תוכן עניינים:
כולסטרול הוא חומר הדרוש לגוף אך עליו להיות בכמות מאוזנת ומבוקרת. על פי משרד הבריאות האינדונזי, הגוף זקוק לכולסטרול כדי ליצור הורמונים (כמו טסטוסטרון, קורטיזול ואסטרוגן), ויטמין D וחומצות מרה כדי לעזור לעיכול שומן מהמזון. כדי להבין עוד יותר את הכולסטרול, ישנם מספר סוגים של כולסטרול כגון HDL, VLDL ו- LDL. מה ההבדלים וההשפעות שלהם על גופנו?
HDL ו- LDL
כפי שצוין קודם לכן, הגוף זקוק לכולסטרול ולכולסטרול "טוב" זה נקרא HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה). HDL פועל בגוף על ידי החזרת כולסטרול מחלקים אחרים של הגוף לכבד. ואז, הכולסטרול יתפרק בכבד כך שהוא יאבד מגופך.
מצד שני, יש LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה) מה שידוע הוא הכולסטרול "הרע". רמות גבוהות של LDL או כאשר יש הצטברות של LDL בגוף, יגרמו לכלי הדם נוטים לסתום ולעורר מחלות שונות כגון שבץ ומחלות לב.
מלבד LDL, יש גם VLDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מאוד) . VLDL ו- LDL שניהם כולסטרול שעלול להזיק לך.
מה זה VLDL?
VLDL מייצג ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מאוד אשר מיוצר על ידי הכבד ואז משוחרר דרך זרם הדם. VLDL נושא בעיקר טריגליצרידים לרקמות בגוף.
VLDL ו- LDL נקראים כולסטרול רע מכיוון שהם עלולים לגרום להצטברות פלאק בעורקים. הצטברות זו של שומן בכלי הדם נקראת טרשת עורקים. אם לא מטפלים, רובד הנגרם על ידי הצטברות LDL ו- VLDL עלול להקשיח ולהצר את כלי הדם.
אם זרימת הדם מונעת עקב כלי דם מצומצמים, לא ניתן להזרים חמצן כראוי. כדי שזה עלול לגרום למחלות לב כליליות ואחרים.
ההבדל בין VLDL ל- LDL
ההבדל העיקרי בין VLDL ל- LDL הוא כי לשניהם אחוזים שונים של כולסטרול, חלבון וטריגליצרידים המרכיבים כל ליפופרוטאין. VLDL מכיל יותר טריגליצרידים ואילו LDL מכיל יותר כולסטרול.
המרכיבים העיקריים של VLDL ו- LDL
- VLDL מורכב מ- 10% כולסטרול, 70% טריגליצרידים, 10% חלבון ו- 10% שומנים אחרים.
- LDL מורכב מ- 26% כולסטרול, 10% טריגליצרידים, 25% חלבון ו- 15% שומנים אחרים.
הטריגליצרידים הנישאים על ידי VLDL משמשים תאים בגוף לאנרגיה. צריכת יותר מדי פחמימות או סוכר ולא נשרפת כראוי, עלולה לגרום לכמות מוגזמת של טריגליצרידים.
חלק מעודפי הטריגליצרידים מאוחסנים בתאי שומן וישתחררו מאוחר יותר כאשר הגוף זקוק לאנרגיה רבה יותר.
LDL משמש לנשיאת כולסטרול בכל גופך. יותר מדי כולסטרול בגופך גורם לרמות LDL גבוהות. רמות LDL גבוהות קשורות גם להצטברות פלאק בעורקים.
למעשה, כאשר רמות ה- VLDL ו- LDL אינן נשלטות וממריאות גבוה, אתה נמצא בסיכון לפתח עורקים סתומים. לכן, שני חומרים אלה הם אמרו שהם כולסטרול רע אם הרמה חרגה מהמגבלות הרגילות.
איך לברר את הרמה
LDL עשוי להיות מוכר יותר לאוזניכם מכיוון שתוכלו לגלות את הרמה בבדיקת דם רגילה. בינתיים, אם אתה רוצה לברר את רמת ה- VLDL, תחילה עליך לבצע בדיקת דם כמו באופן כללי כדי לגלות את רמת הטריגליצרידים. אז המעבדה יכולה להשתמש בנתונים ברמת הטריגליצרידים שלך כדי לברר את רמת ה- VLDL.
רמת VLDL היא בדרך כלל כחמישית מרמת הטריגליצרידים שלך. עם זאת, אומדן VLDL בדרך זו אינו ישים אם רמת הטריגליצרידים שלך גבוהה מדי.
בהחלט אין לזלזל ברמת או ברמת הכולסטרול בגוף. יתר על כן, סוג הכולסטרול עלול לגרום לחסימת כלי דם כגון VLDL ו- LDL. לשם כך, שימו לב לצריכת המזון ואם רמות הכולסטרול עדיין גבוהות, התייעצו מיד עם רופא.
איקס
