בדיקת הכולסטרול חייבת להיות צום ראשונה? באמת נחוץ או לא, באמת?

לאלו מכם שיש לכם כולסטרול גבוה, עליכם לבדוק את רמות הכולסטרול באופן קבוע. אם לא נשלט, כולסטרול גבוה יכול להגביר את הסיכון להתקף לב ולשבץ. בדרך כלל תתבקש לצום 10 שעות לפחות לפני שתבדוק את הכולסטרול. מה הסיבה, הא?

מדוע צריך לצום לפני בדיקת כולסטרול?

מומחי בריאות מסכימים כי צום לפני בדיקת כולסטרול נותן את התוצאות המדויקות ביותר. הסיבה היא שהמזון והמשקאות שאתם צורכים יכולים להשפיע על רמות הכולסטרול הרע LDL והטריגליצרידים בדם.

כשאתה אוכל כל סוג מזון יתעכל ויופץ לאברי הגוף ולדם. דם המכיל חומרים מזינים אלה ייבדק על רמות הכולסטרול. לכן, אם לא תגביל את צריכת המזון שלך לפני הבדיקה, יתכן שתוצאות בדיקת הכולסטרול לא יהיו מדויקות.

יש האומרים שלא צריך קודם לצום

למעשה, מחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת קופנהגן, הפקולטה למדעי הבריאות והרפואה העלה כי אינך צריך לצום לפני בדיקת רמות הכולסטרול. מומחים מצאו שרמות הכולסטרול והטריגליצרידים אצל אנשים בצום וגם אצל אנשים שאינם בצום הראו בעבר את אותן תוצאות הבדיקה יחסית.

לדברי בורגה נורדסטגארד, פרופסור מאוניברסיטת קופנהגן, אי צורך בצום לפני בדיקת כולסטרול יכול למעשה להגביר את ההיצמדות לתרופות ולמנוע סיבוכים עקב כולסטרול גבוה. זה בהחלט שימושי להפחתת הסיכון להתקף לב ושבץ.

למעשה, האם יש צורך לצום לפני בדיקת כולסטרול או לא תלוי במצב גופך. אם הרופא שלך סבור שתוצאות בדיקת הכולסטרול שלך נוטות להיות לא מדויקות בגלל כמה סיבות, למשל בגלל צריכת מזון או תרופות, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לצום 9 עד 12 שעות לפני כן ולשתות רק מים.

בדרך כלל, בדיקת כולסטרול נעשית בבוקר כדי להקל על לוח הזמנים שלך לצום לפני הבדיקה.

מהי רמת כולסטרול תקינה?

איגוד הלב האמריקני (AHA) ממליץ לאלו מכם בני 20 ומעלה לבדוק את הכולסטרול שלכם באופן קבוע כל ארבע עד שש שנים.

בפעם אחת בדיקת הכולסטרול מורכבת מסוגים שונים של כולסטרול הנמדדים. כדי לגלות אילו רמות כולסטרול נחשבות לנורמליות, מסוכנות וגבוהות, בואו נסתכל על הגבולות הבאים.

1. כולסטרול כולל הוא הסכום הכולל של כולסטרול שנמצא בדם.

• נוֹרמָלִי: 200 מ"ג / ד"ל ומטה
• קו גבול: 200 עד 239 מ"ג / ד"ל
• גָבוֹהַ: 240 מ"ג / ד"ל ומעלה

2. LDL הוא סוג של כולסטרול שיכול לסתום כלי דם ולהגביר את הסיכון למחלות לב.

• נוֹרמָלִי: 100 מ"ג / ד"ל ומטה
• קו גבול: 130 עד 159 מ"ג / ד"ל
• גָבוֹהַ: 160 מ"ג / ד"ל ומעלה

3. HDL, המכונה גם כולסטרול טוב, המסייע בהגנה מפני הסיכון למחלות לב. סוג זה של כולסטרול יכול להסיר עודף כולסטרול רע (LDL) בדם ובכך לסייע במניעת הצטברות. ככל שרמת ה- HDL גבוהה יותר, כך הבריאות שלך תהיה טובה יותר.

• אִידֵאָלִי: 60 מ"ג / ד"ל ומעלה
• נוֹרמָלִי: 40 מ"ג / ד"ל ומעלה לגברים ו- 50 מ"ג / ד"ל ומעלה לנשים
• נָמוּך: 39 מ"ג / ד"ל ומטה

4. טריגליצרידים, רמות טריגליצרידים גבוהות יכולות להגביר את הסיכון למחלות לב, במיוחד כאשר הן יחד עם רמות LDL גבוהות.

• נוֹרמָלִי: 149 מ"ג / ד"ל ומטה
• קו גבול: 150 עד 199 מ"ג / ד"ל
• גָבוֹהַ: 200 מ"ג / ד"ל ומעלה

קיום רמות כולסטרול תקינות הוא מפתח חשוב לשמירה על לב וכלי דם בריאים. לכן, בדקו מיד את הכולסטרול שלכם והתחילו לצום כך שהתוצאות יהיו מדויקות יותר. דאג להתייעץ תמיד עם רופא לפני ביצוע בדיקת כולסטרול, כן!

איקס