קשה להביע אהבה? 3 סיבות זה יכול להיות הסיבה

החיים אינם שלמים אם אינך מרגיש מבולבל, עצוב, שמח וקלה כאשר ליבך מביע אהבה. אך למרבה הצער, לא כולם יכולים לבטא את רגשותיהם בקלות או לבטא אותם בצורה ברורה. אנשים שונים, רמות אומץ שונות וסיבות שונות מדוע קשה להביע אהבה.

הבעת רגשות אינה ממש שגויה ותסתיים בסדר, באמת, תהיה התוצאה אשר תהיה. עם זאת, עליכם לדעת את המצב, התנאים, היעדים והסיכונים שיתקבלו בהמשך. לפני שתנקוט פעולה להבעת אהבה, טוב לך לדעת מה הסיבות שגורמות לעצמך להיסייג מהבעת רגשות, כפי שצוטט מתוך PsychCentral בהסבר שלהלן.

הסיבה שבגללה אנשים מתקשים להביע אהבה

1. פחד להתמודד עם סכסוך

ואכן, כל מילה שיוצאת מהפה יכולה ליצור סכסוך המתרחש בינך לבין האדם שמטופלים בו. זה יכול להיות אחד הדברים שחושפים אהבה נמנעים מהם.

לדוגמא, אם יתברר שהאדם שאתה אוהב הוא החבר הכי טוב שלך, אתה חושש שהקשר ביניכם יהיה מסורבל.

למעשה, ישנם עדיין זוגות נשואים רבים אשר עדיין אינם ששים להביע את אהבתם. זה יכול להיות בגלל שאתה יודע שאהבה היא לא רק פלרטוטים פלרטטניים. אהבה היא אחריות גדולה עם השלכות גדולות מדי. אז אתה עלול לפחד להביע את אהבתך מחשש לסכסוך שעשוי להיווצר. לדוגמא, פחד להתאכזב מבן / בת הזוג או לפחד שתידרש להקריב יותר למען האהבה.

במקום לשמור על רגשות זמן רב מדי כתוצאה מהתקשה לבטא את אהבתך, מומלץ לומר לאדם דברים פשוטים אך משמעותיים. למשל, כמו לומר שנוכחות של מישהו משמעותה הרבה לחיים שלך. ביטוי זה יכול להיות המשפט הנכון לגשר על רגשות האהבה שלך.

2. פחד להידחות

לפני שאתה חושב לבטא את אהבתך, טוב שתדע קודם מה ליבך. מה המטרה שלך בביטוי אהבה? להיות בזוגיות או סתם להגיד את זה?

אם אתה חושש שידחו אותך במערכת יחסים, אתה צריך גם להכין את עצמך שוב אם מאוחר יותר נדחה או אפילו מתקבל. בינתיים, אם המטרה שלך היא רק להביע, אתה לא צריך לדאוג שידחו אותך, כי המטרה שלך היא רק להביע אהבה, נכון? לא לשאול את רגשותיה בחזרה.

אחרי הכל, גם אם אתה נדחה, אתה אמור להיות מסוגל להפוך את זה לחוויה ושיעור יקר ערך גם אם זה מרגיש מר. למעשה, דווקא כשאתה נדחה אתה יכול סוף סוף להרגיש הקלה ולהתחיל לשכוח ממנו. להמשיך הלאה עם החיים החדשים שלך. מבלי לבטא את רגשותיך, תמשיך להיות רדופה ולכודה עם אותו אדם ללא עתיד ברור.

3. אתה כבר מביע את אהבתך באמצעות מעשיך

למרות שקשה לדבר על השפתיים, עדיין יש גוף שיכול לתאר מיליון טעמים. מבלי שתדעו זאת, אולי הפעולות וההתנהגויות היומיומיות שלכם כבר משקפות את רגשותיהם של אלו שאתם אוהבים. אתה רק צריך קצת אומץ ותרגול כדי לבטא את האהבה שאתה מרגיש.

ואז, איך הכי טוב לבטא אהבה?

הדרך הטובה ביותר לבטא את מה שיש בפנים היא בדרך שלך. זה תלוי כמה נלהב ואיזו תפיסה אתה רוצה לבנות. נסו לשים לב לכך מעט, כמו לתת לו אוכל או משהו שהוא אוהב.

צרו ומצאו זמן ביחד, עשו דברים מהנים כמו צפייה משותפת בסרטים קומיים או רומנטיים. כך, ללא המילה אהבה, הרגשת האהבה יכולה לבוא לידי ביטוי, באמת. אל תשכח ליצור קשר עין גם בינך לבין האדם שאליו אתה מכוון, על מנת לתאר את התחושות והתקוות הנובעות מתחושותיך.