דום נשימה ומחלות לב: תסמינים, תרופות וכו '. • שלום בריא

הַגדָרָה

מהם דום נשימה ומחלות לב?

דום נשימה יכול להיות מצב בו אדם מפסיק לנשום או שנראה שהנשימה שוקעת למשך זמן קצר של כ- 10-30 שניות במהלך השינה. מצב זה מופיע בדרך כלל מספר פעמים במהלך השינה.

ישנם יותר מ -90 סוגים שונים של הפרעות שינה, לרוב דום נשימה חסימתי, דום נשימה מרכזי, היוונטילציה של השמנת יתר וכו '. דום נשימה חסימתי מסוכן מאוד למערכת הלב וכלי הדם ומהווה גורם סיכון משמעותי לשכיחות של מחלות לב.

כמה נפוצה דום נשימה ומחלות לב?

הפרעות שינה שכיחות בקרב אנשים בגיל העמידה או קשישים ואנשים הסובלים מעודף משקל. הפרעות שינה קשורות קשר הדוק למחלות לב. ניתן להתגבר על זה על ידי הפחתת גורמי הסיכון שלך. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של דום נשימה?

הסימנים להפרעת שינה כוללים:

• נחירות, במיוחד כששוכבים על הגב;
• עייפות וקשיי ריכוז במהלך היום
• ישנוניות בשעות היום למרות שישן מספיק
• דיכאון או עצבנות

יתכנו תסמינים שלא מופיעים לעיל. אם יש לך חששות לגבי סימפטום, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

עליך לפנות לרופא אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות:

אם אתה נתקל בסימנים או בתסמינים המפורטים לעיל או שיש לך שאלות, התייעץ עם הרופא שלך. בנוסף, עליך לפנות לרופא אם מופיעים כל אחד מהתופעות הללו:

• יש לך כאב גרון, תחושת צריבה כשאתה מתעורר
• כאבי ראש ועייפות לאחר השינה
• התעוררות עקב קשיי נשימה או אי נשימה
• חוסר השינה

גופו של כל אדם פועל בדרכים שונות. מומלץ לדון עם הרופא בפתרון הטוב ביותר למצבך.

גורם

מה גורם לדום נשימה?

הפרעת דום נשימה בשינה מתרחשת כאשר השרירים בחלק האחורי של הגרון (כולל חיך, uvula, שקדים ולשון) נמתחים יותר מהרגיל וגורמים לנסיבות דרכי הנשימה. אם לא נכנס חמצן למשך 20 שניות, המוח יעיר אותך לנשום כרגיל. השינה שלך תקטע כמה פעמים; אתה תרגיש עייף וישנוני במהלך היום.

גורמי סיכון

מה מגדיל את הסיכון שלי לדום נשימה?

ישנם גורמי סיכון רבים להפרעות שינה ומחלות לב, כגון:

• עודף משקל מכיוון שהצטברות שומן יכולה להפריע בקלות לנשימה
• יש מצבים אחרים כמו סוכרת או יתר לחץ דם
• ליקויים: גרון צר, שקדים או אדנואידים החוסמים את כניסת האוויר
• גודש באף כרוני
• גנטיקה: אם יש לך היסטוריה משפחתית של דום נשימה בשינה, יש לך סיכון גבוה יותר לפתח הפרעות שינה
• עישון וצריכת אלכוהול

תרופות ותרופות

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

מהן אפשרויות הטיפול שלי לדום נשימה?

אין טיפול זמין להפרעות שינה. תרופות שרופאים רושמים רק עוזרות להרחבת דרכי הנשימה, כולל:

• השתמש במסיכה מיוחדת בזמן השינה (מכונת CPAP) כדי להגביר את הלחץ ולמנוע מכניסת האוויר
• שימוש במכשירי נשימה
• פעולות להרחבת כניסות האוויר. הרופא יסיר עודפי רקמות שמצמצמות את כניסות האוויר או משחררות את הלסת שלך

מהן הבדיקות המקובלות להפרעות שינה ומחלות לב?

הרופא ייקח היסטוריה רפואית, יבדוק את הריאות, את החיסונים ואת הפרעות האף והגרון כדי לאבחן הפרעות שינה.

הדרך הטובה ביותר לאבחון דום נשימה חסימתי היא באמצעות תצפית ישירה. בינתיים, הרופא ימדוד את פעילות המוח, הנשימה, רמת החמצן וקצב הלב בלילה.

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהם לטיפול בדום נשימה ומחלות לב?

אורח החיים הבא ותרופות ביתיות יכולים לעזור לך להתמודד עם דום נשימה בשינה ומחלות לב:

• לרדת במשקל כדי להרפות את דרכי הנשימה שלך אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים. ירידה במשקל יכולה לשפר את בריאותכם ואיכות חייכם ולהפחית את ישנוניות היום
• בצע פעילות גופנית קבועה לשיפור זרימת הדם.
• הימנע מצריכת אלכוהול ועישון
• הימנע משימוש ברביטורטים ותרופות אחרות מבלי להתייעץ תחילה עם רופא
• נסה לישון בצד אחד או על הבטן כדי למנוע את הלחיצה של הלשון והחך על כניסות האוויר. אתה צריך לשכב על הצד הימני שלך כדי לא להפעיל לחץ על הלב שלך
• השתמש בתרסיס אף מלוח לאף אם יש לך אף סתום. עליך להתייעץ עם הרופא שלך לקבלת המלצות לתרופות

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.