השתמש בשום לאקנה, האם זה נכון

מלבד השימוש בו כמרכיב בטעם מזון, שום יכול למעשה לשמש כתרופה טבעית לאקנה. האם זה נכון? יאללה, ראה את ההסבר על היתרונות ותופעות הלוואי של שום לאקנה כאן.

האם נכון ששום יעיל לטיפול באקנה?

שום הוא אחד המרכיבים הטבעיים הנחקרים ביותר מכיוון שאומרים שהוא מספק יתרונות בריאותיים, כולל בריאות העור. איך לא, ידוע כי צמח זה ממין Allium עשיר בנוגדי חמצון אשר ממלאים תפקיד חשוב במלחמה ברדיקלים חופשיים.

אחד היתרונות הידועים של השום הוא שאומרים שהוא יעיל כדרך להיפטר מאקנה. הצהרה זו עשויה להופיע מכיוון שיש בה את התרכובות הבאות.

• אנטי בקטריאלי
• נוגדי חמצון
• אנטי דלקתי (דלקת)

שלושת המאפיינים הללו יכולים תיאורטית לעזור בהפחתת אקנה. על כך מעיד מחקר שפורסם ב כתב העת האסייתי למחקר פרמצבטי וקליני בשנת 2017.

המחקר, שאחריו הגיעו 20 משתתפים, ניסה לבדוק אם שימוש מקומי בשום יכול לגרות את העור.

המשתתפים התבקשו למרוח ג'ל המכיל 3.5% או 7.5% שום גולמי על גב ידיהם למשך 60 דקות. מטרתו לראות את רמת הרגישות לעור של כל משתתף.

כתוצאה מכך, מרבית המשתתפים לא דיווחו על תסמיני גירוי בעור אם כי לא היה להם דוח מפורט. בנוסף, החוקרים בדקו גם כי ג'ל שום יכול לעכב צמיחה של חיידקים הגורמים לאקנה.

המחקר בוצע במעבדה, אם לדייק בצלחת פטרי המכילה חיידקים C.acnes . ניסוי זה הראה כי ג'ל המכיל 3% ו- 7.5% שום יעיל ויציב במאבק בחיידקים.

ממצאים אלה אף מאשרים כי לג'ל השום תכונות אנטיבקטריאליות זהות לאנטיביוטיקה לאקנה, קלינדמיצין.

עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לראות אם ההשפעה תהיה זהה כאשר מוחלים על עורם של אנשים עם אקנה.

אז, האם ניתן להשתמש בשום לאקנה?

למרות שאין מחקר שמוכיח כי שום בטוח ויעיל לאקנה, למרכיב מזון זה יש מספר עצום של תכונות לעור.

כאשר נלחמים בצמיחת חיידקי האקנה, בשום יש כמה תרכובות חשובות המועילות לעור, כגון:

• אנטיבקטריאלי שיכול להרוג חיידקים הגורמים לאקנה,
• נוגד דלקת אשר יכול להפחית דלקת בעור עקב אקנה, וכן
• נוגדי חמצון שיכולים להילחם ברדיקלים חופשיים התורמים לאקנה.

לפני השימוש בשום מקומי, עליך לבדוק תחילה אם העור שלך יכול לקבל את זה כדרך להיפטר מאקנה.

אתה יכול לבדוק זאת על ידי שפשוף נוזל שום או קרם על העור שמתחת לזרועותיך. אם העור שלך אינו מראה תסמינים אלרגיים במשך 24 עד 48 שעות, המשמעות היא ששום כנראה בטוח לשימוש.

אם אתה עדיין בספק, עליך להתייעץ עם רופא, במיוחד כאשר אתה עובר תרופות מסוימות כדי להבטיח את בטיחות השום לעור.

כיצד להיפטר מאקנה עם שום

אם אתה כבר מרגיש בטוח ששום בטוח לשימוש לטיפול בבעיות אקנה, שים לב לחלק מהטיפים שלהלן.

כותשים את השום כך שהוא יעיל לאקנה

קודם כל, אתה צריך לקצוץ או למעוך את השום כדי לקבל את היתרונות של מרכיב מזון זה. מתברר שלשינית השום אין שום תכונות אם הוא פשוט מונח על העור.

אתה מבין, שום מכיל אלין, שהוא חומר חסר ריח שאין לו שום תועלת. אם תמעכו את שיני השום, האלין יהפוך לאליצין.

אליצין הוא תרכובת המציגה תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. תרכובת זו תפיץ גם ריח מובהק מהשום.

לאחר ריסוק או חיתוך יש להשתמש בשום מיד מכיוון שאליצין יכול להירקב במהירות ולהפחית את תכונותיו.

בחר שום גולמי

לעתים קרובות אתה עשוי למצוא תכשירי שום ללא מרשם, כגון שום יבש, שמן שום ותמצית שום. יש לזכור כי לשום מעובד אין את אותן התכונות כמו שום גולמי וכתוש טרי.

לדוגמא, אבקת שום מכילה רק מקסימום 10 מ"ג / גרם אלינין. בינתיים, שום כתוש עצמי מכיל כ- 37 מ"ג / גרם. משמעות הדבר היא כי שום גולמי חזק פי ארבעה.

תופעות לוואי שום לאקנה

למרות שזה נראה מבטיח, אתה עדיין צריך להיזהר כשאתה מנסה את הדרך הטבעית הזו להיפטר מאקנה.

מריחת שום ישירות על העור מסתכנת בגירוי בעור ובתגובות אלרגיות, במיוחד על עור רגיש. במקרים מסוימים, שום מקומי יכול גם לגרום לכוויות.

במקום זאת, מומחים ממליצים לעשות בדיקת טלאים לפני השימוש בה או להחליף מרכיב טבעי זה בשיטה אחרת.

זכרו, שום לטיפול בבעיות אקנה אינו מתאים לכולם. עליך לדון עם הרופא שלך כדי לראות אם היפטרות מאקנה עם שום מתאימה לסוגי עור אנושיים.