גמגום: סיבות, איך לחסל וכו '

איקס

הַגדָרָה

מה זה גמגום?

גמגום הוא הפרעת דיבור בה הברות או מילים חוזרים או מבוטאים בצורה ממושכת המפריעה לזרימת הדיבור הרגילה. הפרעת דיבור זו יכולה להיות מלווה בהתנהגויות חוזרות ונשנות, כמו מצמוץ מהיר ושפתיים רועדות.

מצב זה עלול להקשות על התקשורת עם אחרים, דבר שלעתים קרובות משפיע על איכות חייו של האדם. אנשים הסובלים מהפרעת דיבור זו יודעים מה לומר, אך מתקשים לומר זאת. לדוגמא, הם יכולים לחזור או לומר מילה, הברה או משפט באיטיות, או לעצור באמצע שיחה ולא להשמיע הברה מסוימת.

גמגום שכיח אצל ילדים כחלק נורמלי בלימוד הדיבור. ילדים צעירים עשויים לגמגם כשמיומנויות הדיבור והשפה אינן מפותחות מספיק כדי לעקוב אחר הנאמר.

רוב הילדים הסובלים ממצב זה ישתפרו בכוחות עצמם עם הזמן. עם זאת, לעיתים, מצב זה יכול להפוך למצב כרוני הנמשך לבגרות. להפרעה זו יכולה להיות השפעה על הביטחון העצמי ועל האינטראקציות עם אנשים אחרים.

עד כמה מצב זה שכיח?

מצב זה יכול להופיע אצל חולים בכל גיל. ניתן לטפל במצב זה על ידי הפחתת גורמי סיכון. שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

סימנים וסימפטומים

מהם הסימנים והתסמינים של גמגום?

תסמינים שכיחים למצב זה הם:

• צרות בהתחלת מילה או משפט
• האטו מילה או צליל של מילים
• חזרה על צליל, הברה או מילה
• השהה להברה ספציפית או השהה במילה
• הוסף מילים כמו "אממ" אם אתה מתקשה להמשיך במילים
• לחץ מוגזם, מתח או תנועה של הפנים העליונות
• חרדה מדיבור
• מגבלות בתקשורת אפקטיבית

הפרעות בדיבור יכולות להיות מלוות ב:

• מהבהב במהירות
• רעד של שפתיים או לסתות
• עוויתות פנים
• ידיים קפוצות

מצב זה יכול להחמיר כאשר אתה מרגיש מאושר, עייף או לחוץ, או כשאתה מרגיש חוסר ביטחון, ממהר ודיכאון. מצבים כמו דיבור בפומבי או בטלפון יכולים להיות קשים לאדם המגמגם.

יתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

עליך לפנות לרופא אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות:

• הפרעת דיבור הנמשכת יותר מ -6 חודשים
• יחד עם הפרעות דיבור או שפה אחרות
• להיות תכופים יותר או להמשיך לבגרות
• מופיע עם הידוק שרירים או קושי בדיבור
• השפיעו על היכולת לתקשר בבית הספר, בעבודה או באינטראקציות חברתיות
• גורם לחרדה או לבעיות רגשיות, כמו פחד או הימנעות ממצבים הדורשים שיחה
• החל כבוגר

גורם

מה גורם לגמגום?

החוקרים עדיין לומדים על הגורמים לגמגום מתמשך. ניתן לקשר שילוב של גורמים למצב זה. סיבות אפשריות לגמגום שלא יעלם כוללות:

• חריגות בשליטה מוטורית בדיבור: כמה ראיות מצביעות על חריגות בשליטה מוטורית בדיבור, כגון תזמון, תיאום חושי ומוטורי.
• גנטיקה: הפרעת דיבור זו נוטה להתנהל במשפחות. נראה כי גמגום יכול לנבוע מחריגות תורשתיות (גנטיות) במרכזי השפה במוח.
• מצבים רפואיים: מצב זה יכול לפעמים להיות תוצאה של שבץ מוחי, טראומה או פגיעה מוחית אחרת.
• בעיות נפשיות: במקרים נדירים טראומה רגשית עלולה לגרום לגמגום.

גורמי סיכון

מה מגביר את הסיכון שלי לפתח מצב זה?

גורמים רבים מסכנים אותך במצב זה, כלומר:

• שיש קרובי משפחה מגמגמים: גמגום נוטה לרוץ במשפחות
• התפתחות מאוחרת: ילדים שיש להם עיכובים התפתחותיים או הפרעות דיבור אחרות נוטים לגמגם
• גברים: גברים נוטים יותר להפרעת דיבור זו מאשר נשים
• לחץ: לחץ במשפחה, ציפיות גבוהות של ההורים או לחץ אחר עלולים להחמיר מצב זה

יַחַס

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד מאבחנים מצב זה?

פתולוגים המתמחים בדיבור ושפה יכולים בדרך כלל לאבחן הפרעות דיבור על ידי בקשה מהילד לקרוא בקול רם. הם יכולים גם להקליט את הילד מדבר או לראות את דפוסי הדיבור של הילד. ילדכם עשוי גם להזדקק לבדיקה גופנית ולבדיקות אחרות כדי לשלול בעיות בריאותיות המשפיעות על התפתחות הדיבור, כמו אובדן שמיעה.

אם אתה מבוגר שמתחיל לגמגם, פנה מיד לרופא. גמגום שמתחיל בבגרות קשור לרוב לפציעה, לבעיות בריאות או לטראומה רגשית קשה. כדי לבצע אבחנה, הרופא יבצע בדיקה גופנית, ישאל כמה שאלות, יצפה ויקשיב לאופן שבו אתה מדבר.

כיצד מטפלים בגמגום?

הטיפול במצב זה כולל לרוב ייעוץ להורים וטיפול בשיחות לילדים. המטרה העיקרית של הטיפול היא לעזור לילד ללמוד לדבר בצורה שוטפת ככל האפשר.

מכיוון שהתנאים והצרכים של כל אדם שונים, השיטות שעובדות עבור אדם אחד עשויות להיות לא יעילות כמו אצל אחר. חלק מהטיפולים (לא בסדר) כוללים:

• שטף מבוקר: סוג זה של טיפול בדיבור מלמד אותך להאט את הדיבור ולהבחין כשהיא מגמגמת. אתה תדבר לאט ובזהירות רבה כאשר תתחיל בטיפול זה, אך עם הזמן תרגל לדפוס דיבור טבעי יותר.
• מכשירים אלקטרוניים: מספר מכשירים אלקטרוניים זמינים. משוב שמיעתי מושהה זה מחייב אותך להאט את הדיבור שלך, אחרת הצליל במכונה יופרע. שיטה אחרת היא לעקוב אחר הדיבור שלך כך שיישמע כאילו אתה מדבר יחד עם מישהו אחר. במספר מכשירים אלקטרוניים קטנים משתמשים במהלך פעילויות יומיומיות.
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי: ייעוץ פסיכולוגי מסוג זה יכול לעזור לך לזהות ולשנות את הדרכים שאתה חושב שיכול להחמיר את הגמגום שלך. טיפול זה יכול גם לסייע בהתמודדות עם בעיות מתח, חרדה או הערכה עצמית הקשורות למצב זה.

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שניתן לעשות כדי לטפל בגמגום?

להלן סגנון חיים ותרופות ביתיות שיכולים לעזור לך להתמודד עם גמגום:

• הקשב בקשב לילדך: שמור על קשר עין טבעי כשהוא מדבר.
• חכה שילדך יגיד את המילים שהוא רוצה לומר: אל תפריע לו לסיים את המשפט.
• הקדישו זמן לשיחה עם הילד ללא הסחת דעת: זמני הארוחות הם הזדמנויות לשיחה עם הילד.
• דבר לאט ואל תמהר: אם אתה מדבר בצורה כזו, ילדך ילך אחריך, מה שיכול להפחית את הגמגום.
• התחל לדבר: עידוד כל אחד מבני המשפחה להיות מאזין טוב ותחלוף בתור בעת הדיבור.
• צרו אווירה רגועה: צרו אווירה רגועה בבית כך שילדכם ירגיש בנוח לדבר בחופשיות.
• אל תתמקד בגמגום של הילד: השתדל לא להפנות את תשומת הלב לגמגום באינטראקציות יומיומיות. אל תחשוף את ילדך לסיטואציות המואצות, נלחצות או דורשות מילדך לדבר בפומבי.
• תנו שבחים יותר מאשר ביקורת: עדיף לשבח את הילד על כך שהוא מדבר בשטף מאשר להפנות את תשומת הלב למצב מגמגם. אם אתה רוצה לשפר את הדיבור של ילדך, עשה זאת בצורה עדינה וחיובית.
• קבל את ילדך באופן מוחלט: אל תגיב בשלילה, ביקר או העניש את ילדך בגמגום. זה יכול להוסיף לתחושת חוסר ביטחון. תמיכה יכולה לעשות הבדל גדול.

התייעץ עם רופא לקבלת הפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.

קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.