תוכן עניינים:
- ככל שמלחץ לאחר קיום יחסי מין, סימןבלוז לאחר המין
- גברים ונשים כאחד יכולים להילחץ לאחר יחסי מין
- מה גרם לזה?
- לחץ יומיומי וטראומה בעבר עלולים לגרום לכך
- איך לפתור פרסם בלוז סקס?
סקס הוא פעילות שצריכה להביא אושר. עם זאת, אנשים מסוימים מרגישים לחוצים יותר לאחר קיום יחסי מין. האם גם אתם חוויתם? האם אתה סקרן לגבי הסיבה?
ככל שמלחץ לאחר קיום יחסי מין, סימן בלוז לאחר המין
בעולם הרפואה קוראים לתחושות לחץ ולחץ שמתעוררות זמן קצר לאחר קיום יחסי מין בלוז לאחר המין אוֹ דיספוריה לאחר המוות אוֹ tristesse postcoital.
חוץ מלחץ, בלוז לאחר המין גם לגרום לתחושות עמוקות של עצב, חרדה, נטיות לדיכאון, לבכי כי הם רדופים על ידי רגשות אשם או חרטה לאחר קיום יחסי מין. יש אנשים שאף הסתכסכו עם השותפים שלהם אחר כך.
מעניין שכל הרגשות השליליים האלה פשוט לא עולים בזמן שאתה ובן הזוג שלך מקיימים יחסי מין. אתה ובן זוגך ממשיכים לחוות יחסי מין נלהבים, רומנטיים ומספקים.
גברים ונשים כאחד יכולים להילחץ לאחר יחסי מין
בלוז לאחר המין יכול לתקוף כל אחד ללא הבחנה. עם זאת, מחקרים שונים שקיימים עד היום מדווחים כי מדובר בנשים הרגישות יותר ללחץ לאחר קיום יחסי מין.
מחקר טוען כי כ- 46 אחוז מהנשים חוות תסמינים פרסם בלוז סקס אוֹ דיספוריה לאחר המוות לפחות פעם אחת בחייו. בינתיים, מחקר עדכני יותר שפורסם בכתב העת Journal of Sex & Marital Therapy בשנת 2018 קובע כי 41 אחוז מהגברים חווים מצב זה לפחות פעם אחת בחייהם.
מה גרם לזה?
ניתן לטעון כי מצב זה שכיח למדי. למרות זאת, מומחי בריאות עדיין לא בטוחים מה הסיבה המדויקת. צוטט מתוך פסיכולוגיה כיום, מספר מחקרים חושדים כי מתח לאחר יחסי מין יכול לנבוע משילוב של גורמים שונים; כגון גורמים גנטיים, ביולוגיה של הגוף, והמצב הפסיכולוגי עצמו של האדם.
מטפל מיני ויועץ, מכחיש נואלס, טוען כי הופעת הלחץ יכולה להתרחש מכיוון שהורמונים שונים בגוף משתנים באופן לא קבוע במהלך יחסי מין המשפיעים על החלק במוח המווסת תגובות רגשיות.
בעת קיום יחסי מין, הגוף ייצר אנדורפינים, פרולקטין ואוקסיטוצין בכמויות גדולות מספיק. העלייה בשלושת ההורמונים הללו היא שגורמת למין להרגיש טוב ומאושר. כעת, לאחר צניחת השיא, רמות ההורמונים הללו ייסוגו דרסטית כך שהן מסתובבות כדי לגרום לרגשות שליליים.
לחץ יומיומי וטראומה בעבר עלולים לגרום לכך
כפי שהוסבר לעיל, הופעת הלחץ לאחר יחסי מין יכולה להיות מושפעת מעלות ומורדות ההורמונים הטבעיים של הגוף.
עכשיו אם אתה אדם שנמצא בלחץ או בדיכאון בקלות, רוב הסיכויים שהתגובה הרגשית שאתה מרגיש אחרי יחסי מין מתעצבנת יותר ויותר. במיוחד אם תת המודע שלך עדיין עסוק ב"אימת "הלחץ היומיומי, כמו בעיות ביתיות או עבודה במשרד.
יתר על כן, יחסי מין הם סוג של קשר ואמון. עבור אנשים הנוטים להיות רגישים יותר, קיום יחסי מין יכול להפוך אותם לרגשיים עוד יותר. תחושה זו של המומה עשויה להתעורר מכיוון שהיא חשה פגיעה או חוששת לאבד את עצמה לאחר חשיפה לאנשים אחרים, או שהיא חשה אשמה על קיום יחסי מין שנחשבה לטאבו.
מומחים גם קובעים כי טראומת האלימות המינית בעבר יכולה להיות גם אחד הגורמים המפעילים. אצל אנשים מסוימים הטראומה יכולה להימשך כל החיים. הם יכולים לפתע להיזכר מה קרה להם בכל פעם שהם מקיימים יחסי מין, אפילו עם יקיריהם.
עם זאת, ישנם עדיין גורמים מעוררים רבים אחרים שלא נחשפו ויש לחקור אותם לעומק.
איך לפתור פרסם בלוז סקס ?
אם אתה מרגיש לחוץ לאחר קיום יחסי מין, זה בסדר לבקש מבן הזוג שלך זמן מה אם אתה רוצה.
אין צורך להסביר מיד מדוע, מכיוון שאולי אינך יודע מדוע אתה מרגיש המום. נשמו לאט ונקו את הראש לרגע. תחשוב על הדברים שעושים אותך מאושר.
ברגע שנרגעת קצת, אתה יכול להגיד לו שאתה מרגיש נסער ולא נעים מכיוון שהוא לא עשה שום דבר רע או עשה שום דבר שלא אהבת במהלך המין. בצורה כזו, גם בן הזוג שלך יהיה רגוע יותר. אין שום דבר רע בלבקש ממנו בדיחה או חיבוק כדי להירגע.
ישנם סקרים רבים שמוכיחים שאתה לא האדם היחיד שיכול להרגיש לחוץ לאחר קיום יחסי מין. אבל אם זה ממשיך לחזור על עצמו ומערער עוד יותר את הנשמה שלך, אולי אפילו למתוח את הקשר איתו, אז אתה צריך להתייעץ עם מטפל מיני.
המטפל יעזור לך להבין אילו טריגרים ספציפיים גורמים לך להרגיש לחוץ לאחר יחסי מין. בנוסף, המטפל יעזור לך לתכנן פתרונות ולחזק את התקשורת עם בן / בת הזוג שלך להתמודדות משותפת עם בעיות.
הדבר החשוב ביותר הוא שיתוף פעולה ומאמצים להמשיך להבין זה את זה.
