תוכן עניינים:
- חלב אם מדולל מיוצר בדרך כלל בתחילת תקופת ההנקה
- מה גורם לחלב אם דק?
- האם כמות ייצור החלב משפיעה על מימיות החלב או עוביו?
מרקם חלב מימי הוא לפעמים בעיה שאמהות מניקות מודאגות ממנה. למרות שכל חלב שיוצא מכיל את כל אבות המזון שהתינוק זקוק להם לחסינות ולהתפתחות מאוחרת יותר. מה גורם לחלב אם נוזל? האם זה נורמלי או לא?
חלב אם מדולל מיוצר בדרך כלל בתחילת תקופת ההנקה
בתחילה, ייצור החלב מתחיל בסביבות שבוע 16 להריון, אך רק בכמויות קטנות מאוד. לאחר הלידה ישנם שלושה שלבים עיקריים בתהליך ייצור החלב, כלומר חלב קולוסטרום, לאחר מכן חלב אם מעברי ולבסוף חלב אם בוגר. יתר על כן, הרכב החלב שיוצא מותאם לצרכי תינוקך מעת לעת
חלב אם שהוא מימי נמצא בדרך כלל בשלב הקולוסטרום. חלב אם קולוסטרום למעשה עובד כחיסון טבעי והוא בטוח ב 100% לתינוקות. הוא מכיל גם מספר גדול של נוגדנים אימונוגלובולין מפריש A (IgA), וזה טוב לילודים. חלב אם קולוסטרום זה בצבע צהבהב, מכיל רמות גבוהות של לקטוז, והוא דל שומן ולכן קל לעיכול.
מה גורם לחלב אם דק?
למעשה, הגורם לחלב מימי הוא אחוז שומן נמוך. כי בעצם ישנם 2 סוגים של מרקם של חלב אם. ראשית, חלב מימי, ושנית, חלב עם מרקם סמיך. שתיהן טבעיות ויכולות להופיע בכל עת בכל האמהות המניקות.
האם ידעת שחלב סמיך יותר מושפע מכמות השומן? כן, בין אם חלב אם מדולל ובין אם לאו, הוא מושפע בדרך כלל מהתוכן התזונתי או מהשומן בחלב אם. כאשר האם מניקה לראשונה, עדיין יש הרבה חלב בשד. לאחר מכן, חלב אם בשלב זה מכיל בדרך כלל שומן נמוך יותר, המרקם דק יותר, אך בעל תזונה רבה. בינתיים, ככל שפחות חלב אם, כך השומן גבוה יותר, מכילים הרבה קלוריות, אך המרקם סמיך יותר.
האם כמות ייצור החלב משפיעה על מימיות החלב או עוביו?
לא, לייצור חלב ומרקם אין שום קשר לזה. ככל שתניקי בתדירות גבוהה יותר, ייצור החלב שלך יהיה חלק יותר. היניקה של התינוק על השד שלך מהווה גירוי לגופך להמשיך לייצר חלב.
מימי או עבה יכול להופיע בדרך כלל בכל עת. וככל שהתינוק מתבגר, הצריכה הדרושה שונה. שימו לב גם לאוכל שהאם אוכלת. הסיבה היא שמה שאתם אוכלים יכול להשפיע גם על הטעם וההרכב של חלב אם, במיוחד על סוג השומן הכלול בחלב אם. לכן, חשוב לכם מאוד להקפיד על תזונה תזונתית מאוזנת כדי לייצר חלב אם בריא וגם כדי לשמור על בריאות גופכם.
אם צריכת המזון שלך אינה עונה על הצרכים שלך עבור חומרים מזינים מסוימים, ייתכן שתצטרך צריכת ויטמינים ומינרלים נוספים מתוספים.
איקס
