האם פרוביוטיקה לילדים יכולה להפוך את מצב הרוח שלהם למאושר יותר?

איזה הורה לא רוצה שהתינוק שלו יגדל בריא וחכם? לצורך מימוש כל אלה לא רק התורשה (הגנטית) והסביבה משחקים תפקיד. אספקת מזון ושתייה יומיומית תומכת גם בתהליך הגדילה וההתפתחות של הילד. כמו כן עם מזונות המכילים פרוביוטיקה.

לדבריו, אכילת מקורות מזון פרוביוטיים יכולה לגרום לילדים להרגיש מאושרים יותר מכיוון שזה עוזר לווסת את מצב הרוח של הילד, אתם יודעים. האם זה נכון?

מה עושה פרוביוטיקה לילדים?

פרוביוטיקה מכונה לעתים קרובות חיידקים טובים החיים באופן טבעי בגוף, במיוחד במערכת העיכול. תפקידו לשמור על התנהלות חלקה של חילוף החומרים בקליטת מזון.

אין צורך להטיל ספק בכך שלמתן פרוביוטיקה לילדים יש יתרונות חיוביים לבריאות מערכת העיכול מכיוון שהוא מגדיל את מספר החיידקים הטובים במעי.

אפילו לדברי פרופ ' ד"ר. איוון וננדפלס, דוקטורט. כיו"ר המחלקה לילדים בבית החולים האקדמי של אוניברסיטת בריסל, בלגיה, פרוביוטיקה אינה רק בריאה למערכת העיכול של ילדים.

"פרוביוטיקה הניתנת באופן קבוע יכולה למנוע התקפי חיידקים, לחזק את מערכת החיסון של הגוף ולתמוך בהתפתחות גופו של הילד", אמר פרופ '. ד"ר. יוון וננדפלס כשנפגש עם צוות הלו סהאט במלון איאנה מידפלאזה במרכז ג'קרטה ביום חמישי (29/11).

האם זה נכון שפרוביוטיקה יכולה לגרום לילדים להיות מאושרים יותר?

כשנפגש באותה הזדמנות, דר. ריי בסרובי, MKK, כראש שירות הרפואה והתזונה בנסטלה אינדונזיה, אמר שמערכת עיכול בריאה יכולה לעזור לילדים כדי שלא יחלו בקלות.

מעניין שניתן לראות את בריאות מערכת העיכול מתוך הבעות הפנים של הילד. "מערכת עיכול טובה לא רק ממלאת תפקיד חשוב בהפיכת ילדים בריאים, אלא גם תגרום לילדים להרגיש מאושרים יותר."

"אחד המושגים העומדים בבסיס זה הוא התיאוריה לפיה למערכת העיכול יש קשר ישיר עם המוח, או בשפה הרפואית היא מכונה ציר מוח-מעיים . מאז תחילת החיים מתברר כי התאים המרכיבים את מערכת העיכול והתאים המרכיבים את המוח מקורם זהה, "הוסיף ד"ר. קֶרֶן.

יתר על כן, על פי דיווחי הוצאת הרווארד בריאות, המוח ומערכת העיכול אכן קשורים זה לזה באמצעות אותות ביוכימיים המכונים מערכת העצבים המעי ומערכת העצבים המרכזית. כמעט כמו המוח, המעיים במערכת העיכול מייצרים גם נוירוטרנסמיטורים רבים (תרכובות כימיות המעבירות אותות של תאי עצב) כמו המוח. למשל סרוטונין, דופמין וחומצה גמא-אמינו-בוטירית. לכולם תפקיד בקביעת מצב הרוח (מַצַב רוּחַ ילד. בקיצור, לכל מה שמשפיע על המוח השפעה זהה על המעיים ולהיפך.

כאשר המוח מקבל אות של עצב, אכזבה או טעם לא נעים אחר, האות מועבר למעיים. לכן אירועים שגורמים לילדים להיות לחוצים ואומללים יגרמו בסופו של דבר לבעיות חדשות במערכת העיכול. בין אם מדובר בשלשולים, עצירות, תסמונת המעי הרגיז (IBS) וכן הלאה. לעומת זאת, חוסר איזון במספר החיידקים הטובים והרעים במערכת העיכול עלול לגרום למחלות מסוימות שישפיעו לרעה על מצב הרוח של הילד. אפילו בעיות במאזן החיידקים בגוף מדווחות כגורמות לחרדה ודיכאון.

עם זאת, מוקדם מדי לקבוע כי התפקיד הישיר של פרוביוטיקה חיובי לשינויים במצב הרוח אצל ילדים מכיוון שעדיין מפותח מחקר פרוביוטיקה.

מהו המקור הטוב ביותר לפרוביוטיקה לילדים?

למעשה, כמעט כל הילדים השיגו מקורות טבעיים לפרוביוטיקה מחלב אם. למרבה הצער, ישנם ילדים שאינם מקבלים חלב אם ולכן הם זקוקים לתחליף לפרוביוטיקה הטבעית הללו.

נפגש באותו אירוע, דר. ד"ר. אריאני ד 'וידודו, Sp.A (K), רופאת ילדים ויועצת לגסטרואנטרופתולוגיה בילדים בבית החולים לילדים ואמא של הרפן קיטה, חשפה כי דרכי העיכול של ילדים בגילאי 1-2 שנים עדיין לא בשלים.

זה הופך את שכבת הרירית במערכת העיכול לדקיקה, רגישה לחיידקים, ומערכת החיסון לא התפתחה בצורה מיטבית. כתוצאה מכך, ילדים נוטים לבעיות עיכול.

לכן, כדי למנוע זאת, מומלץ לענות על צרכי הפרוביוטיקה של ילדכם מוקדם ככל האפשר. מבין מקורות המזון הרבים לפרוביוטיקה, דר. ריי הסביר כי חלב הוא המקור הטוב ביותר לפרוביוטיקה לילדים.

יש לזכור כי פרוביוטיקה היא חיידק חי. באופן כללי, פרוביוטיקה שנוספה לחלב מושבתת או הופכת לרדומה לזמן מה. כאשר לוקחים אותו ילד, החיידקים הפרוביוטיים יחיו ויהיו פעילים שוב במילוי תפקידם.

בנוסף, לרוב מוצרי אבקת החלב המכילים פרוביוטיקה ממליצים לרוב להתבשל במים חמים ולא במים חמים. הסיבה היא כי מים חמים יכולים למעשה להרוג פרוביוטיקה שאמורה להיות בחיים.

הנה, ד"ר. ריי וד"ר. אריאני הזכיר להורים לקרוא תמיד את הוראות התווית או ההליכים להכנת חלב או מאכלים אחרים המכילים פרוביוטיקה על אריזות המוצר. כי לפעמים יש כללים המבדילים כיצד להכין חלב המכיל פרוביוטיקה וכאלה שאינם.

איקס