תוכן עניינים:
- האם קוצר נשימה במהלך ההריון נפוץ?
- מהם הגורמים לקוצר נשימה במהלך ההריון?
- 1. התפתחות הרחם
- 2. שינויים הורמונליים במהלך ההריון.
- 3. שיפור ביצועי הלב
- 4. מתקרב לזמן אספקה
- מצבים רפואיים הגורמים לקוצר נשימה במהלך ההריון
- 1. אסטמה
- 2. תסחיף ריאתי
- 3. קרדיומיופתיה פריפארטום
- איך להתמודד עם קוצר נשימה במהלך ההריון
בהריון, עלייה במשקל ובטן מוגדלת היא דבר שאי אפשר להימנע ממנו. זה יכול לגרום לך לחוש תלונות במהלך ההריון כגון להתעייף ביתר קלות לקוצר נשימה במהלך הפעילויות. האם מצב זה שכיח? גלה למטה אודות הסיבות והדרכים להתמודד עם קוצר נשימה במהלך ההריון.
איקס
האם קוצר נשימה במהלך ההריון נפוץ?
קוצר נשימה או קוצר נשימה הוא מצב כמו תחושה של לחץ חזק באזור החזה, קשיי נשימה, לתחושת מחנק. לכן, נשים בהריון יכולות להרגיש לא בנוח.
מצוטט ממצעד החולות, קוצר נשימה במהלך ההריון הוא דבר נפוץ. רוב הנשים ההרות חוות מצב זה גם בשליש הראשון וגם האחרון של ההריון.
ככלל, מצב זה אינו מסוכן ואינו משפיע על כמות החמצן שהתינוק מקבל. יתרה מכך, כ- 70% מהנשים חוות בעיה נשימתית אחת זו.
זה יכול להתרחש בכל מצבי ההריון, כולל נשים עם הריון תקין ללא סיבוכי הריון.
לעיתים קרובות רופאים קושרים בין קוצר נשימה לרחם ההולך ומתרחב. זה יכול להקטין את אספקת האוויר שנכנס לריאות, מה שמקשה על נשים בהריון לנשום.
מהם הגורמים לקוצר נשימה במהלך ההריון?
למרות שמצב זה שכיח, קוצר נשימה במהלך ההריון לא יכול להיגרם רק מגורם אחד, אלא יכול להיגרם ממגוון גורמים אחרים.
סיבות או גורמים אלה יכולים להיות בגלל הרחם הגדל לשינויים בביצועי הלב.
יתר על כן, הצורך בחמצן אצל נשים בהריון עולה כך שלעתים קרובות הוא מעורר קוצר נשימה.
כמו כן יש לציין כי קוצר נשימה יכול להופיע בשלבי הריון שונים.
יש נשים בהריון שהחלו לחוש בקוצר נשימה מהטרימסטר הראשון. בינתיים, נשים בהריון אחרות פשוט חשות בקוצר נשימה בשליש השני והשלישי.
להלן מספר גורמים לקוצר נשימה במהלך ההריון שעליך לדעת, כגון:
1. התפתחות הרחם
הרחם הוא איבר בגוף שהוא אלסטי כך שגודלו יכול להשתנות בהתאם להתפתחות התינוק בו.
כאשר התינוק מתפתח בכל שליש של ההריון, מה שקורה הוא הרחם לוחץ על הסרעפת (רקמת השריר המפרידה בין הלב והריאות לקיבה).
כאשר גיל ההריון הוא בשבוע 31 עד שבוע 34, הרחם יעלה עד 4 ס"מ, ולכן זה משפיע על נשימה של נשים בהריון.
לכן, נשים בהריון עשויות להתחיל להיות מסוגלות לנשום עמוק בשליש הראשון.
2. שינויים הורמונליים במהלך ההריון.
שינויים בהורמון הפרוגסטרון במהלך ההריון יכולים גם לגרום לאמהות לחוש קוצר נשימה במהלך ההריון.
בשבועות הראשונים להריון, הצטברות ההורמונים הרגילה מתרחשת שגורמת לך לנשום בתדירות גבוהה יותר ולהיראות כאילו קוצר נשימה.
לא רק זאת, הורמון הפרוגסטרון יכול גם להגדיל את יכולת החמצן בריאות.
זה קורה מכיוון שמחזור הדם גדל גם כדי להוביל כמויות גדולות של חמצן לתינוק.
3. שיפור ביצועי הלב
במהלך ההריון, הלב חייב לשאוב יותר דם כדי להיות מסוגל להפיץ דם בכל הגוף, כולל השליה.
לכן, העומס המוגבר של הלב יכול לגרום לנשים בהריון לחוות קוצר נשימה.
4. מתקרב לזמן אספקה
ככל שמועד הלידה קרוב יותר, האם יכולה לחוות קוצר נשימה במהלך ההריון ברמה יותר מהרגיל.
הסיבה לכך היא שמיקום התינוק הוא יותר באגן. זה מפחית את הלחץ על הריאות והסרעפת.
מצבים רפואיים הגורמים לקוצר נשימה במהלך ההריון
מבין השינויים השונים המתרחשים אצל נשים בהריון, הדבר גורם לקוצר נשימה במהלך ההריון.
אמנם זה נפוץ, אך ישנם מצבים אחרים העלולים לגרום לקוצר נשימה להפוך לבעיה בריאותית נוספת.
להלן מספר בעיות רפואיות אחרות הגורמות לקוצר נשימה במהלך ההריון, כגון:
1. אסטמה
נשים בהריון עם אסתמה צריכות להיות זהירות יותר מכיוון שהריון יכול להחמיר את תסמיני האסתמה הקיימים.
מלבד אסטמה, קוצר נשימה יכול להחמיר גם אם נשים בהריון סובלות מאנמיה או לחץ דם גבוה.
2. תסחיף ריאתי
מצב זה מתרחש כאשר קרישי דם נדבקים לעורקים בריאות.
תסחיף ריאתי יכול להשפיע ישירות על הנשימה ולגרום לשיעול, כאבים בחזה וקוצר נשימה. עם זאת, מצב זה הוא נדיר מאוד.
3. קרדיומיופתיה פריפארטום
קרדיומיופתיה פריפארטום היא סוג של אי ספיקת לב שעלולה להתרחש במהלך ההריון או לאחר הלידה.
הסימפטומים כוללים נפיחות בקרסוליים, לחץ דם נמוך, עייפות ודופק לא סדיר או מירוץ.
בנוסף למצבים הרפואיים שהוזכרו לעיל, פנה לרופא מיד אם קוצר נשימה במהלך ההריון מלווה:
- כאב בחזה.
- שיעול מדמם.
- חום המלווה בסחרחורת לצמרמורות.
- שפתיים, בהונות וידיים הופכות לכחולות.
איך להתמודד עם קוצר נשימה במהלך ההריון
מצב זה מסווג כבלתי נמנע. עם זאת, ישנן מספר דרכים שתוכל לעשות כדי להקל עליך לנשום, כגון:
- לשבת או לעמוד ישר. עמדה זו משאירה יותר מקום להתרחבות הריאות.
- אל תמהרו בפעילות להפחתת עבודת הלב והריאות.
- הרמת הידיים מעל הראש מקלה על הלחץ כך שתוכל לשאוף יותר אוויר.
- השתמש בכרית מתחת לדפנות כדי להפחית את הלחץ על הריאות כך שיהיה קל יותר לנשום.
חשוב גם לזכור שתמיד ספר לרופא על מצב ההריון שלך.
זה נעשה כדי למנוע בעיות בריאות עבורך ועבור התינוק ברחם.
עדיף להתקשר לרופא מיד כאשר קוצר נשימה במהלך ההריון מחמיר או מפריע לפעילויות.
קרא גם:
