תוכן עניינים:
כלבים ידועים כבעלי החיים הנאמנים ביותר וקיבלו את התואר כחברו הטוב ביותר של האדם במשך זמן רב. לא רק שאתה יכול להיות חבר נאמן, אלא שחיה מקסימה זו מתגלה כבעלת חיידקי מעיים זהים. כך נמצא במחקר שנערך לאחרונה. אפילו במחקר, נאמר כי ממצאים אלה יכולים לסייע לטכנולוגיה לבריאות האדם. למה, איך זה? מה בדיוק מערכת העיכול של הכלב? יאללה, ראה את ההסבר למטה.
לבני אדם ולכלבים יש כמעט אותם חיידקי מעיים
מחקר שפורסם בכתב העת Microbiome ערך ניסויים בכלבי לברדור וביגל. שתי קבוצות הכלבים קיבלו מזון שונה, אחת קיבלה דיאטה דלת חלבון ופחמימות. בעוד שאחרים מקבלים דיאטה עשירה בפחמימות אך דלה בחלבונים.
לאחר מכן החוקרים ניתחו את צואת הכלבים שקיבלו תזונה מיוחדת ומצאו שמבין החיידקים הרבים שנמצאים במעיים של כלבים, כמעט כולם דומים לחיידקי מעיים אנושיים.
המומחים גילו גם כי חיידקי המעיים הללו הגיבו באופן שונה לתזונה שניתנה לבעלי חיים אלה.
כמובן, זה יכול להיות ממצא טוב לבני אדם. הסיבה היא שמומחים טוענים כי כלבים לא רק יהפכו לחברים נאמנים של בני אדם, אלא גם יכולים לעזור במציאת התזונה המתאימה לבני אדם על ידי ביצוע סדרת מחקרים מעמיקים עוד יותר.
חיידקים במעי האחראים לתגובה לדיאטה
במחקרים קודמים נאמר כי חיידקים במעיים של כלבים מגיבים בצורה שונה לתזונה נתונה. תגובה זו תשפיע על בריאותו הכללית של הכלב, בין אם היא גורמת לו לעלות במשקל ובין אם לאו.
אותו דבר יקרה לבני אדם. כן, לחיידקים במעיים שלך, הדומים לחיידקי המעיים של הכלב, יש השפעה רבה על הבריאות.
מומחי בריאות חושדים כי במעי האנושי מכילים 100 טריליון מיקרוביום חיידקים. כמות זו גבוהה פי 10 מכל מקום אחר בגוף האדם. דרך מושבות חיידקים רבות אלו, המעי יכול להיקרא גם המוח השני שיכול לתקשר ישירות עם המוח, מרכז כל תפקודי הגוף.
עם חיידקים אלה, המעיים יכולים לחוש ולהגיב מיד כאשר קורה משהו לגוף. לדוגמא, כשאתה נבהל או מדוכא במהלך פחד במה, הבטן כואבת פתאום, או אפילו כשאתה מורעל אתה רוצה להקיא.
לכן, אם אתה רוצה לשפר את הבריאות שלך, התחל עם המעיים שלך. בריאות העיכול יכולה להשפיע ממש על כל גופך. החדשות הטובות הן שמושבות חיידקי המעיים שלך יכולות להשתנות עם מה שאתה אוכל.
העשר את התזונה שלך בירקות עשירים בסיבים, פירות דלי סוכר, דגנים שאינם גלוטן וקטניות. כמו כן, אכלו יותר מאכלים עשירים בפרוביוטיקה, כמו יוגורט, קפיר, קימצ'י מלוח קוריאני, חמוצים, גבינה וטמפה.
