תוכן עניינים:
- מגבלות צפייה בטלוויזיה לפעוטות
- מה ההשפעה של צפייה רבה מדי בטלוויזיה על ילדים?
- תקשורת חד כיוונית
- השמנת יתר או עודף משקל
- הפרעת שינה
- טיפים לליווי ילדים לצפייה בטלוויזיה
- ערכו לוח זמנים לצפייה בטלוויזיה לילדים
- צפה בטלוויזיה עם ילדים
- ספק מופעים בהתאם לגיל הילד
- הישאר פעיל בחוץ
- הימנע ממתן מופעים כשהילד מוקפד
משך צפיית הילד בטלוויזיה הופך לעיתים לדילמה גדולה עבור ההורים. הסיבה היא, טלוויזיה ו מַכשִׁיר אחרים יכולים לעזור להורים להסיח את דעתם של ילדים כאשר הם צריכים להיות עסוקים בעניינים אחרים. אך אי אפשר להימנע מכך, יש תופעות לוואי מהרגל של צפייה בטלוויזיה לעתים קרובות מדי. ואז, כמה זמן משך הזמן האידיאלי לילדים לצפות בטלוויזיה? הנה ההסבר.
מגבלות צפייה בטלוויזיה לפעוטות
ציטוטים מבריאות הילדים, השנתיים הראשונות לגילו של התינוק הן זמן שבו מוחו של התינוק מתפתח במהירות רבה.
לכן, חשוב מאוד שהילד הקטן שלך יידע ולטפל את חמשת החושים שלו על ידי ראייה, שמיעה והרגשה.
עם זאת, השחזה של החושים הקטנים שלך לא צריכה להיעשות על ידי צפייה בטלוויזיה.
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה לתינוקות מתחת לגיל 18 חודשים בכלל לא לראות טלוויזיה.
למעט שיחת וידאו סבים וסבתות, דודות או משפחות אחרות המאפשרות לתינוקות לתקשר.
ד"ר. Vic Strassburger כנציג AAP הצהיר כי משך הצפייה האידיאלי בטלוויזיה לילדים מגיל שנתיים ומטה צריך להיות פחות משעה ביום.
בינתיים לילדים מגיל שנתיים ומעלה יש מקסימום שעתיים ביום.
להלן כללים לצפייה בטלוויזיה לילדים מהאקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה לילדים ולמתבגרים (AACAP):
- מגבלת זמן תינוקות מתחת לגיל 18 מיועדים רק ל שיחת וידאו מִשׁפָּחָה.
- ילדים בגילאי 18-24 חודשים חייבים לצפות במופעים חינוכיים עם בן לוויה.
- ילדים בגילאי 2-5 שנים צופים בתוכניות טלוויזיה שאינן חינוכיות מקסימום שעה אחת ביום.
- בסופי שבוע משך הצפייה המרבי הוא 3 שעות.
- כבה את הטלוויזיה במהלך הארוחות והאירועים המשפחתיים.
- הימנע ממתן רשמים 30-60 דקות לפני השינה.
לילדים לא תהיה גישה לאינטרנט או רשת טלוויזיה בכבלים משלהם בחדר. זה מקשה על ההורים לעקוב אחר סוגי הצפייה בילדים ומה הילדים רואים בתקשורת.
מה ההשפעה של צפייה רבה מדי בטלוויזיה על ילדים?
יתכן ולצפייה בווידיאו ברשתות החברתיות ובטלוויזיה יתרונות לילדים. לדוגמא, הצגת שמות בעלי חיים, צבעים ולמידה לספר סיפורים.
אבל מה שההורים צריכים להיות מודעים אליו הוא שיש תופעות לוואי מסוכנות כשילדים רואים טלוויזיה יותר מדי זמן, הנה ההסבר.
תקשורת חד כיוונית
הצעת מחיר ממרפאת מאיו, צפייה רב מדי בטלוויזיה משפיעה על התפתחות מוחם של ילדים מכיוון ששידורים הם רק דרך אחת.
יש בכך סיכון לגרום לילד לדבר מאוחר ולהפריע להתפתחות השפה של הילד.
הוא קיבל רק ידע שונה שקטנו ראה בסרטון ללא כל אינטראקציה. זה שונה כאשר קוראים ילדים על ידי ספרי סיפור או משחקים קלפים עם הוריהם.
אתה יכול לשאול על הדמויות בסיפור, הבגדים המשמשים, הצבעים וכו '.
כאן הילד ילמד פתרון בעיות או פתרון בעיות אם כי בצורה פשוטה.
השמנת יתר או עודף משקל
צפייה ארוכה מדי בטלוויזיה עלולה לגרום לילדים להשמנת יתר או עודף משקל, במיוחד אם יש לו טלוויזיה משלו בחדר השינה.
משקלם של ילדים שצופים בטלוויזיה יותר מ -5 שעות ביום סביר יותר לעלות, בהשוואה לילדים שמשך הצפייה שלהם הוא 0-2 שעות בלבד.
הילד נוטה לאכול או נשנוש בזמן שצפה בטלוויזיה וגרם לו שלא היה מסוגל לשלוט במזון שצרך.
הפרעת שינה
הצעת מחיר של ילדים בריאים, צפייה בטלוויזיה זמן רב מדי עלולה להפריע לאיכות השינה של הילדים. במיוחד אם הקטנה שלך צופה בסרטונים מהטלפון הסלולרי במצב שינה.
זה מונע ממנו לישון טוב ושיבש את לוח המנוחה שלו בלילה.
טיפים לליווי ילדים לצפייה בטלוויזיה
אף על פי שהדבר משפיע לרעה על ילדים, אין זה אומר שההורים צריכים לאסור על השימוש בטלוויזיה ובטלפונים סלולריים לחלוטין.
אתה עדיין יכול להתפשר על כך במספר דרכים, כלומר:
ערכו לוח זמנים לצפייה בטלוויזיה לילדים
הדרך הראשונה שניתן לעשות היא להכין לוח זמנים לצפייה בטלוויזיה לילדים עם כללים תקפים.
למשל, לא לצפות בטלוויזיה בזמן שאוכלים, משחקים ובזמן השינה.
ערכו הסכם פשוט עם הקטן שלכם אם הוא מפר זאת.
פעוטות כבר מבינים את השגרה המתוזמנת היטב. אם נעשה בצורה ממושמעת, לאט לאט הוא יבין.
צפה בטלוויזיה עם ילדים
כדרך להגביל ולפקח על הזמן שילדך צופה בטלוויזיה, ליווה את הילד בזמן הצפייה בו.
צעד זה גם מקל על ילדים לשאול שאלות על תוכניות שאינן מבינות.
ערכו דיון פשוט על מה הוא צופה כרגע. כאן ילדים ילמדו לתקשר עם אנשים אחרים ולנסות לעשות פתרון בעיות יַחַד.
ספק מופעים בהתאם לגיל הילד
הורים צריכים לשים לב לסוג המחזה עבור הקטן שלהם. כשיש לך טלוויזיה חכמה או לִכאוֹב טלוויזיה, תוכלו לבחור במה לצפות בהתאם לגיל ילדכם.
בחלק מהתוכניות כבר יש מדור מיוחד לילדים, ולכן הסרטים והסיפורים המוגשים מיועדים לקטנטן.
הישאר פעיל בחוץ
צור פעילויות בחיק הטבע או ספורט מרגיע כדי לעזור לקטן שלך להיות פעיל בהתפתחות הקוגניטיבית של הילד. צפייה בטלוויזיה זמן רב מדי גורמת לגוף הילד לא לזוז הרבה.
זה יכול להשפיע לרעה על בריאותו של הקטן שלך, כגון השמנה והתקפי זעם.
בצעו פעילות גופנית קלה כמו טיול נינוח בבית או מתיחות בכדי לשמור על רעננות גופו של הילד. זו יכולה להיות גם דרך להתמודד עם ילדים היפראקטיביים.
הימנע ממתן מופעים כשהילד מוקפד
האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה לילדים ולמתבגרים (AACAP) ממליצה לא לספק הצגות כשילדים מוקפדים.
כשהילד התקפי זעם, בררנות או בוכה, הימנע מלתת טלוויזיה או סרטונים כ"תרופה "כדי לשמור עליו בשקט.
אם יצייתו לכך, זה יהפוך לנשק של ילד בעתיד כאשר הוא ירצה במשהו.
איקס