טיפים לבחירת מזרן המתאים לצרכים שלך

היו מאמרים בריאותיים רבים המדגישים את החשיבות של שינה מספקת ושינה נינוחה. אך רבים אינם מבינים שאיכות השינה של האדם יכולה להיות מושפעת מאיכות המזרן עליו הם ישנים. לכן מזרן שינה הוא השקעה חשובה מאוד לטווח הארוך שיש לשים לב אליה. אז, מה הם העצות לבחירת מזרן טוב? גלה את התשובה במאמר זה.

טיפים לבחירת מזרן שיכול לתמוך באיכות השינה

מזרן טוב יכול באמת לקבוע את משך ואיכות שנת הלילה שלכם. שינה באיכות טובה יכולה לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית הכללית שלך. איך נראה מזרן טוב?

1. בחרו את סוג המזרן לפי הצורך

ישנם סוגים רבים של מזרנים בשוק. מכיוון שיש כל כך הרבה סוגים של מזרנים שאתה עלול להתבלבל. אבל, הסוגים הנפוצים ביותר של מזרנים הם מיטת קפיצים , זיכרון , ולטקס. לשלושתם פונקציות שונות.

• מיטת קפיצים הוא סוג המזרן הנפוץ ביותר. מזרן זה חמוש בקפיץ ספירלה העשוי פלדה יציבה ומכוסה בקצף עבה ככרית כך שהוא יכול להקל על עמוד השדרה שלך בצורה יציבה יותר.
• סוגי מזרנים זיכרון עשוי מחומר מתאר שיכול לעקוב אחר צורת הגוף. מזרן זיכרון שימושי לשיפור היציבה ולהקלה על כאבים. עם זאת, מזרנים אלו נוטים להיות חמים יותר מסוגים אחרים של מזרנים.
• מזרני לטקס עשויים מרכיבים טבעיים, המכונים סינתטיים. מזרנים אלה הם בדרך כלל מוצקים יותר, אך אינם רכים כמו מזרני קצף אחרים. המחיר המוצע נוטה להיות יקר יותר. מזרן לטקס מסוג זה מציע נוחות נוספת ולכן הוא טוב לאלו מכם הסובלים מכאבי גב.

2. נוחות זה הכל

כשאתם בוחרים מזרן, חשוב לנסות לשבת או לישון עליו. תירגעו, זה לא נדיר לנסות מזרן בחנות לפני שאתם קונים אותו!

בדיווח מדף ה- WebMD, מייקל ברוס, דוקטורט, מומחה לשינה, אפילו ממליץ לכל מי שרוצה לקנות מזרן חדש לנסות לשכב על כל מזרון במשך 10 עד 15 דקות במצב השינה שהם בדרך כלל עושים בבית.

הסיבה היא שלכל אחד יש צרכים שונים ואין מייצרים מזרן שיענה על כל הצרכים הללו. לכן, וודאו שאתם מרגישים בנוח כיצד לנסות מזרן לפני שקונים אותו.

אם אינך מוצא מיקום נוח לאחר שניסית לשבת או לשכב עליו, ייתכן שהמזרן אינו המזרן המתאים לך. ובכן, אם יש לך את זה אתה צריך לנסות סוג אחר או דגם אחר של מזרן.

3. התאימו לגודל חדר השינה שלכם

תשומת לב לגודל המזרן חשובה לא פחות. למרות שגודל המיטה הגדולה יותר נוח, אי אפשר, נכון, לקנות מיטת קינג סייז אם חדר השינה שלך הוא רק פנסיון?

לכן, התאימו את גודל המזרן לגודל החדר שלכם. אם אתם באמת רוצים מזרן רחב אך אין לכם מספיק מקום לאחסון דברים, תוכלו לשקול לקנות מיטה עם דגם מיטת אחסון שהיו הרבה מגירות בצד. כך יהיה לכם מזרן רחב ומספיק מקום לאחסון דברים בחדר.

4. יש מחיר, יש איכות

טיפים לבחירת מזרן שנמשך הוא לשים לב למחיר ולאיכות המוצעת. המזרן הטוב ביותר הוא לא תמיד היקר ביותר. אבל, זה גם לא יכול להיות המזרן הזול ביותר. והכי חשוב, אל תלך שולל מהמחיר שהמוכר מציע. ברוב המקרים, סביר להניח שהמחיר הנמוך יוריד את רמת הנוחות של המזרן. לכן, שימו לב מקרוב ובחנו מחדש את המזרן אותו אתם הולכים לקנות.