תוכן עניינים:
באופן אידיאלי יש לנהל מערכות יחסים רומנטיות בכדי להביא אושר לשני הצדדים. אך למרבה הצער, לא מעטים שמרגישים לכודים בפועל. הם מרגישים שהם כבר לא שמחים אלא ממשיכים לחיות את זה מסיבות שונות. מה עומד מאחורי ההחלטה של האדם להישאר במערכת יחסים אומללה?
סיבות שונות שאדם נשאר במערכת יחסים אומללה
ציטוט מתוך פסיכולוגיה היום, דרלין לנסר, JD, MFT, מטפלת בנישואין ומשפחה, אמרה כי ישנם שלושה גורמים נפוצים הגורמים לאדם להישאר במערכת יחסים אומללה, כלומר:
1. פחד לא מודע
הרצון להישאר במערכת יחסים אומללה עשוי לנבוע מפחד בתוכך שמעולם לא היית מודע אליו.
ישנם דברים רבים שיכולים לגרום לכך, כמו פחד להיות שוב רווק לאחר שנוח לך לחיות בבן זוג במשך תקופה ארוכה או פחד שלא תמצא תחליף טוב ממנו. אתה יכול גם לדאוג ליציבות העתיד החברתי-כלכלי שלך אם אתה כבר לא איתו, במיוחד אם יש לך ילדים איתו.
אחרים עשויים לחוש מהססים מפני היפרדות מכיוון שהם ממתינים למימוש ההבטחות המתוקות שהעניקו שותפיהם בעבר. לחלופין, אתה בוחר להישאר במערכת יחסים זו מכיוון שאתה מרגיש שאתה יכול לשנות את עצמך ואת בן / בת הזוג שלך לטובה.
פחד ו חוסר ביטחון זה ממשיך לרדוף את דעתך וגורם לך להרגיש שאין לך ברירה אלא להישאר עם עצמך. זה מה שאז מתגבר על האומללות שאתה מרגיש באמת.
2. הכחשת מצפון
אנשים רבים שבוחרים להישאר במערכות יחסים אומללים מכיוון שהם כל הזמן מכחישים את מצפונם. הם בוחרים להכחיש את העובדה שכבר כל כך ברורה כי יש להם תקווה שקרית שהכל יהיה בסדר בעתיד.
ניתן לאפיין זאת בסובלנות ובסלחנות על התנהגות רעה של בן / בת הזוג. כן. הרגל זה הוא סוג נפוץ מאוד של הכחשה אצל אנשים רבים. אתה מרגיש שעם הזמן בן הזוג שלך יכול וישתנה. אתה רק צריך לסבול ולחכות לזה למרות שעמוק בפנים אתה כבר מרגיש פגוע מאוד ממה שבן הזוג שלך עושה כי הוא כל הזמן חוזר על זה.
פעמים רבות אתה גם מתעלם מהפגיעה הזו ומקווה שבן / בת הזוג שלך יבין, יתחרט וישתנה לטובה. למרות שהעובדות אינן ודאיות.
3. חוסר חופש עצמי
אדם שיש לו חופש מעצמו מבין היטב את מידת היכולת שלו ואת מה שהוא צריך פיזית ורגשית, ומסוגל להגשים אותו באופן עצמאי.
ובכן, חוסר החופש העצמי גורם למישהו להיות תלוי מדי בבן הזוג שלו. הסיבה לכך היא שמה שנעשה בדרך כלל מסודר בצורה כזו על ידי בן הזוג. לאורך זמן, התרגלות לחיות ככה תגרום לך להרגיש לכוד ואין לך חופש. אך מצד שני, אתה רוצה מערכת יחסים בטוחה ללא סכסוך על ידי ציות לכל משאלותיו של בן הזוג שאומרים לו.
חוסר הסמכות העצמי הזה הוא שגורם לעיתים לאדם להיות אומלל במערכת היחסים שלו. למעשה יש להם פחד לאבד את זהותם. למרבה הצער, הם הרבה יותר מפחדים לעזוב את הקשר שהם נמצאים בו.
