4 מרכיבים טבעיים להחלפת סוכר לתינוק ושור; שלום בריא

גיל שישה חודשים הוא כאשר הקטנה שלך מנסה לחקור מאכלים חדשים. בדרך כלל בגיל זה ניתן לתת מזון משלים או מה שמכונה אוכל משלים. כאשר התינוק נכנס לתקופת MPASI, כהורים עליכם להיות חכמים בבחירת מזונות עשירים בחומרי מזון עבורו. לכן, אם ברצונך להיות יצירתי עם תפריט MPASI לתינוקות מתחת לגיל שנה, אל תשכח להימנע תחילה משימוש בסוכר.

מדוע מזון משלים לתינוקות מתחת לגיל שנה צריך להימנע מסוכר?

הורים רבים מוסיפים תבלינים למזון של ילדם כשהם מתחילים מוצקים. לדבריו, הדבר נעשה כדי שילדים לא ישתעממו במהירות באותו אוכל ונטו להיות תפלים.

ואכן, מומחים ממליצים להורים לספק סוגי אוכל שונים במהלך אוכל משלים, כך שהקטנה לא תהפוך לילד בררן. עם זאת, עליכם לזכור. MPASI היא דרך להכשיר את הקטנה שלך לחקור את הטעם והמרקם של האוכל שיש לתת בהדרגה.

ובכן, אם מתחילת ההזנה הראשונה הקטנה שלך נתנה סוכר, זה יגרום לתינוק להתרגל למאכלים מתוקים. כתוצאה מכך, בפעם הבאה שתנסה להאכיל ירקות שנוטים לטעמם סתמי, סביר להניח כי תינוקך יסרב.

לכן, עדיף להימנע מתוספת סוכר במוצקים לתינוקות. למעשה, לא רק סוכר, כדאי להימנע מהוספת מלח למוצקי התינוק עד לגיל שנה. גיל שנה נחשב לגיל האידיאלי מכיוון שעיכול התינוק מוכן והתזונה החלה להיווצר.

מרכיבים טבעיים להחלפת סוכר למוצקים לתינוקות

למרות שמומלץ להימנע מסוכר במזונות מוצקים, אין זה אומר שלא לתת לקטנטן מזון מתוק כלל. אתה עדיין יכול להכניס מתיקות לקטנה שלך באמצעות ממתיקים טבעיים. לא קשה למצוא מרכיבי ממתיק טבעיים למזון משלים לתינוקות. כמה מרכיבים טבעיים להחלפת מוצקים לתינוקות כוללים:

1. בננות

בננות הן המאכלים המשלימים ביותר לתינוקות. מלבד טעמם המתוק והמרקם הרך, בננות הן אוכל זול וקל למצוא. לא רק זאת, גם התוכן התזונתי בבננות נמצא בשפע. בבננות מכילים זרחן, אשלגן, חומצה פולית וויטמין A הטובים לבריאות התינוק שלך.

הצגת בננות בשלב הכנסת מזון משלים יכולה להיעשות על ידי גירוד בשר הבננה עד שהוא רך ואז הגשתו לתינוק. יש גם תערובת של פירה או פירה, כך שהוא מוסיף טעם ולא משעמם את התינוק במהירות באותו אוכל.

2. אגס

התוכן התזונתי באגסים הוא זרחן, אשלגן, סידן וויטמין C. תוכן זה טוב לבריאות התינוק. אם אתה רוצה להשתמש באגסים כהשלמה, אתה יכול להגיש את הפרי על ידי חיתוך אותו לחתיכות קטנות ואז לאדות או לגלגל עד שהוא רך.

3. תפוחים

תפוחים מכילים אשלגן, פוסטר, סידן, מגנזיום, ויטמין A, ויטמין C. בדיוק כמו אגסים, ניתן להגיש קופים על ידי חיתוך אותם לחתיכות קטנות ואז הרתיחה עד שהם רכים. כעת, לאחר שהתפוח רך תוכלו להכניס אותו מיד לבלנדר ולהפוך אותו לפירה (מחית).

4. גזר

הגזר אמנם לא מתוק כמו המזונות שהוזכרו לעיל, אך הגזר הוא אחד הירקות המומלצים באופן נרחב כהשלמה להנקה לתינוקות לאחר גיל 6 חודשים. הסיבה היא, ירק אחד זה מכיל הרבה ויטמינים ומינרלים, עוזר להחלקת מערכת העיכול של התינוק ומונע עצירות מכיוון שהוא מכיל סיבים עתירים. אתה יכול לעבד גזר כמו אוכל אצבעות או מחית כמו האוכל שלמעלה.

איקס