תוכן עניינים:
צורת וגודל השדיים יכולים להמשיך להשתנות לאורך חייך, במיוחד במהלך ההריון וההנקה. גודל השד נקבע על ידי כמה רקמת השומן כלולה בו. כאשר השדיים מייצרים חלב, רקמת השומן תתכווץ כך שהשדיים ייראו מוגדלים. ואז, מדוע החזה שלך נפול ברגע שאתה כבר לא מייצר חלב אם?
מה קורה לשד האם לאחר ההנקה
שדיים אינם מכילים שרירים כלל, רקמת שומן טהורה. השדיים שלך מחוברים לשרירי דופן החזה בעזרת רצועות דקות (רצועות קופר). רצועות אלו פחות צמודות במשקל, כך ששדייך יכולים לנוע גם כשאתה קופץ או רץ.
כשאת בהריון, הרצועות והעור התומך בשדיים ימתחו ככל שהשדיים גדלים וכבדים יותר כדי לפנות מקום לייצור חלב, בעוד שצבע הפטמות והעור סביב השדיים (areola) כהה. לאחר לידתו של התינוק לעולם, אספקת הדם עולה לשדייך לייצור חלב. כשאת מניקה, השדיים שלך יהיו מלאים וכבדים יותר כדי לשמור על אספקת החלב.
ברגע שאתה מפסיק להניק, מבנה השד שלך מתחיל להחליף את הרקמה המייצרת חלב בהדרגה ברקמת שומן כדי לאפשר לשדיים לחזור לתחילתם המקורית. שינוי זה הוא תהליך טבעי שנמשך כחצי שנה לאחר הפסקת ההנקה. מתיחה זו עשויה לגרום לשדייך לא להרגיש צמוד כמו פעם. שינויים אלה יתרחשו בין אם אתה מניק את תינוקך ובין אם לא.
לסיכום, הנקה גורמת לשדיים לצנוח וירידה הוא מיתוס. שינויים בשד לאחר הלידה מושפעים יותר מההורמונים של ההריון, ולא כתוצאה מהנקה.
שדיים נופלים צפויים יותר אם אתה מעשן
"נשים עשויות להיות מסרבות להניק כי הן רדופות על ידי המיתוס של חזה נפול", אמר בריאן רינקר, מנתח פלסטי וחוקר באוניברסיטת קנטקי, שצוטט מ- Live Science. "עכשיו, נשים בהריון יכולות להירגע בידיעה שהנקה לא תפגע במראה השדיים שלהן."
שדיים נפולים יכולים להיגרם על ידי גורמים אחרים מלבד הנקה, כולל עודף משקל, הגנטיקה שלך, היסטוריה של מספר ההריונות שיש לך, השדיים שלך הם גדולים ואם אתה מעשן. רעלים לסיגריות הנספגים בגוף מפרקים חלבון בעור הנקרא אלסטין, מה שגורם לעור להראות צעיר ותומך בשדיים.
טיפים למניעת נפילת שדיים
טבעי שרקמת השד תשקע עם הגיל, ללא קשר אם אישה התנקה אי פעם או לא. אבל זה לא אומר שאתה לא יכול למנוע או להאט את תהליך צניחת השד. אתה יכול לעשות מספר דברים, כמו הטיפים שלהלן, כדי לשמור על השדיים שלך גמישים ויציבים זמן רב ככל האפשר.
- ללבוש חזיית הריון נוחה וצמודה כדי להגן על השדיים מפני נפילה אפשרית שמתחילה לפני לידת התינוק.
- עקוב אחר המשקל שלך במהלך ההריון. עלייה במשקל של 11-15 קילוגרמים היא הכמות האידיאלית לשמירה על משקל גוף תקין במהלך ההריון. משקל עודף מתפשט בגוף, כולל השדיים. ככל שהחזה גדל במהלך ההריון, כך הם יהיו רפויים יותר מאוחר, בגלל עודף משקל ועור נמתח.
- שמור על לחות העור והזנתו היטב. טיפול בגוף עם קרם לחות ישמור על מבנה רקמת העור גמיש וגמיש למרות שהוא נמתח.
- אחרי שילדת, השקיעי ברכישת חזייה חדשה. אם את מניקה, השדיים שלך ימשיכו לצמוח ולכן יתכן שתצטרכי לשנות את מידת החזייה. כאשר התינוק שלך מתחיל להשתחרר מחלב אם, השדיים שלך יתחילו לחזור לגודלם לפני ההריון. אם אינך מניקה, אל תצפה ששדייך יחזרו לקדמותם. יתכן שתוכל לעבור היישר מחזיית הנקה שלך לחזייה רגילה, אך אנו ממליצים לקנות מידה אחרת למקרה לספק את התמיכה המתאימה ביותר.
