5 תכונות בריאותיות של שמן עלי בזיליקום: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות

עלי בזיליקום (בזיליקום Ocimum) הוא צמח תבלין שעדיין נמצא באותה משפחה כמו עלי בזיליקום ונענע. תוכלו למצוא את העלה הזה בקלות במנות עוף בתיבול ריקה-ריקה. מלבד השימוש בתור תבלין בישול, ניתן להפיק עלי בזיליקום גם לשמן. שמן עלה בזיליקום שימש זמן רב על ידי אנשים אסייתים והודים לטיפול בבעיות בריאות שונות. כל דבר?

היתרונות של שמן עלי בזיליקום לבריאות

1. נגד חיידקים

הוכח כי השמן מהעלים, בעל השם המקומי עלי בזיליקום, מכיל חומרים מיקרוביאלים היעילים כנגד חיידקים שונים, שמרים ופטריות ממזון מזוהם. מחקרים מהודו הראו ששמן עלי בזיליקום פועל כנגד אי - קולי , הגורם החיידקי השכיח ביותר להרעלת מזון.

מלבד המאבק בזיהומים חיידקיים בגוף, ניתן להשתמש בשמן בזיליקום גם להסרת חיידקים מכלים, כלי בישול וכלי אמבטיה.

לשם כך יש לערבב כמה טיפות שמן בזיליקום בבקבוק תרסיס מים. נגבו את פני השולחן או הצלחת במים מעורבים בשמן בכדי להשאירם נקיים מחיידקים ופטריות.

2. מקל על העומס בגלל שפעת

שומר על האף תקוע בגלל שתסמיני השפעת שלך לא נעלמים? נסה לספק מים חמים באגן ואז להשליך לתערובת של שמן אקליפטוס ושמן בזיליקום. הניחו את הראש מעל האגן ונשמו פנימה את האדים החמים. כדי למנוע מהאדים לברוח בכל מקום, יש לכסות את ראשכם במגבת דקה כך שתכסה גם את פני האגן.

מחקרים מאוניברסיטת קאושיונג הרפואית בטייוואן מדווחים שלעלי בזיליקום יש תכונות אנטי-ויראליות שיכולות לעזור להילחם בנגיף השפעת.

3. מקל על כאבים

מלבד היותו אנטיבקטריאלי ואנטי ויראלי, לשמן עלה בזיליקום יש גם תכונות אנטי דלקתיות העלולות להוציא שרירים כואבים ולהרפות שרירים נוקשים.

לשם כך יש לשים 2 טיפות שמן בזיליקום על אזור הגוף שמרגיש את הציפורניים ואז לשפשף או לעסות בעדינות עד שהשרירים נרגעים.

4. נקו שיניים ופה

לפעמים, ריח רע מהפה עדיין יכול להיות מעצבן למרות שאתה מצחצח בשיניים בחריצות. לסיום בעיה זו, נסה להוסיף לכוס מים כמה טיפות שמן בזיליקום והשתמש בה בכדי לשטוף את הפה למשך 30 שניות. לחלופין, שימו שמן בזיליקום על משחת השיניים וצחצחו את השיניים כרגיל.

עלי בזיליקום מכילים נוגדי חמצון ותכונות אנטיבקטריאליות טבעיות הטובות לשמירה על בריאות הפה הכללית.

5. התגבר על שיער שמן

כדי להיפטר מעודף שמן שיער או קשקשים, נסה להפיל שמן בזיליקום לשמפו שלך.

ניתן גם לערבב שמן בזיליקום עם סודה לשתיה וחומץ תפוחים כדי לאזן את ה- pH של הקרקפת כך שמסירים שמן ולכלוך בשיער.

שימו לב לכך לפני השימוש בשמן בזיליקום

אין להשתמש בשמן עלי בזיליקום במהלך ההריון. מכיוון שחושש שתופעות הלוואי ישפיעו על רמות ההורמונים ועל תפקוד השרירים והעצב של נשים בהריון. אסור להשתמש בשמן עלי בזיליקום גם אצל אנשים הסובלים מאפילפסיה.

חשוב תמיד לבדוק לפני שתנסה שמן אתרי כלשהו ממרכיב טבעי כלשהו. בצע את הבדיקה על ידי הנחת כמות קטנה של שמן בזיליקום על כף הרגל או על גב היד והמתנה של 24 שעות. אם יש לך גירוד, תחושת צריבה ואדמומיות על העור שנמרח, המשמעות היא שאתה חווה תגובה אלרגית. אל תשתמש בשמן שוב.