אסור לאכול מלפפון בזמן הווסת, המיתוס או העובדה?

עד כה יש מידע מבלבל רב על בריאות האישה. אחד המידע קובע כי אכילת מלפפון בזמן הווסת עלולה לגרום להישארות דם מחזור על דופן הרחם ולעורר סרטן השחלות. האם זה נכון?

מה קורה כשאישה אוכלת מלפפון בזמן הווסת?

אין קשר בין אכילת מלפפון וסת. לאכילת מלפפון גם לא תהיה השפעה משמעותית על הווסת שלכם. זהו מיתוס שמסתובב בחברה האינדונזית.

אם אתה אוהב לאכול מלפפון, אל תהסס לאכול אותו למרות שאתה מחזור וסתם סיימת את המחזור כי זה מאוד בטוח.

לטענת רופאי מיילדות, המיתוס של אכילת מלפפון בזמן הווסת גורם לדם המחזור להישאר על דופן הרחם אינו נכון. דם מחזור לא יישאר על דופן הרחם, לאחר הווסת, המשמעות היא שהדם כבר נקי.

תהליך המחזור יהיה זהה בכל מחזור. מהיום הראשון ועד למקסימום שלושה ימים זהו התהליך העיקרי, דופן הרחם הפנימי נשפך וחלק ניכר מרקמת רירית הרחם נשפכת.

רירית הרחם, שיש בה רקמת דם רבה, היא הסיבה שבשלושת הימים הראשונים של הווסת הדם שיוצא משחור. אך דופן הרחם נקי בהדרגה מכיוון שיש סגירה עד היום השביעי, נותרו רק כתמים עד שהוא נקי לבסוף.

לכן, זה טבעי אם בתחילת הווסת הדם שיוצא אינו אדום. הדבר שיש לזכור הוא שבמהלך תהליך הניקוי, טבעי גם כי קצת דם עדיין נוטף בצורת כתמים. בסופו של דבר, כעבור כמה ימים כלי הדם ייסגרו לחלוטין.

האם זה נכון שמלפפון מעכב דם מחזור?

לכן, אם אתה חושב שהדם בצבע שחור-מעט-שחור הוא הדם שנשאר על דופן הרחם מכיוון שאתה אוכל מלפפון בתקופתך, זה בהחלט לא נכון.

אם יש לך שאלות, האם אכילת מלפפון בתקופתך מעכבת את דם הווסת שלך? זה גם לא נכון. מחזור הווסת של אישה מוסדר ומושפע מאיזון ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. איזון הורמונלי זה מושפע רבות מבריאות פיזית ופסיכולוגית.

אכילת מלפפון בזמן הווסת אינה משפיעה על האיזון ההורמונלי אצל נשים ואינה משפיעה על המחזור החודשי, או מחליקה או מעכבת מחזור.

לתוכן המלפפון יש יתרונות רבים

היתרונות של מלפפון הם רבים כל כך. ירק זה עשיר בבטא קרוטן, מנגן, ויטמין C, ומספר נוגדי חמצון פלבנואידים שיכולים להרחיק רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים יכולים להזמין מספר מחלות כגון מחלות לב, סוכרת, ירידת ראייה ואלצהיימר.

בנוסף, הקוקורביטצין והליגנים במלפפונים יכולים לסייע בהגנה על הגוף מפני סרטן. מחקר מצא כי מלפפונים עשויים לעכב את הצמיחה של סרטן הערמונית מכיוון שהם מכילים את הפיסטין הפלבנואיד.

מלפפון מכיל גם 95 אחוז מים. תכולת מים גבוהה זו היא שגורמת למלפפונים למנוע התייבשות.

אם יש לך עור נוטה לאקנה, אתה יכול לאכול מלפפון או להשתמש במסכת מלפפון. מלפפון מכיל ויטמין B5 או חומצה פנטותנית, שניהם חומרים המשמשים לעתים קרובות להיפטר מאקנה. אבל אתה לא צריך לצרוך מלפפון יתר על המידה.

אורח חיים בריא ומאוזן ישמור על איזון הורמונלי וישמור על בריאות המחזור החודשי שלך. אם חריגות במחזור החודשי מתרחשות, לעתים קרובות מדי, כבדות מדי, יותר מדי והפרעות אחרות, התייעץ מיד עם רופא כדי למצוא את הגורם ולקבל טיפול אופטימלי. אתה כבר לא צריך לדאוג לאכול מלפפון בתקופה שלך.

איקס