עד כמה משפיעה התורשה על גובה הילד?

ישנם שני דברים המשפיעים על צמיחה והתפתחות, כלומר גורמים סביבתיים ותורשה. כמובן שגורמים סביבתיים הם גורמים שניתן לשפר. בינתיים, לא ניתן לשנות עוד תורשה. אחד הדברים שנחשבים לעיתים קרובות קשורים לתורשה הוא הגובה. בדרך כלל, להורים נמוכים יהיו ילדים נמוכים, ולהיפך. עם זאת, כמה השפעה יש לתורשה על גובה הילד?

השפעת התורשה על גובה הילד

תורשה באמת ממלאת תפקיד בגובה האדם. לפי צ'או-צ'יאנג לאי מאוניברסיטת טאפטס, כ- 60-80% מההבדל בגובה בין אנשים נקבעים על ידי גורמים גנטיים, בעוד ש- 20-40% מושפעים מגורמים סביבתיים, ובמיוחד תזונה, המדווחים על ידי סיינטיפיק אמריקן.

זה שונה במקצת מתוצאות המחקר של דובואה, ואח ' בשנת 2012. המחקר הראה שתורשה משפיעה על גובהו של האדם בלידה במספר נמוך (רק כ- 4.8-7.9% מהנשים). עם זאת, עם הגיל השפעת התורשה על הגובה תגדל ותחליף את הגורמים הסביבתיים שהולכים ונמוכים.

מצד שני, ההשפעה של גורמים סביבתיים בלידה גדולה מאוד (סביב 74.2-87.3% אצל נשים). זה מוכיח שתנאים סביבתיים תומכים יכולים לעזור לצמיחה והתפתחות ילדים טובים יותר. בתחילת החיים, התורשה ממלאת תפקיד קטן בלבד בגובה הילד.

לכן, גורמים סביבתיים טובים יכולים לשפר את התורשה הרעה בתחילת החיים. בינתיים, כשהילד גדול יותר, התורשה משפיעה יותר על גורמים סביבתיים. אין זה מפתיע כי השנתיים הראשונות לחייו של הילד הן תקופות קריטיות לתמיכה בצמיחה והתפתחות אופטימלית של ילדים.

גורמים סביבתיים יכולים להגביר את השפעת התורשה

עדיף אם הילד יהיה גבוה מההורים. עם זאת, ישנם ילדים שיכולים להיות קצרים יותר מהוריהם. ובכן, גורמים סביבתיים, במיוחד תזונה, למעשה משחקים כאן תפקיד.

גורמים סביבתיים טובים, במיוחד בימים הראשונים לחיי הילד, יכולים למקסם את הפוטנציאל הטמון בגנטיקה (תורשתית) של הילד. לכן, ילדים יכולים להגיע לגובהם האופטימלי בהתאם לפוטנציאל הגנטי שלהם. זכרו, גובה הוא הצטברות של שנים. לכן, גובה בילדות יכול להשפיע על גובה המבוגר.

איזה סוג של סביבה יכולה לתמוך בצמיחת גובה?

בנוסף לקבלת תזונה מספקת, הדרך הטובה ביותר למקסם את צמיחת הגובה היא לעשות פעילות גופנית סדירה, לישון מספיק, ולהישאר תמיד בריאים.

צרכי התזונה המתמלאים כראוי, במיוחד סידן, יכולים לסייע בצמיחת העצם, כך שהעצמות מתארכות. תזונה טובה יכולה גם לעזור בשמירה על הבריאות, כך שלא תחלה בקלות. מחלות תכופות, בייחוד בתינוקות ובילדים, עלולות להפריע לצמיחה והתפתחות, כך שאינן פועלות בצורה מיטבית.

שינה טובה ופעילות גופנית קבועה יכולים גם לסייע בהעלאת הגובה. איך ל? במהלך שינה ופעילות גופנית, הגוף למעשה משחרר יותר הורמון גדילה. בדרך זו, זה יכול לעזור למקסם את צמיחת הגובה.

איקס

קרא גם: