האם זה נכון שאכילת אוכל חריף במהלך ההריון מעוררת הפלה?

טבעי כי אם לעתיד נזהרת במיוחד, במיוחד באוכל. מצד שני, לנשים בהריון יש הרבה תשוקה. אחת התשוקות לאכול אוכל חריף. עם זאת, יש האומרים כי אכילת אוכל חריף במהלך ההריון עלולה לגרום להפלה. האם זה נכון?

האם זה נכון שאכילת אוכל חריף במהלך ההריון מעוררת הפלה?

מומחי בריאות מסכימים כי אכילה חריפה אצל נשים בהריון היא בטוחה לעשות. אוכל חריף לא יפגע בהתפתחות התינוק ברחם, ועשוי לסייע בפיתוח תחושה עשירה יותר של סובלנות לטעם כשיגדל.

בנוסף, אין ראיות רפואיות התומכות בטענה כי אכילת אוכל חריף במהלך ההריון עלולה לגרום לאם ללדת בטרם עת או להפלה.

המיתוס לפיו אכילת אוכל חריף בסוף הריון יכול להאיץ את תהליך הלידה אינו מוכח כנכון.

צריכת מזון חריף במהלך ההריון לא תשפיע על בריאות התינוק, אך אוכל חריף יכול להשפיע על מצבכם במהלך ההריון, במיוחד אם לא הייתם רגילים לאכול אוכל חריף לפני כן.

אוכל חריף עלול לגרום לבעיות עיכול אצל נשים בהריון

למרות שזה בטוח, אכילת אוכל חריף לנשים בהריון עלולה לעורר בעיות עיכול וצרבת, שתי בעיות נפוצות בחודשי ההריון האחרונים. מאכלים חריפים עלולים להחמיר גם את בחילות הבוקר אצל אמהות מסוימות הרגישות לתבלינים מסוימים.

נשים בהריון בסדר גמור לאכול אוכל חריף. עם זאת, זה יכול לגרום לבטן שלך להיות לא נוחה, זה בסדר להימנע מכך.

עדיף להתמקד באכילת מגוון מאכלים בריאים כחלק מתזונה מאוזנת במהלך ההריון כדי להבטיח לך ולתינוקך את התזונה הנחוצה לך.

אם אתה מתלונן לאכול אוכל חריף במהלך ההריון, התאם את תפריט המזון החריף שלך עם כוס חלב כדי לעזור למזער את העלייה בחומצת הקיבה שעושה בחילה. כף דבש יכולה גם לסייע במניעת כיבים לאחר אכילת מנה חריפה.

אם אינכם בטוחים לגבי ההשפעה של אוכל חריף על גופכם, לגמו תחילה כמה כפיות והמתינו לתגובה לפני שאתם אוכלים מנה שלמה.

עם זאת, יש לזכור שלא לכל הנשים ההרות תהיה אותה בעיה בעת צריכת מזון חריף. יש נשים בהריון שיכולות לאכול אוכל חריף ללא קושי בכלל, אך חלקן מרגישות את ההשפעות שיכולות להיות לא נוחות.

איקס