4 טיפים למין בטוח אם יש לך מחלת ריאות

אם יש לך או לבן / בת הזוג שלך מחלת ריאות חסימתית כרונית או COPD, זה לא אומר שאתה לא יכול ליהנות ממין. COPD אינו מהווה חסם בפני שמחה עם בן / בת הזוג. אתה עדיין יכול להרגיש את הסיפוק של אהבה למרות שיש לך COPD. להלן טיפים למין בטוח אם בן / בת הזוג חולים במחלת ריאות חסימתית כרונית.

איך מתרגלים יחסי מין בטוחים אם יש לך מחלת ריאות או בעיות נשימה?

אם אתם סובלים מבעיות בדרכי הנשימה, המחשבה לקיים יחסי מין יכולה להיות דאגה בפני עצמה. זה יכול להיות קשור לפחד מבעיות בנשימה במהלך יחסי מין, לאכזב את בן הזוג או להרגיש עייף מדי.

זה לא בלתי אפשרי, החשש הזה גורם לחולי COPD להימנע מאינטימיות. זוגות עם COPD עשויים גם לחשוש שפעילות מינית מאוחרת רק תחמיר את תסמיני ה- COPD.

עם זאת, נסיגה מאינטימיות או כניעה לפעילות מינית אינה התשובה, הרי סקס הוא צורך. חולי COPD ושותפיהם עדיין יכולים לקבל סיפוק מפעילות מינית על ידי ביצוע טיפים מיניים בטוחים אלה.

1. וודאו ששניכם בכושר

ודא שמישהו עם COPD מרגיש כשיר לפני קיום יחסי מין. אם יש לך ספק או בן זוגך ספק בכך, התייעץ עם הרופא לגבי תוכנית שתוכל לשפר את כושרך.

בתי חולים מסוימים מציעים תוכניות שיקום ספציפיות כדי להגדיל את יכולת הריאות שלך. תוכנית זו מופעלת תחת פיקוח, כך שלא תצטרך להיכנס לפאניקה אם פתאום תקוצר נשימה בזמן שאתה עושה את זה. אם הרופא שלך מאפשר לך להתאמן באופן עצמאי, התחל להתאמן באופן קבוע. אתה יכול להתחיל בהליכה או בפעילות גופנית קלה.

2. בחר את הזמן הנכון

לדברי ברברה רוג'רס, נשיאה ומנכ"לית עמותת אמפיזמה או COPD בניו יורק, אמרה כי יחסי מין גדולים אינם מין שצורך אנרגיה רבה. אם אתה יכול לטפס על שתי מדרגות או ללכת במהירות, זה אומר שאתה עדיין יכול לקיים יחסי מין כרגיל.

עם זאת, סביר מאוד להניח שאנשים עם COPD ירגישו עייפים במהלך יחסי מין. כדי להתגבר על זה, אתה ובן זוגך יכולים לתזמן זמן לקיים יחסי מין כדי שהאנרגיה שלך לא תהיה מרוקנת מדי. אתה יכול לתת רמזים מרתקים כדי לומר לבן / בת הזוג שלך שאתה רוצה את ה"הוא "עכשיו ולהרגיש מספיק מתאים לזה כדי ש"הזמן" הזה לא ירגיש מונוטוני מדי.

3. הקשיבו לגופכם

אנשים עם COPD בדרך כלל יחוו עייפות בקלות, והדבר יכול להשפיע על העוררות המינית. שים לב למה שהגוף שלך מרגיש, כדי שתוכל לגלות אילו דברים מעייפים אותך.

מכיוון שמין יכול לנקז הרבה אנרגיה, קיים יחסי מין כאשר רמות האנרגיה שלך גבוהות. אל תניח שאתה צריך לחכות לפני השינה. אתה יכול לעשות זאת כאשר האנרגיה שלך טובה.

4. השתמש במרחיבי סימפונות

אנשים עם COPD סובלים בדרך כלל מסימפונות, כלומר התכווצויות שרירים ספונטניות או היצרות של דפנות הסימפונות, בני אדם יתקשו לנשום כאשר הסימפונות מתכווצים, עם רמת האטימות קלה מאוד (כמעט בלתי מורגשת) עד קשה.

זה יכול לקרות במהלך פעילות מינית, כדי להפחית את הסיכון הזה, השתמש במרחיב סימפונות לפני יחסי מין. מרחיבי סימפונות הם קבוצה של תרופות שניתן להשתמש בהן לשיפור הנשימה. מרחיבי סימפונות עובדים על ידי הרחבת הסמפונות (דרכי הנשימה) והרפיית השרירים בריאות כך שתהליך הנשימה יהפוך לקל וחלק יותר.

הדבר החשוב ביותר כשמדובר בשמירה על מערכות יחסים כאשר יש לך COPD הוא תקשורת. אתה צריך לדבר עם בן / בת הזוג שלך. הסבירו לבן / בת הזוג כיצד התנאים הנוכחיים דורשים התאמה. אתה ובן זוגך אמורים להיות מסוגלים להביע רגשות זה לזה כדי שניתן יהיה לדון ולפתור כל בעיה יחד. אתה עדיין יכול לקבל סיפוק מיני על ידי תשומת לב לטיפים המיניים הבטוחים האלה.

איקס