6 סוגים של שמנים אתרים לטיפול בבעיות עיכול

שמנים אתרים שימשו כשיטת טיפול טבעית במשך מאות שנים, ממצרים העתיקה ועד האימפריה הרומית. עד עכשיו, אתה עדיין נתקל בשמן זה למרות שתפקידו עבר לארומתרפיה. למעשה, לשמן זה יש תכונות שונות החזקות לא פחות מתרופות מודרניות. אם יש לך בעיות בריאות כגון מחלות שתוקפות את מערכת העיכול, אין שום דבר רע בהצצה לשמנים אתרים שיכולים לענות על תלונותיך.

בעיות עיכול הניתנות לפתרון באמצעות שמנים אתרים

בעיות עיכול בהחלט יגרמו לך להרגיש מאוד לא נעים. הפעילויות מוגבלות ולרוב מומלץ להימנע ממאכלים או משקאות מסוימים. ישנן בעיות עיכול שונות שיכולות לתקוף את הגוף. עצירות, כיבים, בחילות והקאות, שלשולים, נפיחות, דלקת קיבה וגסטריטיס הם כמה דוגמאות. בדרך כלל מטפלים בבעיות אלו באמצעות תרופות שרופאים רושמים או קונות בבתי מרקחת. עם זאת, מתברר כי שמנים אתרים יכולים גם לסייע בזירוז תהליך הריפוי.

הכירו את המאפיינים של שמנים אתרים

מלבד הריח הריחני שישמש כניחוחות, מדינות קדומות השתמשו בשמנים אתרים כשיטות ריפוי צמחיות ומסורתיות. שמן זה עצמו מופק מחלקי צמח מסוימים. יכול להיות מעלים, שורשים, גבעולים, פרחים, פירות או מוהל צמחים. לאחר מכן צמחים אלה יעברו תהליך זיקוק או זיקוק בכדי לקבל תרכיז גבוה שיכול לקשור ארומה חזקה מאוד.

שמנים אתרים יכולים לשמש כארומתרפיה, תערובות משחות ושמנים לעיסוי. אין לצרוך שמן זה ישירות (לבלוע) מכיוון שסוגים מסוימים של שמן מסוכנים ואינם מתפקדים כתרופה פנימית. תכונותיו זכו להכרה רחבה לטיפול במחלות גופניות ונפשיות שונות כמו כוויות, זיהומים, גירויים, לחץ דם גבוה, עיכול, קשיי שינה, דיכאון וחרדה. בשאיפה על ידי האף, הארומה יכולה לעורר את העצבים ואברי הגוף להגיב בהתאם לממריץ שניתן.

הסוגים טובים לבעיות עיכול

אם יש לך בעיית עיכול שלא תיעלם או שהיא ממש מעצבנת, נסה את הארומתרפיה הבאה.

1. מנטה

על פי מחקר שערך המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, שמן אתרי מנטה עשיר בתרכובות שיכולות להרגיע את שרירי העיכול ולעזור להיפטר מגזים שונים הגורמים לכאב בקיבה. אתה יכול לנסות שמן אתרי זה כאשר יש לך בחילות, שלשולים או התכווצויות בבטן. למנטה יש גם פונקציות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות טובות להפחתת גירוי במערכת העיכול.

2. תפוזים

שמן כתום מכיל נוגדי חמצון רבים היעילים להגברת הסיבולת ולהקלה על דלקת בעיכול. הפעל ארומתרפיה בשמן הדר כאשר אתה חווה כאבי מחזור מכיוון שתפוזים יכולים להפחית את הכאב הנגרם כתוצאה מהתכווצויות בבטן. ארומתרפיה טובה גם לאלו מכם הסובלים מעצירות ושלשול בגלל התוכן האנטי ספאזמי שלה שיכול לעזור לטיפול בצירים.

3. לימון

מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי האיראני של הסהר האדום קבע כי שאיפת שמן לימון הוכחה כיעילה להפגת בחילות והקאות. אתה יכול גם להשתמש בשמן לימון כארומתרפיה כשיש לך כאב בטן. כדי להקל על ההדבקה, לשמן הלימון יש תכונות חיטוי טבעיות הטובות לבריאות העיכול שלך.

4. לבנדר

אם אתה מרגיש בחילה, הפעל מיד שמן אתרי לבנדר לצורך ארומתרפיה. לשמן זה פונקציה אנטי-אנטימית, אשר שימושית להפחתת בחילות ומניעת הקאות. בנוסף, לשמן אתרי זה יש השפעה מרגיעה כך שעיכולכם וגופכם יוכלו לנוח טוב יותר.

5. קמומיל

כמו לבנדר, גם בשמן אתרי של פרחי קמומיל יש פונקציות אנטי-אנטטיות להקלה על בחילות. בנוסף, הקמומיל פועל להפחתת דלקות כמו דלקת קיבה ומסייע במניעת כיבים בקיבה. שמן קמומיל ירגיע את השרירים ודפנות המעי המתכווצים בגלל תפקודו כנגד עוויתות.

6. ג'ינג'ר

מאמינים כי יתרונותיו של משקה ג'ינג'ר להקלה על בעיות עיכול שונות זה זמן רב. עם זאת, מתברר שלשאיפת הארומה שלו השפעה זהה גם על מערכת העיכול שלכם. שמן אתרי ג'ינג'ר יכול להקל על בחילות, הקאות, כאבי בטן, שלשולים והצטננות. ג'ינג'ר אכן יעיל כמשכך כאבים או משכך כאבים ונוגד דלקת, כך שבעיות העיכול שלך יכולות להחלים מהר יותר.