכיוון שאף פעם אי אפשר לדעת איך הסוחר מכין את האוכל, מגיש את האוכל או איך מנקים את כלי הבישול. אתה גם לא יכול לדעת אם הוא שטף ידיים או שהאוכל שהוא משתמש בו באמת בריא וטרי או לא.
אוכל ומשקאות לא היגייניים הם הגורם לטיפוס. חטיפים ברשלנות במהלך טיפוס יכולים להחמיר את הסימפטומים. בַּקטֶרִיָה טיפוסי סלמונלה יכול לחיות ולעבור למזון מידי אנשים מזוהמים בצואה.
2. אכלו מזון גולמי
מצוטט ממרפאת מאיו, אכילת אוכל גולמי או לא מבושל הוא טאבו שעליו להימנע מסובלים מסובלים מטיפוס. הסיבה היא שמזונות אלה יכולים להכיל חיידקים כגון סלמונלה, E. coli , ו ליסטריה מה שעלול להחמיר את הזיהום.
באופן כללי, המגבלות התזונתיות הבאות לסובלים מטיפוס הבטן:
- פירות וירקות לא שטופים ומבושלים, במיוחד כאלה שאין להם קליפה או שאינם ניתנים לקילוף.
- סלט ירקות או פירות שלא מכינים לבד
- חלב ומוצרי חלב אחרים לא מפושטרים
- בשר נא או לא מבושל
- רכיכות גולמיות או שרימפס
- דג נא, סושי וסשימי
שוטפים ומבשלים כל אוכל עד שהוא מבושל בצורה מושלמת. וודאו גם כי אתם מנקים כלי בישול כמו קרשי חיתוך, סכינים, לכפות ומזלגות לפני השימוש בהם.
לאחר השימוש בו לעיבוד מזון גולמי או בשר, עליכם לשטוף את כלי השולחן שוב לפני השימוש בו לעיבוד חומרי גלם אחרים. דאגו לשטוף את כל הפירות והירקות הגולמיים במים רותחים ונקיים לפני צריכתם.
3. שתיית מים ברשלנות
הימנעות נוספת אם אינך רוצה שתסמיני הטיפוס יחמירו, עליך לשתות מים לא היגייניים. בזמן שאתה עדיין סובל מטיפוס, הימנע משתיית מים לא מטופלים, כגון מי ברז או מי גלון למילוי חוזר.
צריכת משקאות שנמכרים באופן שרירותי בצד הדרך או שתיית מים שלא ברור היכן המקור יכול להחמיר את טיפוס הטיפוס בגלל הסיכון לזיהום על ידי חיידקים. טיפוסי סלמונלה . לא פחות חשוב, טאבו הטיפוס הבא הוא לא לנשנש משקאות קרים המשתמשים בקוביות קרח בחוץ.
מומלץ לשתות רק מים רתוחים, בקבוקי מים, או שתייה קלה בבקבוקים. השתמש גם במים רותחים כששוטפים לאחר צחצוח שיניים. נסו לא לבלוע מים גולמיים בזמן המקלחת.
4. לשתות משקאות המכילים קפאין
משקאות המכילים קפאין גבוה כמו קפה, תה ושוקולד הם הסוג הבא של טאבו. הסיבה היא שמשקאות המכילים קפאין הם משתן מה שגורם לך להשתין לעיתים קרובות יותר.
אם תסמיני הטיפוס מלווים גם בשלשול והקאות, שתיית משקה זה עלולה להגביר את הסיכון להתייבשות.
5. קיום יחסי מין
קיום יחסי מין הוא גם טאבו שיש להקפיד עליו כשאתה עדיין חולה בטיפוס.
סקס אסור בגלל חיידקים טיפוסי סלמונלה הגורמים לטיפוס מועברים בקלות לאנשים בריאים באמצעות מגע ישיר באמצעות צואה, לפעמים שתן, כמו גם מין אנאלי-אוראלי.
6. אין לשטוף ידיים לאחר השימוש בשירותים
אתה לא צריך לשכוח לשטוף את הידיים אחרי ולפני שאתה הולך לשירותים בזמן שאתה עדיין סובל מטיפוס. הסיבה היא, חיידקים סלמונלה מה שבגוף שלך יכול לנוע לידיים שלך מהצואה לאחר תנועת מעיים.
אם נוגעים ומשתמשים בחפצים אחרים לאחר היציאה לשירותים, החיידקים יכולים לעבור לאנשים בריאים אחרים הנוגעים בחפצים בהם אתם נוגעים. חשוב לשטוף תמיד את הידיים מיד לאחר היציאה לשירותים באמצעות מים וקריסטל מתאמפטמין כדי למנוע התפשטות טיפוס.
7. פעילויות כבדות מדי
רופאים בדרך כלל ממליצים לך לקחת חופש מהיעדרות מהעבודה או מבית הספר, כך שתוכל לנוח כמה שיותר בבית. במהלך תקופה זו, עליכם להימנע מלעשות יותר מדי פעילות מכיוון שהיא יכולה להאט את תהליך הריפוי מטיפוס.
גופך זקוק לזמן ואנרגיה בכדי להילחם בחיידקים טיפוסי סלמונלה . בנוסף, שינה ומנוחה בבית יכולה לסייע בתיקון התאים ורקמות הגוף שנפגעו מזיהום חיידקי. כדי שזה יכול להאיץ את ההתאוששות של כאבי הטיפוס שלך.
מנוחה בבית יכולה גם למנוע התפשטות טיפוס לאחרים בבית הספר, בביתך או במקום העבודה שלך. לכן, עליך לציית לטאבו זה במהלך טיפוס.
