הנחיות לתזמון הכניסה האידיאלי ביותר ל 6 חודשים

הנקה בלעדית היא המזון הטוב ביותר לתינוקות עד גיל חצי שנה. כשאתה נכנס לגיל 6 חודשים, הקטן שלך יכול לאכול אוכל משלים. לכן, החל מכאן, כמובן שעליך לקבוע לוח זמנים לאכילת מזון משלים (מוצקים) לתינוקות למשך 6 חודשים.

הסיבה לכך היא שתזמון האכלה המשלים של התינוק ל -6 חודשים ישפיע בעקיפין על תזונתו או בהמשך.

כדי לא להיות זהירים, עדיף לתכנן את זמן הארוחה של ילדכם על ידי ידיעת לוח הזמנים היומי של MPASI מגיל 6 חודשים.

חשוב לקבוע לוח זמנים ל 6 חודשים מזון משלים לתינוקות

יש לענות על הצרכים התזונתיים של תינוקות כדי לתמוך בצמיחתם והתפתחותם. תינוקות בגילאי אפס עד שישה חודשים מקבלים רק מזון ושתייה מחלב אם או שזה נקרא הנקה בלעדית.

חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוקות מכיוון שהוא מכיל את כל אבות המזון המתעכלים בקלות ובהתאם לצרכיהם.

עד לתינוק בן 6 חודשים, מערכת העיכול שלו מוכנה לעבד מזון שאינו חלב אם. לכן, מותר לתינוקות לאכול מזון משלים (מוצקים).

יש להכין את לוח הזמנים של מזון מוצק לתינוק זה 6 חודשים כך שהתינוק יכול להסתגל לסוגי מזון משתנים.

לכן, תינוקות לא יופתעו כשהם רק מתחילים ללמוד לאכול כדי שלא יפריעו למערכת העיכול שלהם. מאידך, קיום לוח זמנים קבוע לארוחות לתינוקות למשך 6 חודשים יקל על התינוקות להבין את סימני הרעב והמלאות.

בתזמון האכלה זה לתינוקות למשך 6 חודשים, גם תינוקך יתחיל להתרגל להפחתת הרגלים נשנוש את הילד לעיתים קרובות מדי.

ביסודו של דבר, מתן חטיפים לתינוקות הוא בהחלט לא בעיה כל עוד זה מתאים לסדר הארוחות המשלים בגיל 6 חודשים.

אם אספקת חטיפים לתינוקות אינה תואמת את זמן אכילת המזונות המשלימים, תינוקות שגילם 6 חודשים עשויים שלא להיות רעבים כאשר לוח הזמנים שלהם הוא לאכול את הארוחה העיקרית.

למעשה, המזון העיקרי מכיל מגוון חומרים מזינים שיכולים לסייע במענה לצרכים היומיומיים של התינוק.

המזון העיקרי יכול להיות מורכב מצריכת פחמימות לתינוקות, חלבון לתינוקות, שומן לתינוקות, צריכת סיבים, למינרלים וויטמינים לתינוקות.

בנוסף, הכנת לוח זמנים של 6 חודשים למזון מוצק לתינוק מכירה גם את ההורים לספק אוכל בזמן.

לוח הזמנים של מזון משלים לתינוקות מאז 6 חודשים

לא תמיד קל לגרום לתינוק שלך להתחיל ליישם לוח זמנים להאכלה בגיל 6 חודשים, אבל זה גם לא כל כך קשה.

אתה רק צריך להיות קפדני יותר כדי לעזור לתינוקות ללמוד לאכול בהתאם ללוח הזנות המשלים מגיל 6 חודשים ואילך.

ההנחיות לתזמון האכלת תינוקות מגיל 6 חודשים הן כדלקמן:

לוח זמנים של מזון משלים לתינוקות בגילאי 6-8 חודשים

על מנת שהתינוק יתרגש יותר, תוכלו לנסות לתת לו תפריט אוכל מוצק מגוון למשך 6 חודשים. להלן מדריך ללוח הזמנים של 6 חודשים מוצקי תינוקות שרק התחילו ללמוד לאכול:

• 06:00: ASI
• פּוּנץ 08.00: ארוחת בוקר עם מאכלים שנמעכים
• 10:00.: חלב אם או חטיף, כגון פירות רכים
• פּוּנץ 12.00: ארוחת צהריים עם אוכל רך
• 14.00: ASI
• 16.00: חטיף
• 18.00: ארוחת ערב עם מאכלים שנמעכים
• 20.00: ASI, שניתן לתת מדי שעה בכמות בהתאם לצרכי התינוק
• 22.00: ASI
• 24.00: ASI
• 03.00: ASI

יש להתאים את חלב האם הניתן לצרכים של כל תינוק. מלבד התחלת ללמוד לאכול מזון מוצק על פי לוח הזמנים, תינוקות בגילאי 6 עד 24 חודשים עדיין יזדקקו לחלב אם במידת האפשר.

לתינוקות בגיל 6 חודשים, שהם רק התחילו ללמוד לאכול אוכל מוצק, תוכלו להמשיך לספק חלב אם כמתוכנן בשעות 22.00, 24.00 ו- 03.00.

עם זאת, הנקה בשעות 24.00 ו 03.00 עשויה להינתן או לא. אם התינוק ישן בשינה, ייתכן שהנקה בלילה ובשעות הבוקר המוקדמות לא תיעשה.

מצד שני, אם אתם רואים סימנים לתינוק רעב ובכל זאת רוצים להניק, תוכלו לתת חלב אם על פי לוח הזמנים של 6 חודשים למוצקי תינוקות.

לוח זמנים של מזון מוצק לתינוקות בגילאי 9-11 חודשים

לוח הזמנים לאכילת מזונות משלימים (מזונות משלימים) לתינוקות בגיל 6 חודשים אינו שונה בהרבה כאשר הם מעל גיל 6 חודשים.

עם זאת, ישנם עדיין הבדלים שיש לקחת בחשבון בלוח הזנות המשלים של התינוק.

הנה לוח הזמנים המשלים לארוחות שתוכלו להגיש בקשה לתינוקות בגילאי 9-11 חודשים:

• 06:00: ASI
• 08.00: ארוחת בוקר עם מוצקים, קצוצה דק, גס או אוכל אצבעות
• 10:00.: חלב אם או חטיף, לדוגמא פרי שנחתך בערך וקטן
• 12.00ארוחת צהריים עם אוכל קצוץ דק, גס או משלים אוכל אצבעות
• 14.00: ASI
• 16.00: חטיפים, כגון פירות קטנים וקצוצים בערך
• 18.00: ארוחת ערב עם מוצקים קצוצים דק, גס או אוכל אצבעות
• 20.00: ASI
• 22.00: ASI
• 24.00: ASI

אם התינוק שלך כבר לא מקבל חלב אם, תוכל לתת תחליפי חלב לתינוקות.

הכללים לאכילת מזון משלים לתינוקות מגיל 6 חודשים

למרות שהם כבר לא מקבלים חלב אם כל הזמן, תינוקות בני חצי שנה ומעלה עדיין זקוקים לחלב אם בצריכה היומית שלהם.

עם הערה, ייצור החלב של האם עדיין מתנהל טוב כדי לענות על הצרכים היומיומיים של התינוק. ההנקה חייבת להיות מלווה במזונות אחרים כאשר התינוק בן חצי שנה, מכיוון שיש עלייה בצרכיו היומיומיים של התינוק.

ככל שהם מתבגרים, שהגיעו לחצי שנה, צרכיו התזונתיים היומיים של התינוק גוברים.

אם ההנקה נמשכת ללא אוכל משלים, חוששים שהיא לא תוכל לענות על הצרכים התזונתיים היומיומיים של הקטנה.

לכן יש להציג מזון משלים (מזון משלים) כאשר התינוק בן 6 חודשים על פי לוח הזמנים.

בנוסף, האכלה של מזון משלים על פי לוח הזמנים נועדה גם לאמן את התפתחות יכולתו של התינוק לקבל מגוון מאכלים.

כישוריהם של תינוקות בלעיסה ובבליעת מזון מאומנים גם על ידי מתן לוח הזמנים של MPASI מאז 6 חודשים.

בנוסף להבנת לוח הזמנים המשלים של האכלה לתינוקות מגיל 6 חודשים, עליכם לדעת גם את חלקם, תדירותם ומרקמו של המזון הטוב בהתאם לגילם הנוכחי.

להלן כללים לאכילת תינוקות בלוח הזמנים של MPASI על פי גיל על פי ארגון הבריאות העולמי:

דע את המנות ותדירות המזון לתינוקות

הבדלים במנות ובתדירות המזון לתינוקות בהתאם להתפתחות הגיל, כלומר:

גיל 6-8 חודשים

בתחילת האכלת התינוק, נסו לעשות זאת בהדרגה.

ניתן להתחיל להאכיל מוצקים בתזמון של 2-3 פעמים ביום לתינוקות בגילאי 6 עד 8 חודשים.

מנת המזון לתינוקות בגילאי 6-8 חודשים, כלומר 2-3 כפות לארוחות עיקריות על פי לוח הזמנים. עם הזמן הגדל את צריכת התינוק שלך לחצי כוס בגודל 250 מיליליטר (מ"ל).

כל השאר, נסו לתת פי שניים חטיף או חטיף בהתאם לתזמון הארוחות MPASI ולרצונות התינוק.

גיל 9-11 חודשים

תדירות אכילת מזון משלים לתינוקות על פי לוח הזמנים בטווח הגילאים 9-11 חודשים גדלה בדרך כלל עד 3-4 פעמים ביום לארוחות עיקריות.

בנוסף לארוחה העיקרית, תוכלו גם לספק חטיף או חטיף בצד לוח הזמנים לארוחת ה- MPASI של תינוקכם בתדירות של פי 1-2 לפי התיאבון שלהם.

בניגוד לגיל הקודם, בגיל 9-11 חודשים, מנת הארוחה של התינוק היא ½-¾ קערה של 250 מ"ל עם זמן ארוחה של לא יותר מ -30 דקות.

גיל 12-24 חודשים

כאשר התינוק מגיע לגיל 12-24 חודשים, לוח הזמנים לאכילת מזונות משלימים בכל יום נותר זהה לגיל 9-11 חודשים, כלומר 3-4 פעמים ביום למזון עיקרי.

כמו כן, לחטיפים או חטיפים בגיל 12-24 חודשים, שיכולים להגיע 1-2 פעמים ביום בהתאם לתיאבון של התינוק.

חלק מוגבר של מזון לתינוקות בגילאי 12-24 חודשים עד כוס ¾-1 בגודל 250 מ"ל. לוח הזמנים לארוחות לתינוקות בגילאי 12-24 חודשים הוא 3-4 פעמים ביום לארוחות עיקריות עם 1-2 פעמים ביום לחטיפים או חטיפים.

הכניסו לתינוקות בהדרגה מרקמים שונים של אוכל

בתזמון האכלה משלים של 6 חודשים, וודא שהקטן שלך יושב זקוף בכיסא האוכל לתינוק. שימו לב לכל כפית אוכל שניתנת, לא יותר מדי מכיוון שהוא יתפרק ויבוזבז.

אנו ממליצים לתת מעט אוכל, אך התינוק יכול לבלוע אותו מספיק. כשאתה מחזיק את הכף בפי התינוק שלך, ראה כיצד היא מגיבה.

אם התינוק אינו פותח את פיו, המשמעות היא שהתינוק אינו מוכן לטעום אוכל, יתכן שתזדקקו לטקטיקות לפתיחת פיו של התינוק.

אל תכריחו את הכף לפיו של התינוק. תינוקות המתקשים לאכול ולהיחנק או להקיא בקלות, צריכים לפנות לרופא.

הסיבה לכך היא שזה יכול להוביל לבעיות תזונה אצל התינוק. הימנע מאכילה בזמן משחק וצפייה בטלוויזיה ונסה לאכול לא יותר מ -30 דקות.

איקס