תוכן עניינים:
- מהי תסיסה?
- תסיסה היא מצב הנגרם על ידי הגורמים הבאים
- לחץ
- חוסר איזון הורמונלי
- אוֹטִיזְם
- סכִיזוֹפרֶנִיָה
- הפרעות חרדה, דיכאון והפרעה דו קוטבית
- איך להתמודד עם תסיסה?
- מדוע תסיסה ודיכאון קשורים?
תחושות כעס או גירוי משותפות לכולם. עם זאת, בתנאים מסוימים, כעס זה יכול להיות חמור מאוד או מה שמכונה בדרך כלל תסיסה. אם זה קורה לך, כדאי לך להיות ערניים. הסיבה היא, תסיסה היא מצב שיכול להיות סימן להפרעות נפשיות מסוימות. למידע נוסף, עיין בסקירה המלאה של התסיסה בהמשך.
מהי תסיסה?
תסיסה היא תחושת גירוי, חרדה, עצבנות או כעס שאדם חווה. מצב זה נוצר בדרך כלל על ידי סיטואציה מסוימת או לחץ המתרחש לעיתים קרובות בכל חיים. אתה עלול לחוות תסיסה בגלל לחץ בעבודה, בבית הספר או בתנאים אחרים.
עם זאת, תסיסה יכולה להתעורר גם ללא סיבה ידועה. במצב זה, צריך להיות מודע לתסיסה שאתה חווה. הסיבה היא, תסיסה יכולה להיות סימן למצבים רפואיים מסוימים, כולל בעיות נפשיות, העלולות להפריע לחיי היומיום שלך.
לא פעם תסיסה במצב זה מלווה לעיתים קרובות בסימנים שונים אחרים. זה כולל מחוות יוצאות דופן, דיבור קשה, התנהגות רעה או אגרסיבית, לנטיות אלימות. התנועות החריגות המדוברות יכולות להיות בצורה של סיבוב ידיים, אגרופים קפוצים, דשדוש רגליים, צעדה או משיכת שיער, עור או בגדים.
סימני התסיסה הללו יכולים להופיע פתאום או להתפתח לאורך זמן, לאורך תקופה ארוכה. זה יכול להימשך דקות, שבועות ואפילו חודשים.
בשלב הראשון של הופעתו, אדם יכול פשוט להרגיש עצבני, נסער או מגורה. ואז, אם התסיסה תגבר, הוא עלול להתחיל לצעוד קדימה ואחורה, מדבר בחומרה, מכווץ את אגרופיו, עד שיתחיל להתנהג באגרסיביות ובאיום.
בינתיים, כך מדווח MedlinePlus, אם התסיסה מלווה בשינוי הערנות, זה יכול להיות סימן להזיה. בדרך כלל, הזיה נגרמת על ידי מצבים רפואיים מסוימים אותם יש לבדוק על ידי רופא באופן מיידי.
תסיסה היא מצב הנגרם על ידי הגורמים הבאים
תסיסה היא הפרעת מצב רוח הנגרמת על ידי גורמים שונים. להלן גורמים שונים לתסיסה העלולים להתרחש:
לחץ הוא הגורם השכיח ביותר לתסיסה. מצב זה יכול להיווצר בגלל גורמים שונים, כגון לחץ מהעבודה (למשל תסמונת שחיקה), בית ספר, בעיות כלכליות, בעיות ביחסים או אירועים טראומטיים מסוימים.
הורמונים שאינם מאוזנים, כמו הורמוני בלוטת התריס, יכולים גם הם לגרום לתסיסה. זה כולל תת פעילות של בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס) או פעילות יתר של בלוטת התריס (בלוטת התריס). חוסר איזון הורמונלי זה יכול להשפיע על תפקוד המוח, כך שלעתים קרובות מופיעים תסמינים נוירופסיכיאטריים שונים, כגון שינויים במצב הרוח (כולל תסיסה) ושינויים קוגניטיביים.
לאנשים עם אוטיזם יש בעיות בכישורים חברתיים, התנהגות, דיבור ותקשורת לא מילולית. מצב זה יכול לגרום לאנשים עם אוטיזם להיות עצבניים או לחוות תסיסה.
סכיזופרניה היא הפרעה נפשית חמורה הגורמת לסובלים לחוות הזיות, אשליות, מחשבות והתנהגות לא סדירות. מצב זה גורם לעיתים קרובות לתסיסה בלתי צפויה.
הפרעות חרדה, דיכאון והפרעה דו קוטבית הן הפרעות נפשיות המשפיעות לרוב על מצב הרוח של הסובל. מלבד עצב וחרדה ממושכים וחוסר אנרגיה, הם יכולים גם לגרום לתחושות של עצבנות וכעס או תסיסה.
מלבד הגורמים לעיל, הנה תנאים אחרים שיכולים להיות גורם לתסיסה:
- התמכרות לאלכוהול או גמילה מאלכוהול.
- כאבים בחלקי גוף מסוימים או חום.
- תגובות אלרגיות
- צריכת יתר של קפאין.
- שימוש לרעה בסמים לא חוקיים, כמו קוקאין או מריחואנה.
- זיהומים, במיוחד אצל קשישים.
- הרעלה, כגון פחמן חד חמצני.
- שימוש בתרופות, כגון אמפטמינים, תאופילין וקורטיקוסטרואידים.
- מחסור בוויטמין B6.
- מחלות הפוגעות במערכת העצבים המרכזית, כמו גידולים במוח, דמנציה, מחלת אלצהיימר או פגיעת ראש או טראומה.
איך להתמודד עם תסיסה?
תסיסה היא מצב שעדיין ניתן לשלוט בו באמצעות תרופות שונות. עם זאת, כיצד לשלוט או לטפל במצב זה תלוי בסיבה לתסיסה עצמה.
לדוגמא, פסיכותרפיה ותרופות נוגדות דיכאון ניתנות לעיתים קרובות לאנשים עם הפרעות חרדה, ויכולות להיות דרך לטפל בהפרעה דו קוטבית. אחד הטיפולים המוצעים הוא בדרך כלל בצורה של טיפול התנהגותי קוגניטיבי או טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT).
בינתיים, אם מתרחשת תסיסה בגלל לחץ, אתה יכול לעשות דרכים מסוימות שמתאימות לך להפגת לחץ. למשל טכניקות יוגה, מדיטציה או נשימה. סיבות אחרות לתסיסה דורשות גם שיטות ספציפיות. התייעץ עם הרופא שלך לגבי סוג הטיפול הנכון.
מלבד דרכים ספציפיות, ניתן לטפל בתסיסה גם בדרכים כלליות אחרות. להלן מספר דרכים נפוצות לעזור לסימפטומים של תסיסה:
- יצירת סביבה רגועה.
- צמצמו את התאורה בבית ביום ובלילה.
- קבל המון מנוחה ושינה.
- נטילת תרופות הרגעה, כמו בנזודיאזפינים, דרך הפה והזרקה, במיוחד במצבים קשים. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה צריך לצרוך תרופה זו או לא.
כדי למצוא את סוג הטיפול הנכון, אבחנה מרופא היא כמובן הכרחית מאוד. לכן, עליך להתייעץ עם הרופא שלך מיד אם אתה או קרוביך חווים תסיסה קשה במשך זמן רב, אין לך גורמים ידועים או לעתים קרובות מלווים בתסמינים אחרים. במקרים חמורים, תסיסה יכולה להוביל לנטייה לפגוע בעצמך, באחרים, או לדחף להתאבד.
מדוע תסיסה ודיכאון קשורים?
אנשים הסובלים מדיכאון מתוארים לעיתים קרובות כאטים, תמיד מגמגמים, קשים לריכוז ולא פרודוקטיביים. עם זאת, כמה אנשים מדוכאים יכולים להמשיך לבית הספר, לעבוד, ואפילו להישאר לבלות עם חבריו כרגיל.
הם עושים זאת במטרה לכסות על תסמיני הדיכאון שיש להם. יש אנשים שבוחרים להסתיר את הדיכאון שלהם עם חיוכים וצחוק או מה שמכונה לעתים קרובות דיכאון נסתר.
מצד שני, יש אנשים מדוכאים שיש סיכוי גבוה יותר להפגין התנהגויות שליליות, כמו כעס, גירוי ותסכול מוגזם. זהו "מגן" או כצורה של הגנה עצמית להדוף שאלות חטטניות סביב אנשים כאשר יום אחד הם רואים שזה נראה קודר ועצוב יותר.
מצב זה מכונה דיכאון תסיסתי. דיכאון תסיסתי הוא תת סוג של סוג הדיכאון הקליני המכונה דיכאון מז'ורי הפרעה דכאונית קשה / MDD). מלבד כעס וחרדה מוגזמים, דיכאון מסוג זה יכול לייצר גם תסמינים פסיכו-מוטוריים, כמו צעדה, משחק או סיבוב שיער, נשיכת אצבעות או ציפורניים, שפשוף או גירוד בעור, צרחות או שיחות רבות.
