5 יתרונות בריאותיים של תה שומר שאתה צריך לדעת

לא משמש רק כמרכיב העיקרי לשמן הטלון, אלא שניתן לעבד את צמחי השומר לתה ויש להם יתרונות טובים לבריאותך. מהן הפריבילגיות שמציע תה שומר מעובד?

שלל היתרונות שמציע תה שומר

צמח שומר הוא צמח בעל תכונות אנטי-ויראליות ומיקרוביאליות הטובות לגוף. לכן, אנשים רבים מעבדים אותו כתה צמחים על מנת לשמור על בריאותם, כמו למשל שימוש במערכת העיכול להקלה על כאב.

1. מקל על כאבי מחזור

בשנת 2012 נערך מחקר על השפעתם של צמחי השומר על כאבים הנגרמים על ידי דיסמנוריאה. במחקר זה השתתפו 60 נשים בגילאי 15-24 שסבלו מכאבי מחזור בינוני עד חמור וקיבלו תמצית שומר.

כתוצאה מכך, כ- 80% מהנשים שנטלו שומר כתרופה אלטרנטיבית דיווחו כי כאבן הופחת. עם זאת, 10-20% האחרים לא מקבלים שום השפעה מהיתרונות של שומר זה.

האחוז הגדול של מחקר זה נותן תקווה שתה שומר עשוי להפחית את התכווצויות הרחם, ובכך להפחית את הכאב. עם זאת, תמיד יש להתייעץ תחילה עם הרופא לפני צריכת שומר באופן קבוע כתרופת צמחים.

2. הגדל את ייצור החלב

מלבד היכולת להקל על כאבי מחזור, לתה שומר יש יתרונות גם לאמהות מניקות, כלומר הגדלת ייצור החלב.

ניתן לראות זאת באמצעות ניסויים רפואיים המראים כי צמח זה המצוי לעיתים קרובות באינדונזיה הוא גלקטגוג. אופי זה יכול להשפיע על בריאות האמהות המניקות, כך שאיכות וכמות חלב האם שלהן משתפרות.

עם זאת, אין מחקר המוכיח כי השפעת צמח השומר מועילה באמת לייצור חלב אם של אמהות מיניקות. שוב, טוב להתייעץ עם הרופא שלך.

3. הפוך את הנשימה לריח רענן יותר

התכונות האנטיבקטריאליות של תה שומר יכולות גם לגרום לנשימה להריח טוב יותר. זה ככל הנראה מכיוון שהתכונות האנטיבקטריאליות בשומר יכולות להפחית את החיידקים הגורמים לריח רע מהפה.

4. עוזר להתגבר על בעיות עיכול

לאלו מכם הסובלים לעיתים קרובות משלשולים ובעלי עיכול רגיש למדי, אולי תה שומר יכול להביא יתרונות טובים עבורכם. הוא האמין כי צמחי שומר עוזרים להרגיע איברי עיכול בעייתיים.

כפי שדווח בדף תחיה חזק , מתרגל שמן אתרים ותה צמחים, מרקו וואלוסי מדווח כי שילוב של תה צמחים עם שומר מקל על כאבי מעיים אצל 95% מהאנשים עם קוליטיס כרונית.

5. הוספת נוגדי חמצון לגוף

נוגדי חמצון הם אחד התרכובות שתוכלו למצוא בתה שומר. אתה בהחלט מכיר את המתחם הזה כסוכן שיכול להילחם ברדיקלים חופשיים. אם אתה שותה באופן קבוע תה שומר, נוגדי החמצון בתה זה יכולים להילחם במתח חמצוני בגופך.

זה מתברר גם כמסייע בהפגת הנטל על הכליות והכבד שלך, מייצר תאים חדשים ומסייע בהפחתת סימני ההזדקנות.

עד כה לא נערך מחקר שהוכיח בפועל את יעילות היתרונות של תה שומר. אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים או בהריון, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתצרך תה שומר.

איקס