תוכן עניינים:
שלפוחיות הן מצב עור שכיח והן תוצאה של חיכוך המתרחש כאשר העור מתחכך זה בזה או נגד בגדים. חומרת השלפוחיות יכולה להיות תלויה אם העור שלך עבה או דק. למרות שלפוחיות יכולות להופיע בכל מקום בו יש חיכוך, האזורים הסובלים ביותר הם הירכיים, בתי השחי, המפשעה והפטמות.
גורם לשלפוחיות
ישנם גורמים רבים הגורמים לשלפוחיות, כגון: לבישת בגדים צמודים או משוחררים מדי, שימוש בבדים שאינם נפטרים מלחות, נעליים או עקבים צמודים, הזעה מוגזמת, ריצה ארוכה או רכיבה על אופניים, או מזג אוויר חם.
כיצד למנוע שפשופים?
שמירה על יובש חשובה כדי למנוע שלפוחיות. עור רטוב הופך את הגיחוך לבלתי נמנע, לכן הימנע מכותנה בכל מחיר מכיוון שהוא סופג זיעה ונשאר רטוב. בחרו בגדים העשויים מסיבים סינטטיים וזכרו לא ללבוש בגדים לחים לפרקי זמן ארוכים; להחליף בגדים בהקדם האפשרי. מרחו טלק ואבקת אלום באזורים שבדרך כלל מזיעים. אבקה יכולה לעזור בהסרת לחות מהעור.
לבש בגדים שמתאימים כראוי ואינם צמודים מדי. חזיות ספורט צמודות מדי יכולות להתחכך בעורך כשאתה מתאמן. זכרו שבגדים קלים עדיפים להתאמן. בחרו בגדי ספורט וחזיות במידה הנכונה כדי למנוע חיכוך.
מרחו חומר סיכה כגון ג'לי נפט כדי להפחית את החיכוך על העור. שימוש בג'לי נפט, טלאים או סרט מיוחד על הפטמות יכול להפחית את החיכוך ולמנוע שלפוחיות בפטמות. לאחר האימון, השתמש בסבון אנטיבקטריאלי בעת המקלחת כדי למנוע זיהומים חיידקיים עקב עור חשוף.
כיצד לטפל בשחיקה
מכיוון שלפוחיות יכולות להיות גרועות ומעצבנות אם לא מטפלים בהן, אל תתעלם מהן. יש לנקות את האזור הגרוף בעדינות במים ולייבש אותו היטב. לאחר ניקוי האזור יש למרוח חומר כמו ג'לי נפט שהוא זול וזמין באופן נרחב.
אם האזור כואב, נפוח, קרום או מדמם, בקש מהרופא שלך להמליץ על משחה. שמור על עור ללא מגע ותן זמן להחלמתו לפני הפעלתו מחדש. חיכוך מתמשך רק יחמיר את המצב וזה יכול להוביל לזיהום.
אם השלפוחית לא משתפרת בתרופות עצמיות, פנה לרופא. יש צורך במשחה אנטיביוטית כאשר אזור השלפוחית נדבק.
קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.
