תסמינים של סוכר גבוה בדם וכיצד להתמודד איתו

רמות סוכר גבוהות בדם (היפרגליקמיה) הוא מצב שכיח בקרב אנשים הסובלים מסוכרת. עם זאת, אנשים שנראים בכושר ובכושר עשויים לקבל את זה, כולל אותך. יתרה מכך, לא כל מי שמתגלה שיש לו רמת סוכר גבוהה בדם מראה סימנים ותסמינים ברורים.

לכן, כל אחד, בין אם יש לך סוכרת, טרום סוכרת, או אפילו מי שעדיין מרגיש בריא, צריך לדעת היטב מהם המאפיינים של רמות גבוהות של סוכר בדם.

סימנים ותסמינים שונים של סוכר גבוה בדם

הדם שלך מכיל לא רק חמצן, אלא גם גלוקוז. גלוקוז הוא סוכר פשוט שנוצר מפירוק הפחמימות במזון. גלוקוז יזרום בדם לכל תא ורקמות שיתפרקו לאנרגיה כדי שהגוף יוכל לבצע פעילויות.

הגבול לרמות הסוכר הרגילות בדם הוא פחות מ 100 מ"ג לד"ל לפני הארוחות ופחות מ -140 מ"ג לד"ל בתוך שעתיים לאחר הארוחות.

רמות הסוכר בדם עשויות לעלות ולרדת בהתאם לזמן, לשינויים במצב הגוף או לגורמים אחרים. באופן כללי, תנודות ברמות הסוכר בדם עדיין נחשבות סבירות אם המספרים לא משתנים בצורה דרסטית במיוחד.

מספר רמות הסוכר בדם שקפץ גבוה מהגבול הרגיל יכול להצביע על מצב של היפרגליקמיה. ניתן לסווג מצב זה גם כטרום סוכרת, או כניסה לסוכרת בשלבים הראשונים שלה.

אנשים רבים עשויים עדיין לא להיות מודעים לכך שסימפטומים של סוכר גבוה בדם עלולים לפגוע בבריאותם. להלן תסמינים שכיחים של סוכר גבוה בדם שעליך להיות מודע להם:

1. הרגישו תמיד צמאים והטילו שתן בתדירות גבוהה

הסימן הראשון לעלייה ברמת הסוכר בדם שעשוי להבחין בהתחלה הוא שאתה צמא במהירות.

צמא הוא תחושה רגילה, סימן לכך שגופך מיובש ואתה זקוק לנוזלים. עם זאת, צמאון מהיר יכול להיות סימפטום לסוכר בדם גבוה אם הוא לא נעלם למרות ששתיתם הרבה ושתיתם לעתים קרובות.

עודף סוכר בדם בדרך כלל נשטף עם השתן בכל פעם שאתה משתין. עם זאת, עודף גלוקוז יגרום לשתן להיות סמיך. אז כדרך לדלל שתן מעובה, המוח ישלח אות "צמא" כך שתשתה במהירות.

בינתיים, מכיוון שרמת הסוכר בדם גבוהה מדי, באופן אוטומטי "תתבקשו" לשתות יותר. ככל שאתה שותה יותר, אתה משתין יותר.

תסמין זה של סוכר גבוה בדם מופיע לעתים קרובות גם בלילה כך שהוא מפריע לשינה.

2. מרגישים עייפים

תסמינים של סוכר גבוה בדם שעליכם להיזהר בנוסף לצמא מתמיד הם עייפות. זה קורה בגלל הגוף להרגיש חוסר במקורות אנרגיה. למעשה, זה לא.

סוכר הוא מקור האנרגיה העיקרי בגוף. אם יש סוכר גבוה בדם, לגוף צריך להיות יותר אנרגיה. אך למעשה, הגוף אינו מסוגל לעבד עודף סוכר בדם מכיוון שתפקודו של הורמון האינסולין המסייע לספיגת הסוכר בדם מופרע.

לבסוף, הסוכר למעשה מצטבר יותר מדי בדם ולא יכול לשמש אנרגיה. מאפיין זה של רמת סוכר גבוהה בדם גורם למעשה לגוף לחוסר אנרגיה.

3. תמיד רעבים, אבל אפילו לרדת במשקל

לא רק עייפות, תסמינים של סוכר גבוה בדם יכולים גם לגרום לאדם להיות רעב במהירות למרות שזה עתה אכל הרבה.

עודף סוכר בדם לא יכול להיות מעובד על ידי הגוף לאנרגיה, ולכן תאי הגוף אינם מקבלים אנרגיה. תאים ורקמות שנמנעות מצריכת אנרגיה ישגרו אותות "רעב" למוח, כך שהתיאבון שלך יגדל לצרוך מזון שוב.

עם זאת, במקום לגרום לכם להיות מלאים ולהגדיל את משקל הגוף, מאפיינים אלו של סוכר גבוה בדם גורמים למעשה לגוף דק.

הסיבה לכך היא שעודף גלוקוז שאינו בשימוש מופרש בסופו של דבר עם השתן. זה גורם למוח לחשוב שהגוף חסר אנרגיה (למרות שלא) ולכן הוא עובר לשימוש במקור אנרגיה רזרבי משומן.

הגוף יפרק את משקעי השומן והשרירים המובילים לירידה במשקל. ברוב המקרים, סימן זה של סוכר גבוה בדם יכול להתרחש בצורה דרסטית מבלי להבין זאת.

4. ראייה מטושטשת

התסמין השכיח ביותר להפרעות עיניים אצל אנשים עם רמות סוכר גבוהות הוא ראייה מטושטשת.

הופעת מאפיין זה של רמות גבוהות של סוכר בדם נגרמת מכך שהגוף אינו מסוגל להשתמש בעודף סוכר כמקור אנרגיה לעצבים ולרקמת העין.

עצבים ורקמות עיניים חסרות צריכת "מזון" מגלוקוז אינם יכולים לעבוד כראוי כך שהראייה נפגעת.

5. יובש בפה

יובש בפה או מה שמכונה בדרך כלל קסרוסטומיה, הוא אחד המאפיינים של רמת סוכר גבוהה בדם. אצל אנשים הסובלים מרמת סוכר גבוהה בדם, תסמיני יובש בפה מלווים בדרך כלל בשפתיים יבשות וסדוקות, ריח רע מהפה, צמא תכוף ותחושה יבשה בגרון.

רמות גבוהות של סוכר בדם גורמות להפרעה לבלוטות הרוק כך שהן לא מייצרות רוק כרגיל. כתוצאה מכך הצורך ברוק אינו מתמלא ויוצר יובש ובעיות בפה.

אצל אנשים עם סוכר גבוה בדם, כאב וכאב בחניכיים הם גם סימן נלווה נוסף.

איך מתמודדים עם רמות סוכר גבוהות בדם?

כל אחד יכול לחוות סימפטומים של רמת סוכר גבוהה בדם בכל עת. אם אתם חווים אחד או יותר מהתופעות שאתם חושדים שהם סימנים לסוכר בדם גבוה, בדקו מיד את רמת הסוכר בדם

ניתן לבצע בדיקה עצמאית בבית באמצעות כלי לבדיקת סוכר בדם. בנוסף, אורח חיים בריא יכול לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם בחזרה לגבולות הרגילים.

דיווחים מטעם איגוד הסוכרת האמריקני, הנה כמה טיפים לתרופות ביתיות שניתן לעשות לטיפול בסימפטומים של סוכר גבוה בדם:

• רבים שותים
• יישום תזונה בריאה וקבועה עם תזונה מאוזנת.
• איזון עם פעילות גופנית סדירה. בחר את סוג הפעילות הגופנית המתאימה להורדת רמות הסוכר בדם.
• נהל מתח היטב, יחד עם מנוחה ושינה מספקים.

לכן, אם ידוע לך שרמות הסוכר בדם קפצו יותר מ- 200 מ"ג / דצ"ל או 11 ממול / ליטר, עליך לפנות מיד לרופא. במיוחד אם הסימפטומים של סוכר גבוה בדם שאתה חווה מחמירים.

הרופא שלך עשוי לבקש ממך לבצע בדיקת סוכר בדם כדי למצוא אבחנה מדויקת יותר של מצבך. רופאים בדרך כלל יספקו תרופות שמטרתן להוריד את רמת הסוכר בדם, כמו למשל תרופת המטפורמין לסוכרת.

עזרה לשעת חירום כאשר אתם חווים סוכר בדם גבוה

אם אתה מגלה שיש לך סוכרת לא מאובחנת, רמת סוכר גבוהה בדם עלולה להוביל לסיבוכים חמורים בסוכרת כגון קטואצידוזיס סוכרתית או היפרגליקמיה היפרוסמולרית לא-קטוטית (HHS).

שני המצבים הללו גורמים לך להתייבש כל כך שהם יכולים להוביל לתרדמת. לכן, איך לטפל בזה דורש עזרה רפואית דחופה בבית החולים בהקדם האפשרי.

בהמשך, תקבל טיפול באמצעות נוזלים נוספים ואלקטרוליטים להחלפת נוזלי גוף שאבדו או טיפול באינסולין כדי לאזן את רמות הסוכר בדם הגואה.

איקס