תוכן עניינים:
גיל ההתבגרות הוא זמן מאתגר למדי, במיוחד כאשר הוא משולב עם כאב כרוני. מלבד בעיות בריאותיות, מחלות כרוניות יכולות להשפיע על מערכות יחסים עם המשפחה, החברים, ועלולות להשפיע על הדימוי העצמי. חולים יכולים גם להגביל או להפריע לפעילויות בבית הספר, פעילויות בילוי ועבודה.
אך חשוב מכל, ככל שילדך יגדל להיות נער, האחריות להתמודד עם כאב כרוני תתחיל ליפול על ילדך. ככל שילדך מתבגר, האחריות להתמודדות עם כאב תגדל בהדרגה.
חלק עיקרי במעבר זה יתרחש במהלך גיל ההתבגרות. הדרך הטובה ביותר למזער את ההשפעות השליליות של כאב כרוני היא ככל האפשר לספק מידע לילדים.
תפקיד ההורים
הורים יכולים לעזור כאשר ילד הוא ילד על ידי עידודו לשכל בריא ולהתמודד עם כאב כרוני: למשל, מתן מידע רלוונטי, שיתוף הילד בקבלת החלטות מוקדם ככל האפשר, והוראת מיומנויות לפתרון בעיות.
עודד את בני הנוער להביע רגשות וחששות לגבי כאב ולמצוא דרכים להתמודד יחד. כאשר העיתוי נכון, ילדכם יכול להתחיל לקחת אחריות על ניהול הכאב שלהם על ידי התחלת פגישה עם רופא לבד.
ניתן לחלק את הביקור העצמי לשלבים עד שהמתבגר ירגיש בנוח. זה יכול לעזור למעבר להשתלטות מלאה על הטיפול בו, כמו גם הזדמנות לדון באופן פרטי יותר ללא ההורים. עריכת הביקורים לבדם יכולה לגרום לבני הנוער להבין כי אחריות זו תישא בקרוב עליהם.
עם זאת, באחריותו של הילד, חלק מההחלטות שלו עלולות לגרום לבעיות. בני נוער צריכים להרגיש בטוחים שהם יכולים לדון במתרחש ללא חשש מביקורת. תן אמון ביכולתו של ילדך לקבל החלטות מבלי להיות ביקורתי מדי. חשוב לתמוך במתבגר מספיק כדי לעזור לו לקבל החלטות נבונות.
במידת הצורך התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות כגון מומחה לנושאי נוער, עובד סוציאלי, פסיכולוג, פסיכיאטר או מומחה לרפואה בגיל ההתבגרות. התייעצות חשובה אם לילדך יש התנהגות מסוכנת או שנראה שהוא אינו מסוגל להתמודד עם בעיות רגשיות.
טיפים לזכר תרופות נגד כאבים
לא תמיד קל לזכור מתי לקחת תרופות. לבני נוער יש חיים עמוסים וקל לשכוח לקחת תרופות. נטילה של תרופות נתפסת לעיתים קרובות כשליליות, נטל, חוסר שליטה או תזכורת למצב שהם אינם רוצים לזכור. למרות בעיות פוטנציאליות אלה, מעקב אחר שגרת טיפול חיוני בקבלת אחריות על ניהול הכאב.
להלן מספר טיפים שמתבגרים יכולים לעשות:
- שלבו נטילת תרופות לשגרת יומכם, כמו למשל להתקלח בבוקר או לצחצח שיניים בלילה. השתמש בכדורי הגלולה שבחרו כדי להקל על היזכור איזו תרופה ומתי ליטול אותה. ילדכם יכול גם להשתמש בחזה תרופתי בצורת שעון, טבעת או עגיל שנועדו להסתיר את התרופה, אם הילד לא רוצה שיראו אותו נושא את ארון התרופות.
- שקול תזכורות אלקטרוניות כדי להזכיר לילד לקחת תרופות, כגון מחשב, טלפון חכם או שעון דיגיטלי.
- אם השגרה של ילדכם משתנה, כמו למשל חופשה, הסיכון לשכחת נטילת תרופות עולה. הורים יכולים לעזור בכך שהם מבטיחים שתרופות יישאו ויאוחסנו במקום נגיש ובטוח בקלות, כמו תיק קוסמטיקה או ארנק קטן.
להרפות מהילד
בשלב מסוים, כל ההורים נאבקים בחופש של ילדיהם בגיל העשרה. עבור חלק מההורים, התרת ילדים מעצמאות היא תהליך קשה. עבור הורים לילדים עם כאב כרוני זה יכול להיות קשה יותר.
לאחר הטיפול בילדים קשה לפעמים לתת חופש ולראות ילדים נושאים באחריותם שלהם. ישנם הורים שאף מגבילים את מאמצי ילדיהם להיות עצמאים יותר. אבל ההורים צריכים להתחיל לקבל ילדים שהם אחראים על חייהם, כדי שהם יוכלו לדאוג לבריאותם כמבוגרים. אם ילדכם מוכן, אפשר לסמוך עליו שהוא ידאג היטב לעצמו. הכנה נכונה כוללת לוודא שהוא יודע מה הוא צריך, איך הוא יכול להתמודד עם זה, ואת ההשלכות של הזנחה לדאוג לעצמו.
איך מתמודדים בני נוער עם חופש?
בני נוער מסוימים רוצים להיות עצמאיים ולקחת אחריות על בריאותם שלהם. חלקם חשים פוחדים ונשארים תלויים בהוריהם. חשוב למצוא קו אמצעי. הורים יכולים להמשיך לספק תמיכה ולעודד כדי שילדים יתחילו לנוע בעצמם. המטרה העיקרית היא להעביר את האחריות לאט לאט מהורים לבני נוער. על ילדכם להבין כי החלטות חיים חשובות כמו השכלה, קריירה וחיי היומיום חייבות לזכור גם כיצד ניתן לטפל בכאב כרוני וכיצד הוא משפיע על הבריאות. המפתח הוא להישאר אופטימיסט ריאלי לגבי העתיד ומה לא אפשרי.
קבוצת Hello Health אינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.
איקס
