היתרונות של דבש טהור, מטיפול בעור ועד למניעת כיבים

דבש הוא ממתיק טבעי המיוצר על ידי דבורים. עם זאת, האם ידעת שלדבש שימושים בריאותיים רבים? למעשה, מה היתרונות של דבש טהור לבריאות? בדוק את הביקורות הבאות.

מאיפה הדבש?

דבש הוא מוצר טבעי שמקורו בשילוב של צוף ומשקעים מצמחים אשר מומרים ואז מאוחסנים בכוורת. דבש שימש לראשונה כתרופות בבריאות בשנת 2000 לפני הספירה. השימוש בדבש שימש במקור רופא כתרופה מסורתית בסין, ואז השימוש בדבש המשיך להתפתח למדינות אחרות.

תכולת דבש טהורה

למעשה, לדבש יש הרכב עיקרי המורכב ממים וסוכר. עם זאת, מתברר שבנוסף לשני הרכבים הללו, בדבש יש גם מגוון חומרים מזינים אחרים. דבש מכיל גם חומצות אמינו, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים.

בנוסף, לתכולת הסוכר בדבש, הנשלט על ידי פרוקטוז (סוכר טבעי הנפוץ בפירות) יש טעם מתוק יותר מממתיקים מלאכותיים ומספק יותר אנרגיה.

מהם היתרונות הבריאותיים של דבש?

דבש טהור מכיל חומרים מזינים שמועילים מאוד לגוף. במערכת העיכול האנושית ישנם חיידקים טובים המועילים. ביניהם Bifidobacteria ו- Lactobacilli אשר יכולים לשפר את בריאות מערכת העיכול האנושית.

צריכת מזונות המכילים פרוביוטיקה טבעית, כמו דבש, יכולה למעשה להגדיל את אוכלוסיית החיידקים הללו כך שיש להם השפעה מיטיבה על הבריאות. מלבד זאת, לדבש יש גם השפעה של האטת ריקון הבטן. זה עושה דבש המשמש לעתים קרובות לטיפול טיפולי ומניעת כיבים בקיבה או חומצת קיבה.

לדבש יש גם סידן של 3-31 מ"ג / 100 גרם סוכר. סידן בהחלט טוב מאוד לצמיחת עצם אצל ילדים ולמניעת אוסטופורוזיס בקרב קשישים.

מלבד השפעה טובה על העצמות, לדבש יש גם יכולת להפחית את רמות הכולסטרול הרע (LDL), להעלות את רמות הכולסטרול (HDL) ולהגדיל את ה- NO (תחמוצת החנקן). NO הוא גז שתפקידו לשפר את זרימת הדם, לשמור על תפקוד שרירי הלב ולווסת את לחץ הדם. זה הופך את הדבש לחבר טוב למניעת מחלות לב או שבץ מוחי.

בנוסף, הדבש יכול לשמש גם כממתיק טבעי וכמקור לאנרגיה. הסיבה לכך היא שבכפית אחת של דבש טהור יש 17 גרם פחמימות עם רמת אינדקס גליקמי נמוכה יחסית בהשוואה לממתיקים מלאכותיים. לדבש ערך אינדקס גליקמי של סביב 35-48, בעוד שסוכר לבן, המשמש בדרך כלל כממתיק, מכיל 58-65. בהתבסס על המחקר שנערך, צריכת דבש במהלך פעילות גופנית יכולה להגביר את הסיבולת והאנרגיה בגוף.

היתרונות של דבש לטיפול בעור כך שהוא צעיר

הימצאותם של רדיקלים חופשיים יפריעו לתאי הגוף ויגרום להזדקנות העור. תכולת נוגדי החמצון בדבש מסוגלת להדוף רדיקלים חופשיים אלה ולמנוע הפרעות שונות הנגרמות על ידי רדיקלים חופשיים, כולל הזדקנות מוקדמת.

ניתן גם לצפות ברמות הגבוהות והנמוכות של נוגדי חמצון בדבש מצבע הדבש. חושבים שככל שהדבש כהה יותר, כך הוא מכיל תכולת נוגדי חמצון גבוהה יותר.

הכירו את היתרונות של דבש לריפוי פצעים

דבש יכול למעשה לעזור בריפוי פצעים. הסיבה לכך היא שלדבש יש השפעות אנטיבקטריאליות וחיטוי בזכות תכולת מי חמצן. בנוסף, ה- pH של הדבש שהוא חומצי (בין 3.2-4.5) יכול לעכב את צמיחת החיידקים.

לדבש יש גם השפעות אנטי דלקתיות ויכולת להבהיר צלקות. הסיבה לכך היא שלדבש יכולת להאיץ את תיקון כלי הדם (עקב פגיעה בכלי הדם בזמן פציעה), מסייע להאצת צמיחת שכבות העור הפגועות, מגביר קולגן וזה טוב מאוד לסיוע בתיקון העור ומונע צלקות וקלואידים.

בגלל יכולות ייחודיות אלה, דבש משמש לעתים קרובות כטיפול המסייע בריפוי פצעים והוא נכלל לעיתים קרובות בתרכובות שמנת לטיפול בכוויות או פצעים הנגרמים על ידי שריטות.

איקס