מיגרנות תכופות יכולות להגביר את הסיכון לשמונה מחלות כרוניות אלו

ניתן לטפל בקלות בכאבי ראש במיגרנה במנוחה מספקת ובנטילת תרופות למיגרנה. עם זאת, אל תטעו. אתה עדיין לא צריך לזלזל במחלה זו, במיוחד אם יש לך מיגרנות תכופות. מיגרנות תכופות קשורות לסיכון מוגבר לשמונת המחלות הקשות הבאות.

הסיכון למחלות עשוי לעלות אם יש לך מיגרנות תכופות

אין נתונים לאומיים שהצליחו לסכם כמה סובלים ממיגרנה באינדונזיה. עם זאת, ההערכה היא כי אחת מכל חמש נשים ו- 1 מכל 15 גברים חווים מיגרנות קשות תכופות המלוות בסימפטומים של בחילה ורגישות לאור בהיר ולצלילים חזקים.

המאפיינים של תסמיני מיגרנה לעיל דומים לאלה של מספר מצבים רפואיים אחרים העשויים להיות חמורים יותר. אז אם יש לך מיגרנות תכופות בזמן האחרון, עליך לפנות מיד לרופא שלך כדי לברר את הסיבה האמיתית וטיפול מתאים יותר. פנייה לרופא עוזרת גם למנוע את החמרת מצבך.

להלן מספר מחלות שהסיכון שלהן עשוי לעלות אם יש לך מיגרנות תכופות.

1. דיכאון

ניתן לקשר מיגרנות ומחלות נפש. מיגרנות שכיחות בקרב אנשים הסובלים מדיכאון והפרעה דו קוטבית.

מחקר מדווח שאם אתם פוקדים מיגרנות אפיזודיות, הסיכון לחלות במחלות נפש יכול לעלות עד פי 2 מזה של אנשים ללא מיגרנות. במיוחד אם יש לך מיגרנה כרונית, שיכולה להופיע יותר מ- 15 פעמים בחודש. הסיכון לפתח מחלות נפש גבוה פי ארבעה.

מה הקשר? תסמיני מיגרנה תכופים ולחץ חמור המניע דיכאון משנים את רמות הסרוטונין במוח.

אז כדי להימנע מסיכון זה, עליכם לשפץ לחלוטין את אורח חייכם. נהל לחץ היטב באמצעות שגרות ותחביבים מהנים. וודאו גם שאתם אוכלים מאכלים בריאים, מתאמנים בשקידה, וישנים 7-8 שעות שינה בכל לילה. תזונה לקויה, נטיות בישיבה וחוסר שינה נקשרו זה מכבר לסיכון מוגבר למיגרנות ודיכאון.

2. הפרעות חרדה

קרן מיגרנה האמריקאית מציינת מניעת ציטוטים, כי ידוע שיש כ- 50% מהאנשים הסובלים ממיגרנות כרוניות גם עם הפרעות חרדה. להיפך. אנשים הסובלים מהפרעות חרדה מדווחים על מיגרנות תכופות.

מה שמחבר בין שני המצבים, שוב, הוא הלחץ הן מפעיל המיגרנה והן מפעיל התקף החרדה. דעו כי ישנן דרכים רבות להפגת מתחים וחרדות. אחת מהן היא מדיטציה וטכניקות נשימה עמוקה. יוגה היא גם אלטרנטיבה מצוינת לפעילות גופנית לניהול מתחים וחרדות.

3. מחלות לב

מיגרנות יכולות להופיע בכל עת כאשר אתה פוגש את ההדק. בין אם זה מזג אוויר חם מאוד, דילוג על ארוחות או חוסר שינה.

עם זאת, מיגרנות תכופות יכולות להיות גם סימן לכך שמשהו אינו כשורה בגופך. על פי מחקר שפורסם בכתב העת האירופי לנוירולוגיה, מיגרנות יכולות להגביר את הסיכון לחלות במחלות לב, במיוחד בגלל יתר לחץ דם בלתי מבוקר.

אם אתה כבר נמצא בסיכון למחלות לב או שכבר יש לך מחלת לב וחווה מיגרנות תכופות, הימנע מתרופות מיגרנה המכילות טריפטנים. תרופה זו עלולה לגרום להיצרות של כלי הדם במוח ובלב. בנוסף, הפסיקו לעשן והימנעו מעישון פסיבי סביבכם.

4. אסטמה

אסטמה ומיגרנה הן מחלות שונות. אסטמה היא הפרעה בדרכי הנשימה, ואילו מיגרנה היא הפרעה במערכת העצבים. עם זאת, עליכם לדעת כי לשניהם יש משהו במשותף, כלומר הם גורמים לדלקת.

במיגרנה, דלקת מתרחשת בכלי הדם מחוץ למוח הגורמת לכאב פועם בראש. אנשים עם אסתמה חווים דלקת והיצרות בדרכי הנשימה שלהם, מה שמקשה עליהם לנשום בחופשיות.

אצל אנשים הסובלים מאסטמה, המוח שאינו מקבל מספיק דם מחומצן טרי יכול לגרום לתופעות האופייניות למיגרנה. למעשה, ישנן תרופות לאסתמה בעלות פוטנציאל למנוע מיגרנות במקביל.

5. שבץ מוחי

אם אתם חווים כאבי ראש תכופים עם רגישות לאור בהיר ותחושת עקצוץ בפנים או בידיים, עליכם להיות ערניים. מיגרנות עלולות להיות בסיכון לגרימת שבץ איסכמי. שבץ איסכמי מתרחש כאשר כלי דם המספק דם לאזור במוח נחסם על ידי קריש דם.

אצל אנשים שלעתים קרובות יש מיגרנות טסיות הדם הופכות לפעילות, מה שמפעיל קרישי דם. כתוצאה מכך, הסיכון לחלות בשבץ מוחי גבוה יותר. במיוחד אם מיגרנות מתרחשות לעיתים קרובות אצל אנשים מבוגרים ויש להם הרגל לעשן.

עם זאת, הסיכון לשבץ מוחי בגלל מיגרנות היה נמוך יותר בקרב נשים. מיגרנה המלווה בהילה היא מחלה "רגילה" אצל נשים, ולנשים צעירות יש סיכון נמוך יותר לשבץ מאשר לגברים.

7. אפילפסיה

אפילפסיה ומיגרנה שניהם מתרחשים עקב הפרעות במערכת העצבים במוח. שני התנאים לעיתים קרובות מופעלים מאותו דבר, למשל, מחסור בשינה.

לכן אם יש לך מיגרנות, הסיכון לפתח אפילפסיה יכול לעלות. ולהיפך, אפילפסיה גורמת לך לחוות מיגרנות לעיתים קרובות. עם זאת, הסיכון לאפילפסיה עקב מיגרנות תכופות עדיין קטן יותר בהשוואה לתורשה.

8. שיתוק של בל

מחקר שפורסם בשנת 2014 בכתב העת Neurology Journal גילה כי אנשים הסובלים ממיגרנות הם בסיכון כפול לסיכון לשיתוקו של בל. שיתוקו של בל הוא שיתוק של שרירי הפנים.

החוקרים מסכימים כי הקשר בין מיגרנות לשיתוק של בל הוא שינוי בכלי הדם, דלקת או זיהום מהנגיף.

מה שאתה צריך לשים לב הוא שבנוסף למיגרנות, שיתוק של בל מראה גם תסמינים כמו חולשה בצד אחד של הפנים, קושי להביע ביטויים או כאב בלסת ובגב האוזן.