גברים גם נלחצים לאחר יחסי מין, זו הסיבה

גברים נתפסים לרוב כבעלי עוררות מינית רבה, תמיד רוצים לקיים יחסי מין ונהנים מפעילות מינית יותר מנשים. למעשה, גברים יכולים לחוות מתח גם לאחר קיום יחסי מין או דיספוריה לאחר המין . במקום להרגיש מאושר, קיום מערכת יחסים אינטימית יוצר רגשות שליליים מתמשכים.

הכרת תופעת הלחץ לאחר יחסי מין אצל גברים

דיספוריה לאחר המין (PCD) מאופיין בתחושות של עצב, לחץ, תסכול או אפילו דיכאון לאחר קיום יחסי מין. מצב זה יכול להתרחש גם אם אתה מקיים יחסי מין עם בן זוגך בהסכמה (הַסכָּמָה).

מערכות יחסים אינטימיות יכולות לגרום למישהו להיות רגשי, אך אנשים רבים חושבים שזה קורה רק לנשים. גברים נחשבים תמיד ליהנות ממין, ולכן לא רבים מבינים שגם הם יכולים לחוות PCD.

מספר חוקרים מאוניברסיטת קווינסלנד הטכנולוגית באוסטרליה ערכו סקר בו השתתפו יותר מ -1,200 גברים ממספר מדינות. סקר זה נועד לקבוע את אחוז הגברים שחווים PCD על ידי הערכת הסימפטומים, כגון הופעת עצב, חוסר שביעות רצון, מטרד ומתח לאחר קיום יחסי מין.

כתוצאה מכך, עד 41 אחוזים מהנשאלים הודו שהם סובלים מ- PCD. עד 20 אחוזים מהם חוו PCD בחודש האחרון, וכ -4% מכלל הנשאלים הודו שהם כמעט תמיד חווים PCD בכל פעם שהם מקיימים יחסי מין.

המשיבים חוו רגשות שליליים שונים. יש גברים שלא אוהבים שנוגעים בהם, רוצים להיות לבד ורוצים לעזוב מיד לאחר קיום יחסי מין. יש גם כאלה שמרגישים ריקים או חושבים שמשהו לא בסדר איתו.

לאהוב מערכות יחסים אינטימיות יכול למעשה להועיל לבריאות הגופנית והרגשית. עם זאת, אצל גברים הסובלים מ- PCD, לחץ ותחושות שליליות לאחר קיום יחסי מין למעשה הופכים את הפעילות הזו כבר לא למהנה.

גורמי לחץ לאחר יחסי מין אצל גברים

גורם דיספוריה לאחר המין לא ידוע בוודאות, בהתחשב בכך שאין הרבה מחקרים הדנים בתופעה זו. עם זאת, מומחים חושדים ש- PCD קשור לשינויים הורמונליים, למצב רגשי ולסטיגמה לגבי יחסי מין.

1. שינויים הורמונליים

יש מומחים שחושדים ש- PCD עשוי להיות קשור לעלייה ברמות ההורמונים דופמין, אוקסיטוצין ואנדורפינים במהלך פעילות מינית. שלושתם הורמונים המספקים הרפיה ומפחיתים מתח לאחר קיום יחסי מין.

כדי לפצות על דופמין גבוה, אוקסיטוצין ואנדורפינים, הגוף מייצר את ההורמון פרולקטין. פרולקטין מוגבר גורם לשלושת ההורמונים הללו לרדת בצורה דרסטית. כתוצאה מכך, אתה מרגיש את הרגשות השליליים המהווים קודמים ל- PCD.

2. מצבים רגשיים וטראומה

אם חווית טראומה הקשורה למין, פעילות זו עשויה להוביל לרגשות שליליים בעתיד. סקס, שאמור לגרום לך להרגיש טוב, דווקא יזכיר לך טראומה.

מלבד טראומה, חוויות רעות או מביכות הקשורות למין יכולות גם לגרום ללחץ לאחר יחסי מין. טיפול בפסיכולוג יעזור לך להגיע לשורש הבעיה כך שפעילות מינית כבר לא תיראה נוראית.

3. סטיגמה שלילית על יחסי מין

סקס הוא חלק נורמלי מכל מערכת יחסים. עם זאת, לא מעט אנשים שופטים מין כטאבו מכיוון שהסביבה מלמדת זאת כך. בסופו של דבר הם רואים ביחסי מין משהו מלוכלך ומביש.

סוג זה של סטיגמה קשה מאוד לשבירה, גם כאשר אדם מבוגר ומנסה לא להאמין בכך. כתוצאה מכך, מערכות יחסים אינטימיות גורמות למעשה לרגשות שליליים ולרגשות אשמה.

מתח לאחר יחסי מין לא קורה רק לנשים, אלא גם לגברים. מצב זה אפילו שכיח למדי אצל גברים, הוא פשוט לא נחשף באופן נרחב מכיוון שגברים מבטאים את רגשותיהם בתדירות נמוכה יותר מנשים.

אין צורך להתייחס ברגשות לרגשות שאתה חווה כל עוד הם אינם מפחיתים את איכות הקשר המיני שלך בכללותו. עם זאת, אם אתה מתחיל להתעצבן, נסה להתייעץ עם פסיכולוג כדי לקבוע פיתרון.