5 דברים שכדאי לעשות כשאתה עד לבריונות & bull; שלום בריא

בתי ספר ומדיה חברתית אינם המקומות היחידים שזה קורה בהם הַצָקָה או בריון. אתה יכול לראות זאת בפעולה ברחוב או בעבודה. לפי מחקר, הַצָקָה בעבודה סביר יותר לגרום לאדם להרגיש מדוכא מאשר ללחצים של העבודה עצמה. אז מה עליכם לעשות אם תראו הַצָקָה ?

האם אתה רק מתכוון להקליט את האירוע ולהפיץ אותו ברשתות החברתיות? ובכן, ההסבר שלמטה יכול לעזור לך לנקוט עמדה כשאתה מתאמן הַצָקָה בכל מקום ובכל זמן.

כמו איזה פעולה אפשר לקרוא הַצָקָה או בריונות?

הַצָקָה הינה אלימות פיזית או נפשית כאשר אדם אחד או יותר תוקפים או מאיימים על אדם אחר. פעולה זו לא מתרחשת רק כאשר המבצע מתעלל פיזית בקורבן, כמו מכה, סטירה או בעיטה.

הַצָקָה ניתן לעשות זאת גם ללא אלימות פיזית. לדוגמא, להתגרות, ללעוג, לקרוא למישהו מבזה או גס, יכול גם להפיץ רכילות על הקורבן או להשפיל אותו בפני אנשים רבים.

אנשים רבים חוששים להפסיק את הבריונות או לדווח על כך משתי סיבות. ראשית, לפחד להיות היעד הבא, שנית אתה לא יודע מה לעשות כשאתה רואה הַצָקָה .

מה עלי לעשות אם אני רואה הַצָקָה ?

על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Human Relations, מי שרואה הַצָקָה או עדים לבריונות בעבודה עשויים לרצות להתפטר במהירות, גם אם הם אינם היעד. כדי שלא תהפוך לעד שותק, הנה דברים שאתה יכול לעשות כשאתה רואה הַצָקָה כפי שצוטט מתוך פסיכולוגיה היום.

1. הקלט כל אירוע

רשמו כל אירועי בריונות שאתם עדים להם מדי יום. כתוב מה עשה ואמר העבריין הַצָקָה לקורבן.

אתה לא צריך להמשיך ולצפות עד לחשד, אתה רק צריך להקליט את מה שאתה קורה עד. לא רק לרשום מתי מבצעים אלה מבצעים אלימות פיזית. שימו לב גם לדברים שקשורים לפעולה הַצָקָה כמו לבלגן את התיק של הקורבן, להפיץ לשון הרע וכו '.

2. אסוף ראיות

אם אתה רואה הַצָקָה ולמצוא משהו שיכול להפוך לראיה בצורה של הקלטות, תצלומים או חפצים, לשמור על הראיות טובות ככל האפשר. אתה אף פעם לא יודע מתי תצטרך את זה אחר כך. ל תיקיה במיוחד במחשב נייד או בסלולרי לאחסון עדויות אלה.

אם הראיות הן בצורת חפצים, שמור אותם במקום מיוחד לאחסון. דאג לאחסן אותו במקום בטוח. בנוסף, אין צורך לספר להרבה אנשים שאספתם הרבה עדויות. כל מה שאתה צריך לדעת זה הקורבן או הרשויות. למשל מנהל HRD, הבוס או המשטרה.

3. הסב את תשומת ליבו של העבריין הַצָקָה או הקורבן

מתי הַצָקָה קורה, אתה לא צריך לפעול בגבורה כדי להציל את הקורבן מהמצב. במקום זאת, האגו של העבריין נפצע כך שהוא יתנקם בצורה לא צפויה. לדוגמא, כשאתה הולך למטבח אתה רואה את עמיתך לעבודה בִּריוֹן על ידי הבוס שלו.

אתה רק צריך להסיח את דעתו של העבריין על ידי בקשתו לשוחח או להעמיד פנים שהוא מחפש סכו"ם מסוים ולבקש מהפושע עזרה במציאתו. אם העבריין לא שם לב אליך, אתה יכול לעזור לקורבן באמירה, למשל, "אה, פאק פאג'ר מחפש אותך, אתה יודע. נראה שאתה הולך לדון בהצעתך אתמול. " באופן זה, לקורבן יש סיבה לעזוב מיד את העבריין.

4. חפש עזרה

אמנם, היה קשה לעזור לקורבן הַצָקָה לבד. זו הסיבה שחשוב שתבקשו תמיכה וסיוע מאנשים שגם להם נמאס לראות הַצָקָה נעשה כל יום.

ככל שתצליח לאסוף יותר עזרה כך הבנאי ייקח זמן רב יותר בִּריוֹן יהיה מספר גדול יותר. זה גם יעזור לקורבן לא להרגיש לבד, שלא לדבר על מנודה.

5. דבר עם מישהו שיכול להפסיק את הבריונות

קורבנות בריונות מרגישים לעתים קרובות פחד לדבר, הם חוששים שלא תעמוד למענם או תרגיש מוזנח אם הם מדברים על זה. אם זה המקרה, אתה יכול לדבר ישירות עם מישהו שאתה מרגיש שיכול להפסיק את הבריונות.

אם זה קורה במשרד, אתה יכול לדבר עם ה- HRD או עם המפקח האחראי. אם אתה בקמפוס, אתה יכול לדבר עם ראש תוכנית הלימודים. בינתיים, אם זה קורה בשכונה שלך, אנא דווח על כך לראש ה- RT או RW המקומי. כצד שלישי או כעד שלישי, אתה נמצא במצב טוב יותר לספק הסבר אובייקטיבי על ההתנהגות השלילית.

תפסיק הַצָקָה זה מתחיל בעצמך

ייתכן שרבים מכם ראיתם זאת מבלי להבין כלל הַצָקָה. בין אם זה בקמפוס, במשרד או בשכונה שלך. במהלך תקופה זו תוכלו לבחור להתעלם מכך ולהעמיד פנים שאינכם יודעים. עם זאת, המשמעות היא שאתה כמו העבריין שמאפשר לקורבן להמשיך להיות מדוכא ומושפל.

הבעיה היא שרוב השחקנים חושבים שניתן להצדיק את מעשיהם. למשל, מכיוון שהוא הרגיש שהכל באשמת הקורבן שהיה חלש מדי או מעצבן. לכן, אתה והאנשים סביבך חייבים להיות איתנים בהפגנת חוסר כבוד וסלידה ממעשיו של העבריין. הראה שהבריונות פשוט לא מקובלת בתחום החברתי שלך.