הכנה להתפרצות הקובידה

אילו הכנות צריך לעשות כדי להתמודד עם התפרצות ה- COVID-19 בבית? האם אתה צריך לאגור כמה שיותר ולהישאר בבית? התברר כי הערעור של מוסדות הבריאות לא היה המקרה.

הכנות שצריך לעשות כדי להתמודד עם התפרצות ה- COVID-19

דיווח מה- CDC, הכנה להתפרצות מחלות זיהומיות, כמו COVID-19, הוא די חשוב. עם זאת, אין צורך להיכנס לפאניקה מכיוון שזה רק יחמיר את המצב.

הכנה זו יכולה לחול על בני משפחה, בתי ספר ומקומות עבודה. הסיבה לכך היא שהתפרצות ה- COVID-19 עשויה להימשך זמן רב. הכל תלוי בחומרת המחלה ובאופן שבו הממשלה מתמודדת עם התפרצות זו, כגון האטת התפשטות המחלה.

עדכוני התפרצות COVID-19 מדינה: אינדונזיה נתונים

1,024,298

מְאוּשָׁר

831,330

התאושש

28,855

מפת חלוקת המוות

למי שמבולבל מאיפה להתחיל עם ההכנה, הנה כמה צעדים שניתן לבצע כדי להקל עליך, כגון:

1. ערכו תכנון מפורט בבית

אחד ההכנות שצריך לעשות כאשר מתרחשת התפרצות ה- COVID-19 הוא ביצוע תכנון ביתי מפורט. תוכנית זו נועדה להגן עליך ועל בני משפחה אחרים מפני הסיכון להידבק בנגיף.

אתה יכול להתחיל לאסוף בני משפחה, קרובי משפחה וחברים כדי לדון במה שצריך לעשות כאשר מתרחשת התפרצות מחלה בסביבה. בדרך זו, אתה יודע מה כולם צריכים.

לאחר מכן, הכינו תוכנית כיצד לטפל באנשים הנמצאים בסיכון לזיהום, כמו קשישים או אנשים הסובלים ממחלות כרוניות. הם נוטים יותר לתפוס COVID-19 ולפתח סיבוכים חמורים.

אם אתה או בני משפחה אחרים נמצאים בסיכון לסיבוכים, התייעץ עם שירות בריאות שקיבלה הודעה על ידי הממשלה.

ואז, הכירו את שכניכם. שוחח איתם על ההכנות שצריך לעשות לנוכח התפרצות ה- COVID-19. באופן זה, אתם והם יכולים לגלות איזה תכנון חסר או במה הם יכולים לעזור כאשר מתרחשת התפרצות זו.

אל תשכח להכיןרשימת אנשי קשר לשעת חירום וודא שלכל בן משפחה יש את המספר הזה.

2. קבעו שגרה בריאה בבית ובמקומות אחרים

לאחר השלמת התכנון, ההכנה הבאה בהתמודדות עם התפרצות ה- COVID-19 היא להיכנס לשגרה בריאה. השגרה הבריאה המדוברת היא לנקוט אמצעי מניעה לזיהום נגיפי מדי יום מעתה, כמו:

• הימנע ממגע עם אנשים חולים
• להיות בבית כשאתה חולה, אלא אם כן אתה באמת צריך ללכת לבית החולים
• לכסות את הפה בעת שיעול והתעטשות עם רקמה או זרוע
• נקי בתים ומשטחים נגועים לעיתים קרובות עם מים וסבון
• שטפו את הידיים לעתים קרובות במשך 20 שניות, במיוחד לפני האכילה ואחרי שהלכתם לשירותים

בנוסף, יש צורך גם לספק חדרים מיוחדים המשמשים להפרדת בני משפחה חולים מבריאים. למעשה, אם אפשר, שימוש בשירותים נפרדים יכול להיות אחד ההכנות להתמודדות עם התפרצות מחלת ה- COVID-19.

אל תשכח לנקות את החדרים האלה באופן קבוע ולפי הצורך, במיוחד כאשר בני המשפחה חולים.

3. הכן את עצמך כאשר שירותים ציבוריים סגורים זמנית

ההסגר העירוני שבוצע בווהאן שבסין הביא לסגירה זמנית של כמה מתקנים ציבוריים. הציבור אינו יכול לגשת לבתי ספר, משרדים ומרכזי קניות.

כאחת ההכנות שצריך לעשות לפני שזה קורה היא לימוד תוכנית התפעול לשעת חירום שהוציאה הממשלה. לדוגמא, כאשר התפרצות ה- COVID-19 גרמה לעשרות אלפי מקרים בסין, פקידי הבריאות המקומיים סגרו בתי ספר כדי להפחית את הסיכון להעברת הנגיף.

לכן, הבנת התוכנית להמשך חינוך ושירותים חברתיים בזמן סגירת בתי הספר היא למעשה הכרחית כדי שאתה ובני משפחתך מוכנים יותר.

בינתיים, אל תשכח לראות אילו תוכניות מגירה יש למשרד שלך כאשר מתרחשת התפרצות COVID-19. נסו להתחיל לדון בחופשת מחלה ואפשרויות לעבודה מהבית כשמדובר בטיפול בבן משפחה שחולה.

מתברר כי הכנה זו צריכה להיעשות על מנת שלא תיכנסו לפאניקה כשלא תצטרכו להגיע למשרד או כאשר בית הספר של הילד נסגר באופן זמני.

4. עזרה לילדים להגן על עצמם

מה לגבי הכנת ילדים ל- COVID-19? הדבר שצריך לעשות לקראת התפרצות מחלה זו הוא לעזור להם.

על פי דיווח של יוניסף, ישנן דרכים רבות שתוכלו לעשות בכדי לעזור לילדים להתמודד עם המגפה המשתוללת סביבם.

רוב הילדים כנראה ישמעו על COVID-19 ויסמכו על הוריהם שיבינו את המצב. הסיבה לכך היא כי חייהם הרגילים משתנים ומשובשים בגלל המגיפה, ולכן ההורים צריכים לעבוד יחד עם ילדים.

כהורה, אתה יכול לעזור לילד שלך להבין התפרצויות מחלות באמצעות משחק, אגדות או משחק תפקידים. לדוגמא, הורים יכלו לצייר או לקרוא סיפורים על גיבורים הנלחמים בנגיף בגופם.

כך תוכלו לספק מידע באופן גלוי ורלוונטי לילדים. נסו לא לומר את המילים "הנושא הזה הוא נושא למבוגרים, ילדים לא מבינים".

לכן, מענה בכנות על שאלות ילדים על המצב העומד על הפרק יכול להיות הכנה טובה להתמודדות עם התפרצות ה- COVID-19. בנוסף, אל תשכח להזכיר לילדים לא להיות במקומות צפופים ורגישים להעברת זיהום.

5. בצע תכשיר מגיפה

הכנה להתפרצות COVID-19 היא צעד טוב. עם זאת, הכנות צריכות להתבצע, לא כשדברים לא צפויים קורים?

כאשר התפרצות ה- COVID-19 מתחילה להתפשט סביבך, אל תשכח לחפש תמיד מידע על המחלה. עם זאת, לאור הרמה הגבוהה של חדשות מתיחות ברשתות החברתיות, נסו לקבל מידע מסוכנויות בריאות הציבור הרשמיות.

אם הגוף שלך מרגיש לא טוב, נסה להישאר בבית, במיוחד כאשר אתה מבחין בתסמינים של COVID-19.

כמו כן, אל תשכח לתקשר עם אנשים אחרים בטלפון או בדואר אלקטרוני. אם אתה גר לבד וחולה במהלך התפרצות, בקש עזרה מחברים, משפחה או מטפל רפואי.

אל תשכח לדאוג לבריאות הרגשית שלך ושל בני משפחה אחרים. התפרצויות מחלות יכולות להיות מלחיצות גם אצל מבוגרים וגם ילדים.

באופן זה, ההכנות שתבצע לא יהיו לשווא להתמודד עם התפרצות ה- COVID-19.

בעיקרון, המפתח להתכונן להתפרצות COVID-19 הוא לא להיכנס לפאניקה, להישאר רגועים ולהגביר את הערנות. אם אתה או בני משפחה אחרים חווים תסמינים של מחלה הדומה ל- SARS, התייעץ מיד עם שירות בית החולים הקרוב ביותר.

לקראת התפרצות ה- COVID-19, האם אתה זקוק לאספקת מזון?

עבור רוב האנשים, אולי אחת ההכנות להתמודדות עם התפרצות ה- COVID-19 היא שיש צורך לאסוף אספקת מזון. למעשה, זה לא ממש הכרחי.

פאניקה וחרדה גרמו לאנשים לנהור לסופרמרקטים. על פי דיווחים ממספר כלי תקשורת, כאשר המקרה COVID-19 באינדונזיה אושר זה עתה, אנשים רבים נכנסו לפאניקה שקנו אספקת מזון.

אמר אחד המומחים מאוניברסיטת אדינבורו, מארק וולהאוס מדען חדשות טען כי קניית אספקת מזון הייתה מיותרת במהלך COVID-19. עם זאת, אין שום דבר פסול בהבטחת הצרכים שלך במילוי למשך שלושה ימים לפחות.

עם זאת, השתדל שלא לקנות את כמות המזון הנדרשת למשך יותר משבועיים. בדרך זו, אתה לא מבזבז אוכל שאנשים הזקוקים לו ביותר זקוקים לו.

יש הרבה דברים שצריך לקחת בחשבון כשמתכוננים להתפרצות COVID-19. אל תשכח לשמור על עצמך מצויד במידע העדכני ביותר אודות מחלות קשורות ולשמור על בריאותך כך שהסיכון להעברה יהיה נמוך.